Ernährung
Herbst-GemĂĽse: Diese Sorten sind saisonal und regional verfĂĽgbar
Und schon ist er wieder da, der goldene Herbst. Passend dazu stelle ich dir heute 5 GemĂĽsesorten vor, die jetzt Saison haben. Durch das Kochen mit...
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Ernährung
Obst im Herbst? Welche Sorten jetzt Saison haben
Zwar gibt es im Herbst nicht mehr die fruchtige Vielfalt, mit der wir in den Sommermonaten verwöhnt werden. Dennoch hat auch der Herbst einiges zu ...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Wie mich 3 Jahre Meditation verändert haben (Teil 2)
Beinahe jeden Tag der letzten drei Jahre saß ich für einige Minuten auf dem Boden, einem Stuhl oder meinem Meditationskissen – in Stille. Was das I...
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Familie und Schwangerschaft
„Liebe mich dann am meisten, wenn ich es am wenigsten verdient habe, denn dann brauche ich es am nötigsten."
 Zitat von Helen Keller.  Meine Tochter (8) rastet aus. Wieder einmal ein Tag, an dem ich mich frage, was ich falsch gemacht habe. Mehr noch, ich...
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Umwelt und Nachhaltigkeit
Nachhaltige Ernährung – So funktioniert’s
Wir essen drei bis fĂĽnf Mal am Tag. Rechnet man Einkaufen, die Lagerung der Lebensmittel und das Kochen zusammen, entstehen eine ganze Menge Umwelt...
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Familie und Schwangerschaft
Was wir von unseren Eltern hören wollten… als wir uns anders entwickelten, als sie uns haben wollten.
 Als du geboren wurdest war ich hin und weg ich glaub ich fand mich fliegend wieder an nem anderen Fleck Ich war wie besoffen, ehrlich. Wusste ni...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Wie mich 3 Jahre Meditation verändert haben (Teil 1)
Beinahe jeden Tag der letzten drei Jahre saß ich für einige Minuten auf dem Boden, einem Stuhl oder meinem Meditationskissen – in Stille. Wie ich z...
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Umwelt und Nachhaltigkeit
Was es bedeutet, ein nachhaltiges Leben zu fĂĽhren
Reicht es aus, wenn ich auf die Regionalität von Lebensmitteln achte oder muss ich vegan sein, zero waste leben und mich selbst versorgen, um ein w...
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Familie und Schwangerschaft
Geburt – der etwas andere Mutmacher
Dieser Artikel sollte ursprünglich von der „individuell perfekten Geburt” handeln. Er sollte dir als Leser*in als Inspiration dienen, die Art von G...
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Familie und Schwangerschaft
Familienleben rund um einen tieferen Sinn gestalten
Die meisten Familien in unserer westlichen Gesellschaft bilden sich heutzutage aufgrund einer zunächst romantisierten Vorstellung von Sicherheit, Z...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Die 5 Sprachen der Liebe – Beziehungen stärken & auffrischen
Ab und zu passiert es, dass man in Gesprächen mit Anderen total aneinander vorbei redet. Viel öfter als auf sprachlicher Ebene geschieht das jedoch...
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Familie und Schwangerschaft
Kindern in bewegten Zeiten Sicherheit geben
Sicherheit - ein unerlässliches Grundgefühl für jeden von uns, wenn es darum geht, eine gesunde Entwicklung und verlässliche Bindungen aufzubauen. ...
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Ernährung
Du isst, obwohl du nicht hungrig bist? – 5 Tipps
Kühlschrank auf, Kühlschrank wieder zu… Ein Snack hier, ein Nachschlag da… Manchmal essen wir, obwohl wir eigentlich gar nicht hungrig sind. Hier e...
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