De flesta familjer i dagens västerländska samhällen bildas utifrån en initialt romantiserad föreställning om trygghet, sammanhållning och gemenskap. Människor är flockdjur. Vi vill tillhöra, vara en del av en gemenskap, knyta an till varandra och, enligt våra instinkter, reproducera oss. Med den samhälleliga utvecklingen av parbildning baserad på kärlek och den samtidiga individualiseringen har en mängd förväntningar och idéer om ömsesidigt emotionellt stöd också funnit vägen in i familjeplaneringen.

Tyvärr infinner sig snabbt en atmosfär av besvikna förväntningar i vardagen. Vi förändras, situationen utvecklas och människor förblir inte desamma som de var i början av sin familj. Vi möter varandra på nytt varje dag, och det som den andra personen kan ha erbjudit oss i början antar andra karaktärer.

Med denna dynamik kommer konflikter som potentiellt skulle kunna leda till en spricka, om... ja, om det inte fanns något mycket djupare bakom allt detta.

Vi anar det redan – en hälsosam familjeenhet utgör grunden för ett hälsosamt samhälle. Om individen är frisk, bidrar hen med hälsa till familjen, vilket i sin tur bidrar med hälsa till helheten. Krig, både små och stora, uppstår ur svikna förväntningar, försummade behov och ouppfyllda längtan. Ett "varför" som inte känns djupt, ärligt och autentiskt reflekteras över i frågan om ens egna handlingar kan orsaka mycket lidande, även i de högsta politiska kretsarna, särskilt om vi inte förenas av gemensamma värderingar och om vi inte har höjt våra psykologiska sköldar.

Således är det vår uppgift att upptäcka vad som håller oss uppe. Varför bildas ett par, en vänskap, en familj, en klick, en by, någon form av gemenskap?

Vi behöver djupa rötter för att kunna rida ut de ytliga vågorna med styrka och lojalitet.

Gräv djupare

De bästa näringsämnena för varaktiga band finns djupt under ytan. När vi strävar efter ett gemensamt, enande mål navigerar vi konflikter och svårigheter på ett helt annat sätt. Vi fokuserar på målet, enas och stöttar varandra. Det blir lättare att sluta ta konflikter personligt och istället se dem som en gemensam utmaning.

För att uppnå detta ”vi” krävs två viktiga grunder:

1. Sanningen

2. Förtroende

Om värderingar och mål – frågorna om mening

Nu är grunden för sann mening lagd. Härifrån kan familjen ställa de frågor som leder dem till en gemensam, djupare mening och syfte.

Den djupaste frågan om mening är verkligen inte något som bara andligt lagda människor bör ställa sig. Genom historien och i alla kulturer har människor ställt sig frågan "varför". Även inom individer är denna fråga ofta omedvetet resonant: Varför agerar jag? Varför bestämmer jag mig? Vad är jag? Ett djupt, medvetet "varför" är drivkraften för motståndskraft inför utmaningar och håller samman samhällen. Här är några inspirerande sätt att bemöta denna fråga:

• Vilka värderingar förenar oss som familj – vad står vi för etiskt, moraliskt, i kommunikation och i våra inre övertygelser? Vilka värderingar vill vi föra vidare till våra barn?
  Om vi ​​baserar vår vardag på våra gemensamma värderingar kommer vi att prata med varandra och närma oss problem väldigt olika. Vi kommer alltid att införliva våra värderingar som grund för våra beslut, snarare än att agera enbart utifrån njutning.
• Vilken attityd vill vi odla i konflikter? Har vi överenskomna regler för hur vi ska hantera varandra?
  Hur vi kommunicerar med varandra i familjen baseras på styrkan i vår önskan att se varandra med vänlighet och alltid förvänta oss det bästa av varandra. Om vi ​​närmar oss mötet med en självbeskyddande attityd kommer kommunikationen också att vara annorlunda. Det viktiga är att vi verkligen vill förstå den andra personen på djupet.
• Varför har livet fört oss samman? Varför vi? Varför detta barn? Vilken gåva har vi som föräldrar till vårt barn, och vice versa? Vad är vårt djupare kall, hur passar vi in ​​i den större helheten?
• Vad är vårt fokus – vad splittrar oss eller vad förenar oss?

Familjen, oavsett dess konstellation, är vår varelses kärngåva. Dess betydelse och djup gör oss mer mänskliga.

Om du vill lära dig mer om familj, graviditet, mindfulness, kost eller hållbarhet, ta en titt här över.