Od czasu do czasu zdarza się, że zupełnie nie trafiamy w sedno rozmów z innymi. Jednak znacznie częściej dzieje się tak na poziomie relacji niż języka. Istnieją różne sposoby wyrażania uczuć do drugiej osoby. Jak jednak upewnić się, że nasze wyrazy miłości naprawdę do niej trafią i sprawią, że poczuje się kochana? Niestety, nie zawsze nasz partner odbiera i rozumie nasze sygnały zgodnie z naszymi intencjami. Pięć języków miłości może nam pomóc właśnie w tym problemie.

5 języków miłości

Informacje, którymi dzielę się z Tobą w tym poście, oparte są na Gary Chapmankoncepcja „Pięć języków miłościJego książka o tym samym tytule (tytuł niemiecki: „5 języków miłości”, ISBN: 978-3-86122-621-5) zyskała światowe uznanie i stała się standardową pracą w poradnictwie małżeńskim.

No dobrze, ale co jest takiego ekscytującego w tej książce?

Chapman uważa, że różne sposoby lub języków, Wyrażanie i otrzymywanie miłości:Bliskość, pochwały i uznanie, prezenty, pomoc i czułość. Niektórzy ludzie wyrażają swoje uczucia szczególnie poprzez dotyk. Inni lubią otrzymywać słowa uznania, a jeszcze inni szczególnie cenią sobie, gdy partner spędza z nimi czas. Za chwilę opowiem więcej o tym, co dokładnie składa się na te różne języki miłości.

Każdy z nas w pewnym stopniu korzysta z tych wszystkich różnych języków. Jednak wszyscy mamy jeden język dominujący; to coś w rodzaju naszego języka ojczystego. Jednak gdy te „języki ojczyste” mieszają się w relacji, różnicować, może to prowadzić do konflikty I nieporozumienia To, jak jedna osoba czuje się kochana, nie zawsze odzwierciedla to, jak czuje się kochana druga osoba. Dlatego warto zbadać, jakim językiem się posługujesz i jakim językiem mówi druga osoba.

Koncepcja ta pierwotnie odnosiła się w szczególności do związki romantyczne, ale można go również używać w lekko zmodyfikowanej formie przyjazny, związany z pracą Lub rodzina Relacje być zastosowanym.

Jakie właściwie są pięć języków miłości?

1. Pochwała i uznanie (Słowa potwierdzenia)

Pierwszy język miłości obejmuje wsparcie werbalne i słowa mówioneTe płyną prosto z serca. Szczerymi komplementami, słowami uznania, uznania i podziękowania ludzie mówiący tym „językiem ojczystym” wyrażają swoją miłość, szczere uznanie, szacunek i wdzięczność innym. Do wyrażania tych uczuć używa się również życzliwego i czułego tonu głosu.

Ważniejsze jest, czy chwalone są szczególne osiągnięcia i sukcesy, czy też drobne gesty i uwagi. Osoby posługujące się tym głównym językiem miłości często nawet nie zauważają, kiedy wyrażają swoją wdzięczność werbalnie.

2.Razem (Czas jakościowy)

Miłość i wdzięczność wyrażane są tutaj poprzez świadomie przeżywana wspólnota Wyrażone. Osoby posługujące się tym językiem świadomie poświęcają czas innym i chcą spędzać z nimi czas w przyjazny i uważny sposób. Może to obejmować wspólną kolację, wolny termin w kalendarzu, rozmowy, poranne i wieczorne rytuały lub nieprzerwany czas w weekend.
Wspólne oglądanie telewizji czy siedzenie obok siebie i praca niekoniecznie się tu liczą. Chodzi bardziej o dzielenie się wartościowymi interakcjami lub prowadzenie merytorycznych rozmów. Nacisk kładziony jest na celowe bycie razem. Czas jest ważnym dobrem dla osób posługujących się tym językiem miłości.

3. Prezenty płynące z serca (Otrzymywanie prezentów)

Wbrew pozorom prezenty nie są powierzchownym sposobem wyrażania miłości. Ludzie, którzy „mówią” tym językiem, chcą małe prezenty lub dowody wdzięczności wyrazić, że nie tylko myśleli o drugiej osobie, ale także zastanawiali się, co mogłoby się jej spodobać, a następnie to odebrali i wysłali.
Aspekty takie jak kreatywność i nietuzinkowe pomysły, element zaskoczenia i przemyślana postawa odgrywają tu pierwszorzędną rolę. Prezenty można kupić, znaleźć lub zrobić samemu. Ich wartość materialna nie ma znaczenia; prezenty są raczej wizualną reprezentacją miłości i wyrazem wdzięczności.

4. Chęć pomocy (Akty służby)

Osoby, których językiem miłości jest „pomocność”, chciałyby wspierać swojego partnera poprzez: Zaoferuj pomoc i drugi Podejmować się zadańMoże to oznaczać wszystko, od prasowania, przez gotowanie, po przeglądanie materiałów prezentacyjnych do pracy partnera. Dzięki temu nawet pozornie nieistotne zadania i codzienne obowiązki są wykonywane i realizowane, pomagając drugiej osobie złagodzić stres.

Dla nich pomaganie jest dziełem miłości i czymś oczywistym w związku. Robiąc rzeczy, które ulżą drugiej osobie w cierpieniu, okazują miłość i wdzięczność. Wierni mottu „Czyny mówią głośniej niż słowa”.

5. Czułość (Dotyk fizyczny)

Wszyscy znamy moc dotyku. Dla osób posługujących się tym podstawowym językiem miłości, delikatne dotknięcia, takie jak uściski i pieszczoty Wyraz miłości. Wymiana dotyku jest dla tych osób ważniejsza niż słowa uznania czy drobne upominki i sprawia, że ​​czują się dobrze. Nawet drobne gesty, takie jak trzymanie się za ręce podczas spaceru, głaskanie partnera po włosach, czy fizyczna bliskość, jak siedzenie blisko siebie podczas oglądania filmu, są dla nich ważne i przyjemne.

Zdjęcie autorstwa AllGo – aplikacja dla osób o większych rozmiarach NA Unsplash

Wysyłanie i odbieranie języków miłości

W tym momencie artykułu prawdopodobnie zadałeś sobie pytanie, jaki jest Twój główny język miłości. Być może masz już jakieś ogólne pojęcie.Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, możesz wykonać poniższy krótki test, który pokaże Ci, jaki jest Twój dominujący język miłości.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaki jest Twój główny język miłości: Kliknij tutaj, aby wykonać test.
Test jest po angielsku i trwa około 10 minut. Możesz go rozwiązać nawet jeśli nie jesteś w związku. :)

Po wykonaniu testu zauważysz, że znasz już wszystkie pięć języków. Jednak rezonujesz z każdym z nich w różnym stopniu. Język, który rezonuje z Tobą najsilniej, to Twój główny język miłości.

Przejdźmy teraz do bardzo ważnej kwestii:

Często dajemy miłość tak, jak sami chcielibyśmy ją otrzymać.

Co to dokładnie oznacza?

Załóżmy, że Twoim głównym językiem miłości jest czułość. Z jednej strony oznacza to, że ważne jest dla Ciebie regularne okazywanie i otrzymywanie dotyku i czułości od partnera. Jeśli tego nie robisz, szybko może pojawić się uczucie dyskomfortu; czujesz, że Twój związek nie jest w pełni satysfakcjonujący.

Z drugiej strony oznacza to również, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że lubisz dawać dotyk i okazywać uczucia – po prostu po to, by pokazać tej wyjątkowej osobie w twoim życiu, jak bardzo jest dla ciebie ważna.

Problemy mogą się pojawić, gdy głównym językiem miłości Twojego partnera jest nie jest to samo Podobnie jak u Ciebie. Na przykład, Twój partner może cenić sobie regularne słuchanie, jak wiele dla Ciebie znaczy, bardziej niż przytulanie się, całowanie czy masaże. Jednocześnie możesz czuć, że czegoś Ci brakuje, jeśli Twój partner mówi Ci, że Cię kocha, ale nie okazuje tego poprzez dotyk.

Dlatego naprawdę pomocne może być poznanie swojego głównego języka miłości. Kiedy już go poznacie (razem), możecie o nim rozmawiać otwarcie i szczerze. Starając się „mówić” swoim językiem, możecie się wzajemnie dostosować. W ten sposób potrzeby obu stron zostaną zaspokojone.

Zrób krok dalej

Oczywiście nie możesz oczekiwać, że wszyscy w Twoim najbliższym otoczeniu wykonają test i przekażą Ci wyniki. Innym sposobem na odniesienie się do języków miłości jest obserwacja, jakim językiem miłości posługuje się druga osoba (z.B(np. matka, najlepsza przyjaciółka lub współpracowniczka). Następnie możesz odpowiedzieć, używając tego samego języka.

Dokładnie to samo zrobiłem z moimi rodzicami i najbliższymi przyjaciółmi. Szybko zauważyłem, jak moje relacje z tymi ludźmi stały się bliższe, bardziej pełne miłości i satysfakcjonujące.

Oczywiście, koncepcja pięciu języków miłości nie jest kluczem do rozwiązania wszystkich problemów (w związkach). I jest o wiele więcej do powiedzenia na ten temat, niż mogłem zawrzeć w tym poście.
Jednak z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że zdecydowanie warto przyjrzeć się tej książce bliżej.

Nasze relacje mogą na tym tylko skorzystać.:)

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o uważności, zdrowym odżywianiu, rodzinie &ciąża czy zrównoważony rozwój, spójrz Tutaj nad.

Zdjęcie autorstwa Estera Ann NA Unsplash