Le 8 mai est la Fête des Mères. Dans de nombreux foyers, on pense particulièrement aux mères ce jour-là ; on prend soin d'elles, on leur offre des cadeaux et on les aide. Internet regorge alors d'idées cadeaux, de vœux et de publications sur la Fête des Mères. Malheureusement, les personnes qui n'ont plus de mère ou qui auraient souhaité une bonne relation avec leur propre mère sont souvent oubliées. À cela s'ajoutent les femmes qui ne peuvent pas concevoir malgré leur désir d'enfant, les mères de jeunes mariés et les belles-mères. Pour toutes ces personnes, cette journée peut être extrêmement stressante. Pour marquer cet événement, j'aimerais aujourd'hui revenir sur cette fête et partager quelques rituels et astuces pour la vivre plus sereinement.

Une journée pour honorer la maternité

Je ne pense pas avoir besoin d'entrer dans les détails sur la signification de la Fête des Mères. La plupart d'entre nous ont probablement préparé des cadeaux ensemble à la maternelle. Mais l'interprétation et la signification de cette fête, toujours célébrée ici le deuxième dimanche de mai, varient considérablement d'une famille à l'autre. Dans certaines familles, les mères n'ont pratiquement pas le droit de quitter le canapé ce dimanche spécial, car les enfants aident et maman bénéficie d'une attention particulière. Dans d'autres familles, en revanche, on se contente d'un bouquet de fleurs et d'une carte, et dans d'autres encore, cette journée est célébrée comme n'importe quelle autre.
Il y a aussi les familles dans lesquelles les mères aimeraient être appréciées un peu plus que d'habitude le jour de la fête des Mères, mais les enfants et/ou le mari oublient cette journée ou ne la considèrent pas comme spéciale.

Et je comprends aussi les mères qui s'inquiètent de l'existence même de la Fête des Mères. Après tout, chaque jour devrait être « Fête des Mères », non ?

En résumé : selon la conception que nous avons de la fête des Mères et les expériences que nous avons vécues tout au long de notre vie, nous abordons cette journée différemment. Si cette journée est souvent associée à l'amour, à la joie et à la gratitude, certaines personnes l'associent aussi à des émotions plus négatives comme la déception, la tristesse, la colère ou même l'envie.

Pourquoi donc?

Les mères peuvent particulièrement être déçues lorsque leurs attentes pour la journée ne sont pas comblées. Par exemple, une mère peut souhaiter une aide supplémentaire pour les tâches ménagères, un petit-déjeuner copieux, un bouquet de fleurs sur la table de la cuisine ou du temps pour elle. Tout cela est légitime et parfaitement compréhensible ; mais que se passe-t-il si ces souhaits ne sont pas exaucés ? Même si on refuse de se l’avouer, la déception s’installe souvent. Comment la gérer ? Est-il acceptable d’être déçue, en colère ou triste que cette journée, qui devrait pourtant être consacrée à MOI, ne soit pas vraiment appréciée ? La réponse est : BIEN SÛR ! Car même si cette journée n’est pas si importante pour vous, on vous dit de l’extérieur que cette journée devrait être ainsi et que vous devriez être traitée ainsi. Il n’est pas étonnant que des attentes implicites naissent.

Comment prévenir ces émotions négatives ?

La seule façon d'étouffer ces frustrations dans l'œuf est de communiquer clairement vos souhaits et vos attentes. Votre famille ne peut savoir ce que vous pensez que si vous le lui dites. L'idée d'une famille qui lit vos moindres désirs sur vos lèvres est malheureusement romantique et irréaliste.Au fait, cela ne s'applique pas seulement à la fête des Mères. Mais je ne veux pas trop m'égarer…

Si vous parlez à votre partenaire ou à vos enfants de vos envies et de la façon dont vous souhaitez la passer, vous leur faciliterez grandement la tâche. Si vous souhaitez du temps pour vous, il est important de le dire clairement, car la fête des Mères est souvent considérée comme une journée familiale. Si vous vous sentez mal à l'aise de demander des cadeaux comme un bouquet de fleurs (ce que je comprends parfaitement), vous pouvez peut-être rester dans des attentes plus générales et leur dire que vous seriez heureux de recevoir une petite marque de reconnaissance.

Une autre option consiste à montrer l'exemple. Par exemple, en saluant les autres mères de votre entourage et en leur écrivant une carte, ou en discutant avec elles des attentes liées à la Fête des Mères. Lorsque nous faisons du bien aux autres ou que nous nous sentons écoutés, les sentiments négatifs disparaissent souvent d'eux-mêmes.

Quelques mots à tous ceux pour qui la fête des mères est un jour difficile

Chers enfants qui ont perdu leur mère et enfants qui n’ont jamais connu leur mère biologique, ainsi que mères d’enfants vedettes, femmes au désir d’enfant inassouvi, mères bonus, belles-mères et toutes sortes d’enfants et de mères souvent oubliés –

Vous n'êtes pas seule. C'est normal d'être émotive le jour de la fête des Mères, de s'isoler, d'être jalouse des relations mère-enfant « normales » et de trouver la fête des Mères nulle. C'est tout aussi normal de ne rien ressentir pour la fête des Mères.

Suggestions pour faire face à la fête des mères

Si la fête des Mères est une journée difficile pour vous, vous voudrez peut-être utiliser certaines de ces suggestions pour vous aider à vous préparer aux futures fêtes des Mères et à gérer plus facilement cette journée.

Les choses suivantes ont aidé d’autres personnes qui sont souvent oubliées le jour de la fête des Mères :

• Visitez le mémorial de la mère décédée ou aménagez un petit coin à la maison où vous pourrez consciemment vous souvenir de la mère décédée
• écrivez une lettre à votre mère ou à votre figure maternelle – même si vous ne l’envoyez pas
• allumez une bougie pour toutes les personnes qui ressentent la même chose que vous en ce jour
• continuer les vieux rituels, z.B. préparez un délicieux petit-déjeuner copieux – même si votre propre mère ne peut plus y participer
• rendre les autres mères heureuses et les apprécier – z.BEn tant que belle-mère, écrivez une carte ou un message à la mère biologique de l'enfant et dites-lui qu'elle fait un excellent travail (bien sûr, seulement si cela est vrai ou si de telles pensées et sentiments envers l'autre mère sont réels)
• Célébrez-vous. Pour la personne que vous êtes et celle que vous souhaitez être. Pour tout ce que vous faites pour les autres et pour vous-même.
• Faites-vous plaisir. Offrez-vous le bouquet de fleurs que vous désirez.Choisissez un cadeau pour votre mère décédée ou votre enfant star, puis offrez-le-vous à la fin.
• Réfléchissez à l’année écoulée par rapport à votre vie de famille actuelle/à la relation mère-enfant ou à la relation enfant-mère et demandez-vous, par exemple, où vous voulez encore aller, ce que vous faites déjà bien et sur quoi vous voulez encore travailler.

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Cette liste n'est en aucun cas exhaustive. N'hésitez pas à partager vos idées et astuces dans les commentaires sous cet article !

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