Bananenbrot mit Nüssen und Schokostückchen

LuiseErnährung, Rezepte1 Comment

gesundes Bananenbrot mit Nüssen und Schokostückchen Ansicht von oben

Heute möchte ich mein liebstes Rezept für ein gesundes Bananenbrot mit dir teilen. Wer liebt es nicht, das Bananenbrot? Mittlerweile gehört es zu den liebsten Kuchen, die ich backe. Besonders, wenn es noch lauwarm ist, könnte ich gar nicht genug davon bekommen. Doch Bananenbrote können kleine Kalorienbomben sein. Wer also ein bisschen drauf achten möchte, muss sich ziemlich beherrschen – … Read More

Ist Zucker wirklich so schlecht wie alle sagen?

LuiseErnährung1 Comment

Die Hand eines Kindes greift nach einem von drei bunten, mit Streuseln dekorierten Donuts, die auf einem Tisch liegen

Hast du auch eine Art Hassliebe zu ihm entwickelt? Jeder liebt ihn, jeder will ihn. Und doch hasst man ihn und will am liebsten ganz verzichten: Die Rede ist von Zucker. Der weltweite Zuckerkonsum steigt immer noch an und gerade in den letzten Jahren sind immer wieder kontroverse Debatten über dieses Lebensmittel ausgebrochen. Sind alle Arten wirklich so ungesund wie … Read More