Umwelt und Nachhaltigkeit
Geschenke verpacken – aber nachhaltig!
Wer kennt sie nicht, die Papier- und Plastikberge, die nach der Bescherung überall verteilt im Weihnachtszimmer liegen? Dass das nicht besonders na...
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Umwelt und Nachhaltigkeit
Nachhaltig ins neue Jahr starten
Du willst im nächsten Jahr mehr für die Umwelt tun, weißt aber nicht, wo du starten sollst? Neujahrsvorsätze können dir dabei eine Hilfe sein. Hier...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Wie du das Jahr friedlich abschließen kannst
Der Jahreswechsel steht bevor. In mir entwickelt sich nach den Weihnachtsfeiertagen immer ein etwas mulmiges Gefühl. Ein bisschen Melancholie, weil...
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Ernährung
REZEPT: Hafermilch selber machen
Wer bewusst auf Kuhmilch verzichtet, eine Laktoseintoleranz hat, oder einfach mal etwas Neues probieren möchte, der findet in den Supermärkten mitt...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Wie du achtsam durch die Weihnachtszeit kommst + KOSTENLOSER ACHTSAMKEITS-ADVENTSKALENDER ZUM DOWNLOAD
Erinnerst du dich an das Jahr, in dem das “Juhuu, die Adventszeit ist da!” zu einem “Oh Gott, ist es etwa schon wieder Dezember?” geworden ist? Mit...
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Ernährung
Welche Milchalternative ist die beste?
Mandel, Hafer, Soja, Reis, Hanf… Die Liste der verfügbaren Milchalternativen hat sich in den letzten Jahren vervielfacht. Immer mehr Menschen hinte...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Verändere deine Gedanken und du veränderst dein Leben
Was wir Tag für Tag denken, bestimmt unser Leben. Es bestimmt, was wir tun und wie wir uns fühlen. Wollen wir Veränderung in unser Leben bringen –...
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Ernährung
5 Tipps, um deine Beziehung zu Plastik zu beenden
Zugegeben, der Titel ist etwas provokant formuliert. Aber ich glaube dass jedem von uns mittlerweile bewusst ist, dass Plastik schädlich für die Um...
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Umwelt und Nachhaltigkeit
E-Scooter: Was taugen sie wirklich?
Im Sommer 2019 sind sie in Deutschland über Nacht wie Pilze aus dem Boden geschossen: Die E-Scooter. Seitdem gibt es gespaltene Meinungen: Die eine...
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Ernährung
6-Zutaten Kürbissuppe mit Salbei und Ahornsirup (vegan)
Zu meinem perfekten Herbsttag gehören Kuschelsocken, ein Spaziergang am Wasser mit Freunden und anschließend eine leckere Kürbissuppe, die uns alle...
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Ernährung
REZEPT: Saftige Kürbismuffins (vegan)
Fallende Blätter, Regen, kältere Temperaturen – Der Herbst ist da. Mit dem Herbst kommen aber nicht nur negative Veränderungen. Wir dürfen uns näml...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Denkmuster und Denkweisen: Unser Mindset
Zu den Grundlagen der Achtsamkeit gehören laut der buddhistischen Lehre vier Bereiche, in denen der Mensch die eigene Aufmerksamkeit schulen kann. ...
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Spiritualität und Achtsamkeit
Wie du mit eco anxiety umgehen kannst
Machst du dir auch manchmal Sorgen um die Zukunft unseres Planeten? Wie wird es mit der Welt, mit uns weitergehen? Schaffen wir es noch, die Erde z...
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