Consejos simples que puede usar para reducir su consumo de plástico en la vida cotidiana

Ahora todos somos conscientes de que nuestro consumo de plástico es claramente excesivo. El plástico no solo daña el medio ambiente, sino también a las personas y a los animales. Pero basta con mirar a nuestro alrededor para darse cuenta de que prescindir del plástico no es tan fácil. Gran parte de lo que usamos o compramos está hecho de plástico. Siendo sincero, hace tiempo que no le he dado mucha importancia a este tema. Agradezco aún más que este tema esté ganando cada vez más atención y llegue a más gente.

¿Pero por dónde empezar? Muchas cosas hechas de plástico nos parecen indispensables, simplemente porque no conocemos otra cosa. Por eso, he recopilado algunos consejos para ayudarte a empezar con buen pie y reducir tu consumo de plástico.

Toma consciencia de tu consumo de plástico

El primer paso hacia el cambio es siempre ser consciente del problema. Simplemente observa constantemente para qué usas el plástico y para qué lo usas. Luego, considera si realmente necesitas estos artículos y qué alternativas existen. Ahora estoy jugando un pequeño juego mental: intento descubrir tantos usos innecesarios para el plástico como sea posible. Claro que no puedo cambiar directamente el hecho de que el chocolate en el envase de cartón esté envuelto en plástico adicional. Pero el mero hecho de haberlo notado me muestra que mi conciencia se está expandiendo en esta dirección y me ayuda a pensar y actuar de manera diferente. Porque puedo tomar la decisión consciente de no comprar ese mismo chocolate la próxima vez.

No tires todos los productos de plástico

Por supuesto, no deberías tirar a la basura los productos de plástico que ya tienes. Tirarlos solo para comprar otros más ecológicos no cumple su función. Usa estos productos el mayor tiempo posible; también puedes supra-reciclar muchos de ellos, es decir, modificarlos o reutilizarlos para darles otro uso. Encontrarás mucha inspiración para esto. z.B. en YouTube o Pinterest.

Desarrollar nuevos hábitos

Las cosas que hacemos a menudo se convierten en hábitos. Desarrollar nuevos hábitos suele ser bastante difícil al principio, ya que requiere usar muchos recursos cognitivos y reenfocar nuestra atención. Sin embargo, una vez que hemos establecido un hábito, sucede de forma natural. Por ejemplo, he adquirido la costumbre de llevar una pequeña bolsa reutilizable cada vez que salgo de casa. No es raro que de repente recordemos que tenemos recados que hacer mientras estamos fuera. Así, podemos evitar fácilmente tener que seguir comprando bolsas de plástico nuevas. Pero incluso las bolsas de papel que se han vuelto comunes utilizan madera en su producción. Por lo tanto, la mejor opción es llevar tus propias bolsas.

Otra cosa que siempre llevo conmigo últimamente es una botella de agua. Idealmente, es de acero inoxidable o vidrio. Sin embargo, ya tenía una botella de plástico en casa, así que la uso. Así evito tener que comprar botellas nuevas de vez en cuando. Si lo hago, reutilizo la botella desechable que compré varias veces en lugar de tirarla inmediatamente; simplemente la enjuago rápidamente, la lleno y me la llevo.

Así que si adquieres el hábito de llevar siempre contigo una botella de agua, no solo estarás ayudando al medio ambiente sino que también beberás automáticamente más: ¡todos ganan!

Qué tener en cuenta al comprar

Busca alternativas a los envases de plástico. La leche, el aceite y las salsas como la mostaza suelen venir en botellas de vidrio. Las bolsas de plástico pequeñas para frutas y verduras sueltas tampoco son necesarias, ya que de todos modos lavamos los alimentos antes de consumirlos. También hay muchos productos envueltos individualmente en plástico dentro del envase, por ejemplo, en paquetes familiares XL. ¿Es necesario? ¡No!

Alternativas para productos de uso diario

• En lugar de un cepillo de dientes normal, ahora se pueden conseguir cepillos de dientes de bambú en casi todas partes.
• Lleva una taza de café reutilizable. ¡Cada vez más cafeterías te recompensan por llevar tu propia taza cobrando menos por tu café!
• Evite usar pajitas siempre que sea posible.
• El jabón en barra es una excelente alternativa al jabón líquido: ¡sin envases de plástico!
• Bebe agua del grifo en lugar de agua mineral. El agua del grifo aquí en Alemania es potable.
• La próxima vez, pida su helado en cono en lugar de en vaso recubierto de plástico.
• Muchos de nuestros productos de cuidado personal, como cremas, lociones y maquillaje, contienen microplásticos. Una alternativa segura son los cosméticos naturales certificados que evitan el uso de ingredientes sintéticos. Entre las etiquetas que puede buscar se incluyen: EcoControl, NaTrue, Demeter, Naturland, ECOCERT y el sello BDIH.

Claro que hacer cambios no siempre es fácil. ¡Pero hay muchos pequeños pasos por los que puedes empezar! Si cambias solo un par de cosas, notarás que automáticamente te vuelves más consciente de tu consumo de plástico.
¡Así que empieza por algún lado! A menudo, también correrás la voz entre quienes te rodean, ayudando no solo al medio ambiente y a los animales, sino también a ti mismo.

Foto de Sylvie Tittel en Unsplash