Testremsan i din hand talar ett tydligt språk.
Darrande inombords såg du hur den andra remsan dök upp vid horisonten av det lilla fönstret och fullständigt förändrade din världsbild från en sekund till nästa.

Allt förändras, från ett ögonblick till ett annat. Korten blandas om.
Är inte det lite mycket? Det fanns planer! Drömmar! Möten!
Och situationen! Hur i all världen ska jag klara av det här, undrar du?
Dagarna efter nyheten överväldigas du gång på gång av en kall rysning. Ja, beslutet är fattat. Ja, allt kommer att ordna sig på något sätt, du försöker lugna ner dig. Men på kvällen ligger du svettig i sängen och kan inte somna. Din kropp förändras. Du känner dig annorlunda inom dig själv. Var kan du hitta frid, en paus från processen, om inte i din egen kropp? Om några månader kommer du också att möta den avgörande upplevelsen av att föda barn – oavsett om du har upplevt en förut eller inte, är den unik varje gång och du misstänker att detta bara är början. Din feminina intuition känner: Detta är inget skämt och du kommer inte att ta det lättvindigt. Den här situationen kräver allt av dig. Vad detta mystiska "allt" än må vara.

*

Den andra sidan av dina känslor talar också till dig.
Lite liv växer faktiskt inom dig. Är inte det otroligt? Obegripligt? Underbart? Genom dig kan något hända som är så mycket större än du. Kanske känner du till och med vördnad. Vördnad inför din egen feminina kraft, som gör att du verkligen kan ge liv till världen. En ny människa. Genom dig. Med dig. I dig. Om du kan göra DET, då kan väl allt annat som någonsin kommer i din väg också hända – eller kan du inte det?

Vilken kraft det innehåller. Din kropp vet exakt vad den ska göra. Den fattar rätt beslut som är bra för dig och ditt barn. Kanske slutar du röka. Kanske känner du en plötslig förändring inom dig som säger: Jag ska äntligen rensa upp i min umgängeskrets; det var länge sedan. Den här relationen gör ont, den kontakten är inte bra för mig, jag är trött på att ha samma gräl om och om igen. Jag är gravid nu. Jag har bättre saker för mig.
Dina hormoner stöder dig i känslomässiga processer som är viktiga under den här tiden. Kanske expanderar ditt inre utrymme. Du är mer villig att be om hjälp eller känner en önskan att fördjupa dina befintliga relationer. Kanske vill du bara sova och ge dig själv varje ledig sekund att ladda batterierna.
Kanske är du i toppform och vill verkligen fördjupa dig i ditt arbete – nu mer än någonsin :-)

*

Ändå kvarstår frågorna. Måste jag sätta mig själv för långt tillbaka? Hur är det med alla mina drömmar? Måste jag bli altruistisk nu? Kommer jag att bli en av de där människorna som är fångade i balansen mellan arbete och fritid och desperat försöker förena familj och fritid? Kommer jag att vara för självisk? Eller kommer jag att ge upp mig själv helt och hållet? Hur är det med resten av mitt liv? Hur kommer den här situationen att påverka mina sociala relationer? Kommer mina vänner fortfarande att vara intresserade av mig om jag kommer till mötena med en bebis? Hur är det med min kroppsuppfattning? Hur är det med ämnena eros, kärlek, frihet, personlighet?

Jag inbjuder dig:
Denna upplevelse är en hyllning till livet som du personligen är inbjuden till.
Allt du känner just nu är en del av programmet. Allt. Varje desperat tanke, varje glädjetår. Ilska, rädsla, entusiasm, tvivel och tillit.Det här är en berg-och-dalbana – och det kommer att stärka din mentala cirkulation.
Om du vill, gör det bekvämt för dig så ofta som möjligt på en plats där du känner dig trygg – och upplev allt som händer inom dig. Andas in och ut djupt, öppna och slappna av dina muskler ... gör dig vidöppen för att välkomna varje känsla. Det är DITT liv. DIN graviditet. DINA känslor. Var och en av dem har rätt att vara där. Ingen kan eller borde förbjuda dig att redan älska ditt nya lilla mirakel oändligt och samtidigt vara arg på det – eller inte känna någonting alls. Från att ge upp eller hålla fast.
Vad du än upplever just nu, så är det rätt. Det är bra. Det är DITT.
Det finns ingen agenda för graviditet. Graviditet är å ena sidan en av de mest naturliga processerna i mänsklig existens – och å andra sidan ett absolut exceptionellt tillstånd.
Du gör det bra. Av hela ditt hjärta.

Om du vill lära dig mer om familj, graviditet, mindfulness, kost eller hållbarhet, ta en titt här över.

FÖRFATTARE: SARAH ACKER