Nasz blog

Spring in the Glass: nasze ulubione przepisy na koktajl dla nowej energii

Wiosenna świeżość i energia: nasze ulubione przepisy na koktajle dla ciała i duszy – z sezonowymi składnikami &i uważne wskazówki.

Jak zrównoważone jest tofu?

„Tofu nie jest lepsze od mięsa, bo żeby je wyprodukować, trzeba wycinać lasy deszczowe”. Czy to zdanie brzmi znajomo? Ten argument jest często używany w debacie „wszystkożercy kontra dieta roślinna...

Jak powstaje tofu?

Wszyscy uwielbiamy je najbardziej marynowane w przyprawach: nasze tofu, czasami nazywane „twarogiem sojowym”. Niezależnie od tego, czy chodzi o tofu wędzone, jedwabiste, w blokach, plastrach czy ko...

Nocne pragnienia? Co możesz z tym zrobić

Zachcianki na jedzenie nie są niczym niezwykłym. Zwłaszcza u osób, które zazwyczaj nie śpią do późna, uczucie głodu powraca zazwyczaj kilka godzin po kolacji. Wieczorne napady głodu często utrudnia...

5 pysznych alternatyw miodu

Miód jest prawdopodobnie najpopularniejszym słodzikiem obok cukru rafinowanego. Weganie, ale zwykle unika miodu i sięgać po alternatywy. Ale nawet osoby niebędące weganami powinny spróbować różnych...

Czy Honey Vegan?

Miód pochodzi od pszczół. Wszyscy to wiemy. Ale jak dokładnie powstaje miód i czy jego spożywanie nie jest bezpieczne, skoro pszczoły i tak go produkują? Dzisiaj chcemy zbadać sedno pytania, czy mi...

Mówi o weganizmie - dlaczego zawsze się eskalują i co możesz zrobić jako weganin: w nim

Masz pewność, że chcesz jeść wegańsko? Świetnie, wszystko w porządku! ... Gdyby nie fakt, że otaczają Cię ludzie, którzy nie zgadzają się z Twoją dietą opartą wyłącznie na roślinach. Ciągle się ze ...

Zakupy - 7 wskazówek

Robienie zakupów spożywczych może być nie lada wyzwaniem: to po prostu kolejny obowiązek, który trzeba wykonać. Dla innych cotygodniowe zakupy lub poszukiwanie najlepszych okazji to niemal hobby. N...

Jedz zdrowie: jeśli brakuje motywacji

Wszyscy wiemy, że powinniśmy więcej pić, mniej jeść słodyczy, jeść więcej warzyw i owoców, a nawet częściej gotować świeże potrawy. Wszystkie te rzeczy przyczyniają się do zdrowej diety i stylu życ...

Grillowana kanapka z serem wegańskiego - Feed for the Soul (przepis)

Rozpływający się ser... Aż serce mi pęka! Zwłaszcza, gdy jest to ser wyprodukowany całkowicie bez składników zwierzęcych. Dzisiaj robimy wegańską kanapkę z grillowanym serem, która z pewnością rozg...

Obfita owsianka: grzyby „risotto” z płatkami owsianymi i wiosennymi (przepis-wegański)

Owsianka, zwana też owsianką, to moje absolutnie ulubione śniadanie. Lubię, gdy moje śniadanie jest ciepłe, pożywne i słodkie. Długo nie odważyłam się spróbować wytrawnej owsianki. Ale to wytrawne ...

Orzechy - małe, ale oho!

Wszyscy radzą nam jeść więcej orzechów. Przecież są takie zdrowe. Ale dlaczego? I które orzechy są szczególnie zdrowe? Korzyści zdrowotne orzechów Orzechy to tak naprawdę orzechy, a z botaniczneg...

Jesienne warzywa: Te odmiany są dostępne sezonowo i regionalnie

I tak oto znów nadeszła złota jesień. W związku z tym, dziś przedstawiam Wam pięć sezonowych warzyw. Gotując z sezonowymi i regionalnymi warzywami, nie tylko odkryjecie lokalną kuchnię, ale także p...

Owoce jesienią? Które odmiany mają teraz sezon

Chociaż jesień nie oferuje tak bogatej oferty owocowej, jaką cieszymy się latem, wciąż ma wiele do zaoferowania. Dowiedz się, jakie owoce są obecnie zbierane lokalnie tutaj. Jakie owoce są dostępn...

Jesz, nawet jeśli nie jesteś głodny? - 5 wskazówek

Otwórz lodówkę, zamknij ją ponownie... Przekąska tu, dokładka tam... Czasami jemy, mimo że tak naprawdę nie jesteśmy głodni. Oto, co możesz zrobić, aby temu zapobiec. Dlaczego Czy jem, mimo że ...

słodycz & Pomysły na słone przekąski na lato (łatwe i wegańskie)

Zwłaszcza latem nie zawsze masz ochotę spędzać godziny w kuchni i testować skomplikowane przepisy. Dlatego dziś chciałabym Ci polecić dwie słodkie i dwie wytrawne przekąski. Wszystkie przepisy wyma...

Kremowy dip „ser nerkowca” (wegański)

Dzisiaj przygotujemy pikantny i kremowy dip „serowy”, który nie wymaga dodatku sera 😋Idealne jako przekąska między posiłkami lub do maczania z warzywami i chipsami! Dip, który smakuje jak ser, ale...

Zastępowanie sera – co warto wiedzieć & jakie podstawowe składniki są potrzebne do przygotowania wegańskich alternatyw dla sera w domu

Naturalne alternatywy mięsne?Sprawdzać. Przygotuj własne mleko owsiane w domu?Sprawdzać. Zastąp smak jajek Kala NamakSprawdź. Ale co z serem? Czy istnieją alternatywne produkty spożywcze, które dor...

Idealne wymiany jaja z stołem do drukowania

Jaja kurze są używane w gotowaniu i pieczeniu do wiązania, rozluźniania i zagęszczania, między innymi. Na szczęście istnieje wiele alternatyw dla tych, którzy wolą unikać jajek. Teraz niezwykle łat...

Naturalne produkty wymiany mięsa, które powinieneś wiedzieć

Przetworzone zamienniki mięsa na bazie soi, pszenicy lub białka grochu są z pewnością dobre i zdecydowanie mają swoje miejsce. Ale czy istnieją naturalne produkty, które dorównują smakiem i konsyst...

Metoda płyty - twój talerz pokazuje, jak zrównoważone jest (wegańskie) odżywianie

Jeśli Kiedy zagłębisz się w temat zdrowego odżywiania, może to być dość mylące. Nic więc dziwnego, że nauka o żywieniu to wieloletni program studiów… Ale zdrowa, zbilansowana dieta nie musi być wyc...

10 słodyczy, o których nie pomyślałbyś, są wegańskie

Obecnie wiele produktów jest wyraźnie oznaczonych symbolem „wegański”. Dzięki temu zakupy produktów wegańskich są znacznie łatwiejsze. Jednak na półkach supermarketów znajdują się również produkty ...