Ciąża - kontakt z dzieckiem w żołądku

W czasie ciąży prawdopodobnie wielokrotnie będziesz odczuwać głęboką potrzebę bycia blisko swojego dziecka. Pragniesz je przytulić, pocałować i spojrzeć mu w oczy. Jak będzie wyglądało? Jesteś podekscytowana i z każdym tygodniem ciąży coraz bardziej wyczekujesz swojego maluszka.

To niesamowity cud – żeby nie powiedzieć, TEN cud ludzkiej egzystencji: w ciele innej osoby rodzi się nowa istota ludzka. Połączenie dwojga ludzi, którzy zbliżyli się do siebie fizycznie, a być może i duchowo… wraz ze wszystkimi cechami, które wnosi nowa osoba, czyniąc ją tak wyjątkową.

W miarę jak ciąża postępuje, możesz coraz bardziej dostrzegać, jak ważna jest… Ty, swoim ciałem, reprezentujesz życie, tworzysz i dajesz życie, a z Twojego wnętrza wyłania się coś nowego – coś, czego nigdy wcześniej nie widziałeś. To może naprawdę napełnić Cię podziwem i zdumieniem. W takich chwilach możesz poczuć coś z tej wielkiej tajemnicy, która mówi: Jesteś tak, tak ważna – a jednocześnie jesteś maleńką cząstką czegoś o wiele większego. Cóż za cudowny paradoks, o którym możesz intensywnie filozofować z przyjaciółką przy filiżance herbaty.

Poczuj głębiej

Takie myśli to między innymi sposoby na zbliżenie się do dziecka. Jesteś głęboko zaangażowana w cud życia, w swoje ciało i w to, jak jest ono połączone z dzieckiem. Ciągle przypominasz sobie o niesamowitym wyczynie, którego dokonuje twoje ciało. Rozmawiaj o tym z przyjaciółmi, ile tylko chcesz! To szczególnie cenny czas i nie powtórzy się z tym dzieckiem. Masz pełne prawo rozmawiać wyłącznie o sobie, dziecku i ciąży, kiedy tylko masz na to ochotę – zwłaszcza w przypadku pierwszego dziecka spotka się to ze zrozumieniem ze strony otoczenia, a dobrzy przyjaciele będą więcej niż chętni, by dzielić się z tobą każdym szczegółem.

Kolejną cudowną myślą jest to, że w czasie ciąży jesteś głębiej związana ze swoim dzieckiem niż kiedykolwiek wcześniej i później! Nawet jeśli jeszcze go nie widzisz, jest ono Twoją bezpośrednią częścią. Jest przez Ciebie pielęgnowane i tworzycie idealną symbiozę. Nawet Twój partner poczuje tylko ułamek tego, czego doświadczasz razem z dzieckiem.

Nie przegapisz ani jednego kopnięcia ani ruchu; wyczuwasz pory snu i pobudki swojego dziecka, badając, czy wypracowało już sobie rytm. Na jakie pokarmy może reagować inaczej? Jak się porusza, gdy zmieniasz pozycję lub głaszczesz po brzuchu? Twoje dziecko czuje się z Tobą całkowicie bezpiecznie. Doświadcza bliskości, jedności i pełni na tym bardzo głębokim poziomie, za którym często tęsknimy. Twoje dziecko doświadcza tego szczęścia właśnie teraz – przez Ciebie i z Tobą.

Wzmocnij wewnętrzne połączenie

Jeśli chcesz, możesz poświęcić kilka minut każdego dnia na głęboką więź ze swoim dzieckiem: usiądź wygodnie lub połóż się i wsłuchaj się w siebie. Wyobraź sobie, że cała miłość i uczucia, które teraz wysyłasz swojemu dziecku, docierają głęboko do jego serca i zapuszczają korzenie. Udowodniono, że już w czasie ciąży kładziony jest fundament pod to, czy i jak maluch będzie się czuł w przyszłości jak w domu, bezpiecznie i otoczy opieką. Możesz przekazać mu teraz swoją miłość tak samo mocno, jak gdybyś patrzył mu w oczy i głaskał po główce.

Kiedy czujesz miłość do swojego dziecka, uwalniasz hormony miłości i więzi, które rozprzestrzeniają się po całym jego ciele. W ten sposób Twoje dziecko odbiera Twoje sygnały zarówno na poziomie biologicznym, jak i emocjonalnym.

Zaangażuj rodzinę

Możesz również nawiązać więź z dzieckiem, nadając mu imię. Nie martw się, jeśli jeszcze go nie masz, nic się nie stało, a przezwisko też się nada! Ale jeśli już wiesz, jak chcesz je nazwać i będziesz je nazywać po imieniu, może to mieć na Ciebie ogromny wpływ. Z każdym dniem będziesz coraz bardziej świadoma, że ​​Twoje maleństwo jest już na świecie, oddzielone od Twoich pięciu zmysłów jedynie cienką warstwą skóry na Twoim brzuchu. Wkroczyło już w serce życia rodzinnego i odgrywa w nim kluczową rolę.

Partnerzy i rodzeństwo mogą również nawiązać kontakt z nowym członkiem rodziny, zwracając się do niego po imieniu. Możecie wspólnie omówić, jak mu nadać imię, a nawet sami zapytać o to dziecko – kto wie, może uda się uzyskać „odpowiedź”! Jeśli dziecko zacznie się ruszać i kopać w brzuszku lub nie daje ci zasnąć, możesz opowiedzieć rodzinie, co robi i co przeżywacie razem. W ten sposób wszyscy będą mogli wspólnie świętować.

Wspólna ścieżka

Innym wspaniałym sposobem jest ciągłe wyobrażanie sobie, że Ty i Twoje dziecko przygotowujecie się razem, by w końcu móc się dotykać i widzieć. Poród łączy Was jeszcze przed porodem. Oboje będziecie dzielić doświadczenie zarezerwowane tylko dla Was dwojga, wyjątkowe na całym świecie i zmieniające Was oboje na zawsze. Wielkie słowa, ale tak właśnie jest! Wasze ciała już przygotowują się do tego dnia; w późniejszych etapach ciąży Wasza macica przechodzi już fazy ćwiczeń zwane skurczami ćwiczeniowymi. Wasze piersi przygotowują się do karmienia piersią; możecie już dostrzec kroplę siary. Wasze dziecko pilnie ćwiczy życie poza łonem matki, ruch i wzrost.

Spędzacie już razem wyjątkowy, intymny czas. Wasza uwaga poświęcona dziecku jest nieoceniona. Możecie poświęcić cały czas świata na skupienie się i pełne pojednanie ze sobą – zarówno pod względem potrzeb fizycznych, jak i emocjonalnych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rodzinie i ciąży, uważności, odżywianiu lub zrównoważonym rozwoju, Sprawdź więcej ciekawych artykułów blogowych na te tematy tutaj.