Notre blog

C'est ainsi que fonctionne la formation consciente: avec des vêtements confortables pour l'équilibre intérieur

Confortable &&; faites de l'exercice en pleine conscience – découvrez comment les vêtements peuvent soutenir votre pratique de la pleine conscience. Doux et équitable &Et plein d'émotion. Inspi...

De génération en génération: ce que nous voulons faire de nos mères (pas)

Ce que nos mères nous donnent – ​​et ce que nous en faisons : Un blog sur les influences intergénérationnelles, les héritages émotionnels et le pouvoir de trouver de nouvelles voies gehen.Ein Blog ...

Parce que tu me vois - une lettre d'amour à maman (ou à moi-même?)

Une lettre à maman – ou à moi-même ? Ce texte émouvant parle de désir, d'acceptation de soi et de force tranquille. Lisez dès maintenant l'article touchant du blog de Paigh.

Self-care dans le monde: la pleine conscience dans d'autres cultures

Prendre soin de soi diffère selon les cultures, et c'est précisément ce qui le rend si précieux. Découvrez comment la pratique de la pleine conscience à travers le monde peut enrichir votre vie.

Songkran : le Nouvel An thaïlandais – Signification & Inspiration pour nous

Songkran – le Nouvel An thaïlandais – est une célébration du cœur && Âme. Découvrez comment l'eau, les rituels et la pleine conscience inaugurent un nouveau printemps.

Le rire est des soins de soi: pourquoi nous devons rire plus souvent au-dessus de nous

Rire, c'est prendre soin de soi ! Pourquoi rire de soi avec amour plus souvent et comment cela simplifie notre quotidien.

Marcher pour l'âme: pourquoi nous devrions commencer

La marche comme soin de soi : pourquoi les petites promenades ont souvent un grand impact – pour plus de facilité, de pleine conscience et de paix intérieure au quotidien.

Des cours royales aux rues urbaines: l'histoire fascinante du pantalon harem

Vous souhaitez en savoir plus sur le célèbre pantalon harem ? Découvrez son histoire et ses différentes variantes et styles ici.

GOA PANTS: Notre pièce préférée spirituelle

Les pantalons Goa se caractérisent par leur look psychédélique et leur coupe ample. Originaires de Goa, ils sont étroitement liés aux mouvements hippie et goa.

La méthode Ikigai: sur le chemin d'une vie plus épanouissante (exercice)

Ce qui donne un sens à notre vie est différent pour chacun. La méthode Ikigai est un concept conçu pour nous aider à découvrir ce sens unique à la vie. Cela se fait principalement par un exercice s...

Trouvez le sens de la vie avec Ikigai?

La philosophie ou méthode Ikigai promet une approche simple pour trouver le sens de sa vie. Mais est-ce vraiment ce qui se cache derrière ce concept japonais, ou s'agit-il d'un tout autre sujet ? V...

Corps et esprit en harmonie - Qu'est-ce que Sophrology?

La sophrologie – un terme qui ne dit pas grand-chose pour la plupart des gens ici. Que se cache-t-il derrière ? Quel est le lien avec la pleine conscience ? Et pourquoi vaut-il la peine de s'y plon...

La fête des mères: pour quelques vacances, pour d'autres une journée pleine de douleur. Réflexions, suggestions et conseils pour faire face à la fête des mères

Le 8 mai est la Fête des Mères. Dans de nombreux foyers, on pense particulièrement aux mères ce jour-là ; on prend soin d'elles, on leur offre des cadeaux et on les aide. Internet regorge alors d'i...

Apprendre à s'aimer soi-même – conseils & Exercices

L'amour de soi est un vaste sujet. Nombre d'entre nous doivent apprendre ce que signifie s'aimer soi-même au fil de leur vie. Comment j'ai réussi à cultiver l'amour de soi et comment m'aimer moi-mê...

40 questions inspirantes pour les conversations profondes - créé des connexions en réalisat

Que vous veniez de vous rencontrer ou que vous soyez amis depuis des années, vous avez parfois envie d'approfondir vos connaissances. Ces 40 questions vous aideront à réfléchir, à mieux vous connaî...

5 petites habitudes qui améliorent votre journée

La plupart du temps, tout se passe plutôt bien, mais il y a ce jour où l'on se sent inutile. Du moins, c'est ce que je ressens de temps en temps. Voici ce que vous pouvez faire ces jours-là pour vo...

30 jours de yoga Challenge - Mes expériences

Faire plus d'exercice au quotidien, me sentir mieux dans mon corps et être en meilleure forme : voilà les objectifs avec lesquels j'ai commencé mon défi yoga. Mais faire du yoga tous les jours pend...

Zen - Qu'est-ce que cela signifie réellement?

Nous avons tous probablement déjà entendu le mot « zen ». Il y a les jardins zen, le bouddhisme zen, et le « zen » est aussi compris comme une forme de repos. Mais que signifie exactement ce terme ...

Le temps n'est pas la chose la plus précieuse que l'homme ait - pourquoi il est temps de diriger l'attention du temps.

« Le temps, qu'est-ce que c'est, au juste ? » Je me pose souvent cette question ces derniers temps. Le temps est partout ; il détermine nos vies ; c'est une quantité qui, à y regarder de plus près,...

Pourquoi les adultes ont oublié de rêver

Que prévoyiez-vous de faire de votre vie quand vous étiez adolescent ? En quoi croyiez-vous ? Et quand avez-vous cessé de rêver grand ? Pourquoi ne sommes-nous pas naïfs quand nous aspirons à un mo...

Aimez-le, laissez-le ou changez-le - traitez avec l'insatisfaction

On est tous plutôt doués pour se plaindre. Peut-être même trop. Car il est toujours facile de se plaindre de ce qui nous agace. Et bien sûr, il est bon de se défouler de temps en temps. D'un autre ...

Comment j'ai changé 3 ans de méditation (partie 2)

Depuis trois ans, presque chaque jour, je m'assois quelques minutes par terre, sur une chaise ou sur mon coussin de méditation, en silence. Ce que cette pause m'a apporté, et ce que j'ai perdu en c...