8 de maio é o Dia da Mãe. Em muitos lares, as mães são especialmente lembradas neste dia; recebem cuidados, presentes e ajuda. A internet está repleta de ideias de presentes, mensagens e posts sobre o Dia da Mãe. Infelizmente, as pessoas que já não têm mãe ou que gostariam de ter uma boa relação com a própria mãe são muitas vezes esquecidas. A isto juntam-se mulheres que não conseguem engravidar apesar de quererem ter filhos, mães com recém-casados ​​e madrastas. Para todas estas pessoas, o dia pode ser extremamente stressante. Para assinalar esta ocasião, gostaria de refletir um pouco sobre este feriado de hoje e partilhar alguns rituais e dicas que podem facilitar o confronto com a data.

Um dia para homenagear a maternidade

Acho que não preciso de aprofundar o significado do Dia da Mãe. A maioria de nós provavelmente fazia presentes do Dia da Mãe juntos no jardim de infância. Mas a interpretação e a relevância deste feriado, que é sempre celebrado aqui no segundo domingo de maio, variam muito de família para família. Em algumas famílias, as mães praticamente não têm permissão para sair do sofá neste domingo especial porque as crianças ajudam e a mãe recebe cuidados especiais. Noutras famílias, porém, apenas é entregue um ramo de flores e um cartão, e noutras ainda, o dia é tratado como qualquer outro.
Depois, há as famílias em que as mães gostariam de ser apreciadas um pouco mais do que o habitual no Dia da Mãe, mas os filhos e/ou o marido esquecem-se do dia ou não o consideram especial.

E também compreendo as mães que se incomodam com a existência de algo como o Dia da Mãe. Afinal, todos os dias deveriam ser "Dia da Mãe", certo?

Assim, vamos resumir: dependendo da compreensão que temos do Dia da Mãe e das experiências que vivemos ao longo da vida, encaramos este dia de formas diferentes. E embora o dia seja frequentemente associado ao amor, à alegria e à gratidão, também há quem o associe a emoções mais negativas, como a desilusão, a tristeza, a raiva ou até a inveja.

Porquê é que?

As mães podem sentir-se especialmente desapontadas quando as suas expectativas para o dia não são correspondidas. Por exemplo, uma mãe pode querer ajuda extra com as tarefas domésticas, um pequeno-almoço reforçado, um ramo de flores na mesa da cozinha ou tempo para si. Todas estas coisas são legítimas e completamente compreensíveis; mas e se esses desejos não forem realizados? Mesmo que não queira admitir para si mesma, a deceção geralmente instala-se. Como lida com isso? É normal ficar desiludida, zangada ou triste porque o dia, que deveria ser sobre MIM, não é realmente apreciado? A resposta é: CLARO! Porque mesmo que o dia não seja assim tão importante para si, continua a ser informada de fora que este dia deveria ser assim e deveria ser tratada assim. Não admira que surjam expectativas implícitas.

Como podem estas emoções negativas ser prevenidas?

A única forma de acabar com estas frustrações pela raiz é comunicar claramente os seus desejos e expectativas. A sua família só poderá saber o que está a pensar se lhes contar. A ideia de uma família que lê todos os seus desejos é, infelizmente, romântica e irrealista. Isto não se aplica apenas às expectativas para o Dia da Mãe, aliás. Mas não quero divagar muito...

Se falar com o seu parceiro ou com os seus filhos sobre o que quer para o dia e como pretende tirar partido disso, facilitará muito as coisas também para eles. Principalmente se quiser tempo para si, é importante comunicá-lo claramente, uma vez que o Dia da Mãe é muitas vezes considerado um dia em família. Se se sentir desconfortável em pedir presentes como um ramo de flores (o que eu compreendo perfeitamente), talvez seja melhor generalizar as suas expectativas e falar sobre como ficaria feliz por receber uma pequena demonstração de apreço de alguma forma.

Outra opção é dar o exemplo positivo. Por exemplo, homenagear outras mães que conhece e escrever-lhes um cartão, ou discutir com elas as expectativas para o Dia da Mãe. Quando fazemos coisas boas pelos outros ou nos sentimos ouvidos, os sentimentos negativos desaparecem frequentemente por si.

Algumas palavras para todos para quem o Dia da Mãe é um dia difícil

Queridas crianças que perderam as suas mães e crianças que nunca conheceram as suas mães biológicas, bem como mães de crianças estrelas, mulheres com um desejo não realizado de ter filhos, mães bónus, madrastas e todos os outros tipos de crianças e mães que muitas vezes são esquecidas –

Não está sozinha. É normal emocionar-se no Dia da Mãe, isolar-se, sentir inveja das relações "normais" entre mãe e filho e achar que o Dia da Mãe é uma porcaria. É igualmente normal não sentir nada em relação ao Dia da Mãe.

Sugestões para lidar com o Dia da Mãe

Se o Dia da Mãe for um dia difícil para si, talvez queira utilizar algumas destas sugestões para o ajudar a preparar-se para os próximos Dias da Mãe e tornar mais fácil lidar com esse dia.

As seguintes coisas ajudaram outras pessoas que muitas vezes são esquecidas no Dia da Mãe:

• Visite o memorial da mãe falecida ou crie um pequeno recanto em casa onde se possa lembrar conscientemente da mãe falecida
• escreva uma carta à sua mãe ou figura materna – mesmo que não a envie
• acenda uma vela a todas as pessoas que se sentem da mesma forma que você neste dia
• continue os velhos rituais, por exemplo, preparando um pequeno-almoço delicioso e substancial – mesmo que a sua mãe já não possa participar
• Faça outras mães felizes e valorize-as – por exemplo, enquanto madrasta, escreva um cartão ou uma mensagem à mãe biológica da criança e diga-lhe que está a fazer um ótimo trabalho (claro, apenas se isto for verdade ou se tais pensamentos e sentimentos forem reais para a outra mãe)
• Celebre-se a si mesmo. Pela pessoa que é e pela pessoa que quer ser. Por tudo o que faz pelos outros e por tudo o que faz por si.
• Presenteie-se. Compre o ramo de flores que gostaria que os outros lhe dessem. Escolha um presente para a sua mãe falecida ou para o seu filho especial e, no final, ofereça-se a si próprio.
• Reflita sobre o ano passado em relação à sua vida familiar atual/à relação mãe-filho ou à relação filho-mãe e pergunte-se, por exemplo, onde ainda quer chegar, o que já está a fazer bem e no que ainda quer trabalhar.

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Esta lista não é exaustiva. Adorava que partilhasse mais ideias e dicas comigo nos comentários abaixo deste post!

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