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Inhaltsverzeichnis

    Por qué los adultos se han olvidado de soñar

    ¿Qué planeabas hacer con tu vida cuando eras adolescente? ¿En qué creías? ¿Y cuándo dejaste de soñar en grande? Por qué no somos ingenuos cuando anhelamos un mundo mejor y una vida más feliz.

    Sólo la gente ingenua tiene grandes sueños.

    Mi madre dijo una vez que cree que los adultos están perdiendo la capacidad de soñar en grande. Y le parece maravilloso lo ilimitadas que son las ideas de los jóvenes sobre la vida.

    Esta declaración me alegró y me entristeció a la vez. Feliz porque también soy una joven que sueña en grande, y por eso me identifiqué con ella. Triste porque no quería que tuviera razón. Ese día, me juré a mí misma que nunca llegaría a ser así, que seguiría soñando y creyendo en grandes cosas. No me importaba que me tacharan de "ingenua".

    Siempre me ha molestado el mundo pesimista, sombrío y sin alegría de muchos adultos. ¿Por qué tantos adultos creen que nada es posible? ¿Que es normal que el trabajo no sea divertido? ¿Que quienes piensan positivamente son idiotas que nunca se han enfrentado a un problema serio?

    Sí, por supuesto, mira. personas "mayores" Tenemos más experiencia de vida y ya hemos vivido una o dos situaciones con las que todavía no he tenido que lidiar.

    Pero ¿no es cierto que nuestra percepción del mundo no se basa en nuestras experiencias per se, sino en cómo evaluamos y valoramos esas experiencias?

    Después de todo, hay personas que estuvieron expuestas a la misma situación drástica y quizás traumatizante, pero cuyas vidas se vieron afectadas por esta experiencia de maneras muy diferentes.

    Un príncipe y un psicólogo

    Viktor Frankl, neurólogo y psiquiatra austriaco, describe exactamente esto en su libro "...sigue diciendo sí a la vida: Un psicólogo experimenta el campo de concentración". Él, como muchos otros, tuvo que experimentar el horror más puro. Durante y después de su estancia en el campo de concentración, reflexionó sobre el significado y la creación de significado, y llegó a la conclusión de que entre Experiencia y el tuyo propio reacción A esta experiencia siempre la tuya Evaluación La experiencia es la base de todo lo que hacemos: sin importar cuánto se le pueda quitar a una persona, cada uno tiene la libertad de evaluar sus propias experiencias. Albert Ellis también describe este principio en su "Teoría ABC".

    Volviendo a las experiencias dramáticas que comentamos anteriormente: mediante nuestra evaluación, a menudo aprendida, automática e inconsciente, de estos eventos, formamos creencias sobre cómo funciona el mundo. Vemos y establecemos límites, vemos limitaciones, o oportunidades y posibilidades.

    Quien logra crear el espacio necesario para la evaluación consciente entre un estímulo y la reacción subsiguiente tiene muchas posibilidades. Esto nos permite dirigir nuestros pensamientos, reconfigurar nuestras neuronas y trabajar en nuestra mentalidad.

    El principito (del cuento “El Principito” del autor francés Antoine de Saint-Exupéry) también observa una clara diferencia entre su propia visión del mundo y la visión adulta de cómo deberían ser o funcionar las cosas.Aborda las cosas sin expectativas, está abierto a todo tipo de experiencias y, por lo tanto, es capaz de formarse sus propias opiniones. Esta actitud se contagia al narrador, quien se atreve a creer de nuevo en ciertas cosas y, finalmente, ve el mundo desde una perspectiva más infantil, llena de confianza, apertura y creatividad.

    Lo conservaré mientras pueda.

    Las reflexiones de los libros mencionados se me han quedado grabadas. Me recuerdo una y otra vez que está bien soñar. Que incluso es importante soñar. Tener metas, una visión positiva del futuro, expectativas, aunque no siempre se cumplan. Creer en lo bueno y vivir la vida con la sensación de que tienes todas las posibilidades si te esfuerzas por alcanzarlas.

    Quizás algún día piense de otra manera sobre este tema. Quizás en algún momento mi fe en los grandes sueños, en las oportunidades, las posibilidades y en un mundo mejor se desvanezca. Pero si ese día llega, sabré que esta creencia proviene de una experiencia que evalué de cierta manera. Y entonces haré todo lo posible por revisar esa evaluación. Empezando por volver a pensar como un niño.

    ¿Cuándo te permitirás volver a soñar en grande?

    Si quieres saber más sobre mindfulness, alimentación saludable, familia & embarazo o sostenibilidad, échale un vistazo aquí encima.

    Segel Boot bei Nacht am Horizont

    Foto de Juan Plenio en Unsplash

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