¡5 hábitos minimalistas que puedes comenzar hoy!

Siempre se habla de minimalismo hoy en día y puede que llegues al punto en el que te preguntes si no es algo para ti también. Cuando oyes hablar de este estilo de vida, siempre suena muy agradable, pero también, en cierto modo, muy agotador y que requiere mucho trabajo. ¿Eso realmente me conviene? ¿O simplemente suena tentador porque está de moda?
Especialmente cuando se aborda este asunto de una manera nueva, pueden surgir exactamente estas preguntas. Por eso hoy me gustaría desglosar el tema para que puedas obtener consejos sencillos y concretos. Deberían ayudarte a integrar el minimalismo en tu vida cotidiana sin tener que convertirte en un minimalista incondicional.
Los hábitos minimalistas que discutiremos hoy te acercarán a la esencia de lo que es el minimalismo y lo que representa.

Entonces, sin más preámbulos: ¡comencemos con los 5 hábitos minimalistas que puedes comenzar hoy!

1. Limpiar todas las noches

Limpiar puede resultar molesto. A menudo ocurre que paso más tiempo enojándome por el caos en casa del que realmente necesito para simplemente limpiar. Si no tienes mucho tiempo por la mañana o simplemente no sabes qué ponerte, de repente te encontrarás amontonando los platos en el fregadero o la mitad del armario sobre la cama.

Lo que ayuda es limpiar todas las noches. Coloque todos los elementos sueltos en su lugar. Es cierto que esto es más fácil para mí como estudiante en un estudio que para una madre o un propietario de casa. Pero para mí, ordenar por la noche supone una gran diferencia. Entonces sé todo lo que tengo e interactuar con los objetos me hace apreciarlos más. También te hace darte cuenta de lo que quizás tengas que volver a comprar o de que sólo mueves algo de derecha a izquierda y en realidad no lo necesitas. En cierto modo, también te obliga a afrontar estas cosas ahora y no posponerlas. Si las cosas se acumulan y se posponen, no tienes que preocuparte por eso en ese momento. Pero luego tendrás más trabajo que hacer.

2. Ayudas a la decisión: visualización y autointerrogatorio

Esto suena intencionalmente dramático porque me facilita recordar estos dos puntos.
Hace un tiempo, sobre todo en lo que se refiere a ropa, simplemente compraba lo que me parecía bonito (suponiendo que pudiera permitírmelo, claro). Esto ha llenado mi armario con cosas que rara vez usaba. Por eso me he acostumbrado a tener en cuenta dos cosas a la hora de comprar:

La primera es la visualización. Me imagino la prenda de mi armario y pienso si encaja con el resto de mi ropa y cómo puedo combinarla.

El segundo es el autointerrogatorio. Simplemente me pregunto críticamente: ¿realmente estoy usando esto? ¿Cuándo y para qué ocasiones lo uso? ¿Tengo ya una prenda muy similar? ¿Vale la pena el dinero? ¿Quizás sólo quiero comprar esto porque creo que me hará sentir mejor? ¿O la prenda realmente me sirve de algo?

Estas consideraciones le ayudarán a comprar de forma más consciente y a estar más satisfecho con las cosas que finalmente compre. Porque sabes que te benefician.

FOTO POR REINALDO KEVIN EN DESPLAZAR

3. Ponte a prueba: el desafío de la superficie libre

Este pequeño experimento es fantástico para ti si quieres explorar el mundo del minimalismo pero no sabes exactamente cómo hacerlo, o si simplemente quieres un pequeño cambio con respecto a los hábitos minimalistas más habituales. Primero, piense en un período de tiempo para su desafío. Esto podría ser una semana, un mes o incluso más. Trate de dejar todas las superficies de su casa vacías durante este tiempo. Para empezar, limpia todas tus superficies y busca lugares donde puedas guardar todos los artículos para este período. No se trata de no poder utilizar más las cosas, sino de hacernos una idea de lo que se siente al vivir en un espacio muy ordenado y libre. ¿Cómo se siente vivir con menos? ¿Cómo se siente estar menos parado en mis superficies?

Una vez que finalice el período de tiempo asignado, es posible que solo desees volver a colocar la mitad de los elementos originales en las superficies. O al menos piensas más conscientemente en lo que tienes por ahí. El problema con los humanos es que nos acostumbramos muy rápidamente a algo y ya no nos damos cuenta de cosas que han estado en el mismo lugar durante mucho tiempo. Nuestro cerebro activa el piloto automático tanto como sea posible para que tengamos suficiente capacidad libre para dedicarnos a las cosas que son importantes en este momento. Por eso muchas cosas se convierten en una especie de ruido de fondo, que con el tiempo se vuelve cada vez más fuerte.

Con el desafío podemos jugarle una pequeña mala pasada a nuestro cerebro y cuestionarnos si lo que poseemos es realmente necesario. ¡Vale la pena intentarlo!

4. Historias de origen

Otra forma de conocer mejor su propio comportamiento y hábitos de compra y así establecer mejor hábitos minimalistas es preguntar sobre la historia del origen de los objetos. Mira los artículos que tienes en casa. Entonces pregúntate: ¿Cómo llegó este artículo hasta aquí? ¿Compré esto porque estaba en oferta? ¿Pensé que era genial durante unos meses o todavía me gusta? ¿Simplemente no quiero regalarlo porque pagué dinero por él?

Muchas de nuestras posesiones tienen una historia de origen que va en este sentido. Por eso deberías preguntarte periódicamente: ¿Este objeto tiene significado para mí? ¿Me gusta? ¿Lo asocio con un hermoso evento?
Los artículos para los cuales respondemos a estas preguntas con un “sí” pueden quedarse. Pero no necesitamos las cosas que tenemos sólo por tenerlas. Porque al final simplemente abarrotan nuestra casa. 

5. Ordenar no es algo que se hace una sola vez

El minimalismo no es un evento único en el que pasas por tu apartamento y te vas.

Es algo continuo, una actitud y tiene mucho que ver con la mentalidad. No sólo tiene un impacto en su propio comportamiento en la vida cotidiana y en el mundo online, sino también en su propio comportamiento de compra. Tu propia actitud y relación con tus propias posesiones también cambia. Te vuelves más consciente de lo que tienes y lo valoras más.

Así que ten cuidado, sé decidido y vuelve a disfrutar más de los objetos de tu vida. 

¿Conoces más hábitos minimalistas? Compártelos con nosotros en los comentarios. 

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FOTO POR DAN ORO EN DESPLAZAR