Czy w Twoim domu panuje ciągły bałagan? & szybkie porady dotyczące sprzątania

Wszyscy wiemy, że bałagan w otoczeniu może również prowadzić do bałaganu w głowie. Jeśli będziemy codziennie trochę sprzątać, zaoszczędzimy mnóstwo czasu i stresu związanego ze sprzątaniem. Dlatego dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami kilkoma szybkimi i łatwymi do wdrożenia wskazówkami dotyczącymi sprzątania.

Czasami w życiu codziennym jest tak wiele do zrobienia, że ​​przeskakujemy z jednego zadania na drugie. Łatwo jest, gdy nic po krótkim czasie ląduje na swoim miejscu. Pranie piętrzy się, wszystkie drobiazgi gromadzą się w jednym kącie, a nasz dom dosłownie pogrąża się w chaosie. To może wywoływać poczucie przytłoczenia – nawet w naszych umysłach. Z drugiej strony, jeśli uda nam się utrzymać porządek w otoczeniu, to w naszych umysłach również będzie więcej przestrzeni. Łatwiej nam poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami, takimi jak równowaga między domem, pracą i życiem osobistym.

5 wskazówek dotyczących sprzątania – szybkich, łatwych i na co dzień

1. Wszystko ma swoje miejsce

Po pierwsze: wszystko powinno mieć swoje miejsce. I kiedy mówię „wszystko”, naprawdę to mam na myśli. każdy Przedmiot. Jeśli coś w twoim domu nie ma stałego miejsca, przesuwasz to z prawej na lewą i z powrotem na prawą. Zawsze znajduje się w miejscu, w którym trochę przeszkadza.

Ta wskazówka może wydawać się zbyt prosta, ale jest niezwykle istotna. Znajdź miejsce dla każdego przedmiotu, który aktualnie leży na dowolnej powierzchni. Dzięki temu sprzątanie będzie szybsze i łatwiejsze w dłuższej perspektywie – bo będziesz wiedzieć, gdzie wszystko jest.

Aby nieco ułatwić sobie życie, możesz zaopatrzyć się w koszyki, pudełka, teczki lub szuflady. Zapewnią one miejsce nawet na drobne przedmioty, nie zagracając przy tym półek.

2. Regularne usuwanie niepotrzebnych rzeczy (nie jest tak źle, jak myślisz!)

O tak, uwierz mi, całkowicie się z tobą zgadzam. Porządkowanie nie jest przyjemne, jest wyczerpujące i niesamowicie stresujące. Rozwiązanie: wyznacz stały czas co dwa do trzech miesięcy, od pół dnia do całego dnia, na posprzątanie swoich rzeczy. Bo kiedy robisz to regularnie, masz do zrobienia tylko trochę na raz. Nie czujesz się przytłoczony i jesteś bardziej zmotywowany, bo widzisz koniec.

Przejrzyj swoje rzeczy – ubrania, elektronikę, dekoracje, czy rzeczy ze spiżarni – zastanów się, czego naprawdę potrzebujesz, a co leży bezużytecznie. Możesz otworzyć kieliszek wina, włączyć muzykę lub podcast, a nawet zaprosić znajomego, żeby się wsparł.

Twoje uporządkowane rzeczy mogą sprawić innym ogromną radość. Niezależnie od tego, czy oddasz ubrania lub żywność potrzebującym, czy sprzedasz je online lub na pchlim targu, możliwości jest mnóstwo, więc niczego nie trzeba wyrzucać (chyba że przedmiot rzeczywiście nie nadaje się już do użytku).

Wiem, że masz w domu rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujesz... Mam rację? Więc po prostu to zrób. :)

3. Porządne łóżko czyni cuda

Przejdźmy teraz do wskazówek, które możesz wdrożyć w życie każdego dnia.

Ścielenie łóżka rano – prawdopodobnie nie pierwszy raz to słyszysz. Ale to prawda, że ​​dobrze pościelone łóżko może zdziałać cuda.Dla mnie stało się to już częścią porannej rutyny i naprawdę pomaga mi dobrze rozpocząć dzień!

Nawet jeśli reszta sypialni jest w nieładzie, schludne, pościelone łóżko od razu poprawia nastrój. Ścielenie łóżka każdego ranka daje natychmiastowe poczucie spełnienia i produktywności.

To naprawdę nie zajmuje dużo czasu. A kiedy wracasz wieczorem do domu lub wchodzisz do sypialni po dniu pracy zdalnej, po prostu czujesz się dobrze patrząc na pościelone łóżko. Spraw sobie tę małą magię!

Zdjęcie autorstwa Gaelle Marcel NA Unsplash

4. Jeden nawyk, który zmienia wszystko

Znasz ten moment, kiedy po użyciu czegoś zatrzymujesz się na chwilę i myślisz: „Odłożyć to teraz czy później?”. Zgaduję – wybierasz to drugie? Jeśli tak, to współczuję. 😅

Od najmłodszych lat, ilekroć pojawiała się taka sytuacja (czy to sprzątanie, wykonanie telefonu, czy jakiś inny obowiązek), mój ojciec mawiał: „Po prostu zrób to teraz”. W większości przypadków wykonanie zadania zajmuje tylko kilka sekund lub minut. Dopiero w ostatnich latach zacząłem naprawdę stosować tę radę w praktyce.

Zwłaszcza jeśli chodzi o sprzątanie, wciąż nie zawsze mi się to udaje. Czasami kuszące jest, żeby rzucić się na kanapę albo od razu zająć się kolejnym zadaniem. „Och, zrobię to później” – myślę sobie. Ale kiedy to „później” rzeczywiście się zdarza, żałuję. Mnóstwo rzeczy się piętrzy, a sprzątanie nagle zajmuje trzy razy więcej czasu…

Więc jeśli teraz posprzątasz swoje miejsce pracy lub schowasz używane przedmioty, dajesz sobie czas w przyszłości. A tego wszyscy potrzebujemy, prawda?

Pomocne może być również wyznaczenie sobie okna czasowego, w którym uporządkujesz przedmiot/otoczenie, z.B„Posprzątam to w ciągu 24 godzin”. To tworzy małe zobowiązanie wobec siebie. To może pomóc w faktycznym wdrożeniu planu w życie.

5. Wskazówki dotyczące kuchni && Wanna

Kuchnia to miejsce, w którym chaos może szybko wybuchnąć. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz sobie wyrobić w nawyku, aby szybciej i z mniejszym wysiłkiem posprzątać bałagan.

Największą różnicę dla mnie zrobiło to, że mogę robić rzeczy podczas gotowania, pieczenia czy po prostu w kuchni. Kiedy ciasto piecze się w piekarniku, mogę umyć naczynia do pieczenia. Kiedy curry się gotuje na kuchence, mogę odłożyć zużyte składniki na półkę. Kiedy rano działa ekspres do kawy albo owsianka bulgocze na kuchence, mogę opróżnić zmywarkę. Jeszcze lepiej jest, jeśli włączę podcast, muzykę albo porozmawiam z mamą przez telefon. Wtedy żmudne sprzątanie mija błyskawicznie.

A propos mamy: Nauczyła mnie regularnie wycierać blaty. Kiedy są czyste, cała kuchnia od razu wygląda na o wiele bardziej uporządkowaną. To już absolutny nawyk. Przyzwyczaiłem się do przecierania każdej powierzchni po każdym użyciu.Zajmuje to tylko kilka sekund, więc nie ryzykuję, że coś utknie lub przyciągnie owady, zwłaszcza latem.

Nawet w łazience – miejscu, które prawdopodobnie wszyscy najmniej lubimy sprzątać – codzienne sprzątanie może się przydać. Opłucz słuchawkę prysznica po kąpieli. Albo po prostu wytrzyj umywalkę po umyciu zębów lub twarzy. Kiedy nadejdzie „prawdziwy” dzień sprzątania, będziesz mieć znacznie mniej pracy, ponieważ prawie nic nie przyklei się do ścian.

O co mi chodzi?

Jak widać, ostatecznie chodzi o to, żeby każdego dnia robić coś małego, co pozwoli zaoszczędzić sobie stresu i czasu później. Chcemy zostawić nasze otoczenie w lepszym porządku, niż je zastaliśmy.

Jeśli wszystkie te rzeczy nadal wydają Ci się przytłaczające, może pomóc Ci odrobina Lista kontrolna Może to również pomóc Twoim współlokatorom, dzieciom i partnerowi stopniowo wykształcić te nawyki.

Bo tak naprawdę to niewiele, gdy stanie się nawykiem. Nie będzie miało to na ciebie wpływu, a wręcz przeciwnie – zaoszczędzi ci czas.

Którą z tych wskazówek wypróbujesz lub włączysz częściej do swojej codziennej rutyny? ☺️

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zrównoważonym rozwoju, zdrowym odżywianiu, uważności, rodzinie i ciąży, Sprawdź więcej ciekawych artykułów blogowych na te tematy tutaj.

Zdjęcie autorstwa Jason Leung NA Unsplash