Consejos sencillos que le ayudarán a reducir su consumo de plástico en la vida diaria

Ahora todos somos conscientes de que nuestro consumo de plástico es claramente demasiado elevado. Porque el plástico no sólo daña el medio ambiente, sino también a las personas y a los animales. Pero sólo hay que mirar alrededor de nuestra casa para darnos cuenta de que renunciar al plástico no es tan fácil. Mucho de lo que usamos o compramos está hecho de plástico. Para ser honesto, tampoco he pensado en el tema desde hace mucho tiempo. Estoy aún más agradecido de que este tema esté ganando cada vez más atención y llegue a más y más personas.

¿Pero por dónde empiezas? Muchas cosas hechas de plástico te parecen indispensables, simplemente porque no sabes nada diferente. Por eso, he reunido algunos consejos para ti que pueden ayudarte a empezar bien y reducir tu consumo de plástico.

Toma conciencia de tu consumo de plástico

El primer paso para cambiar es siempre tomar conciencia del problema. Sigue observando para qué usas el plástico y cómo lo usas. Y luego piense si realmente necesita estos artículos y qué alternativas podría haber. Ahora estoy jugando un pequeño juego dentro de mí, tratando de encontrar tantos usos innecesarios como sea posible para el plástico. Por supuesto, no puedo cambiar directamente el hecho de que el chocolate en el embalaje de cartón esté envuelto especialmente en una película de plástico. Pero el solo hecho de haber notado esto me muestra que mi conciencia se está expandiendo en esta dirección y me ayuda a pensar y actuar de manera diferente. Porque puedo tomar la decisión consciente de no volver a comprar exactamente ese chocolate la próxima vez.

No deseches simplemente todos los productos de plástico

Por supuesto, no deberías simplemente tirar los productos de plástico que ya tienes a la basura. Tirar productos sólo para comprar productos más respetuosos con el medio ambiente no sirve realmente para ese propósito. Utilice estos productos durante el mayor tiempo posible; también puede reciclar muchas cosas, lo que significa rehacer o convertir cosas viejas para poder reutilizarlas como otra cosa. Puedes encontrar mucha inspiración para esto, por ejemplo, en YouTube o Pinterest.

Desarrollar nuevos hábitos

Las cosas que hacemos a menudo se convierten en hábitos. Por lo general, al principio nos resulta bastante agotador formar nuevos hábitos porque utilizamos muchos recursos cognitivos y tenemos que realinear nuestra atención. Sin embargo, una vez que hemos establecido un hábito, sucede automáticamente. Por ejemplo, he adquirido la costumbre de llevarme una pequeña bolsa reutilizable cada vez que salgo de casa. Porque no es raro que de repente recordemos mientras estamos fuera de casa que todavía tenemos recados que hacer. Esto significa que puedes prescindir fácilmente de bolsas de plástico nuevas. Pero las bolsas de papel que ahora se han vuelto comunes utilizan madera en su producción. Por eso, la mejor opción es traer tus propias maletas.

Otra cosa que ahora siempre llevo conmigo es una botella de agua. Lo ideal es que sea de acero inoxidable o de vidrio. Sin embargo, ya tenía una botella de plástico en casa, por eso la uso. De esta forma evito comprar botellas de plástico nuevas de vez en cuando. Si eso sucede de todos modos, usaré la botella desechable que compré varias veces y no la tiraré de inmediato; simplemente la enjuagaré, la llenaré y me la llevaré.

Entonces, si adquieres el hábito de llevar siempre contigo una botella de agua, no solo estarás ayudando al medio ambiente, sino que automáticamente beberás más: ¡todos ganan!

A qué puedes prestar atención al comprar

Busque alternativas a los envases de plástico. La leche, el aceite y las salsas como la mostaza suelen estar disponibles en botellas de vidrio. No se necesitan pequeñas bolsas de plástico para las frutas y verduras sueltas, porque de todos modos lavamos los alimentos antes de comerlos. También hay muchos productos que se envuelven individualmente en plástico dentro de envases de plástico, por ejemplo en paquetes familiares XL. ¿Necesitas eso? ¡No!

Alternativas para productos cotidianos

• En lugar de un cepillo de dientes normal, ahora hay cepillos de dientes de bambú disponibles en casi todas partes.
• Lleva contigo una taza de café reutilizable. ¡Cada vez más cafeterías incluso te recompensan por tener tu propia taza haciéndote pagar menos por tu café!
• Evite las pajitas siempre que sea posible.
• El jabón en barra es una excelente alternativa al jabón líquido: ¡sin envases de plástico!
• Beba agua del grifo en lugar de agua embotellada. El agua que sale del grifo en Alemania se puede beber sin preocupaciones.
• La próxima vez pide tu helado en cono y no en vaso plastificado.
• Muchos de nuestros productos de cuidado, como cremas, lociones y maquillajes, contienen microplásticos. Una alternativa segura son los cosméticos naturales certificados, que no utilizan ingredientes sintéticos. Las etiquetas que puedes buscar son: EcoControl, NaTrue, Demeter, Naturland, ECOCERT y el sello BDIH.

Por supuesto, los cambios no siempre son fáciles. ¡Pero hay tantos pequeños lugares donde puedes empezar! Si cambias solo una o dos cosas, notarás que automáticamente te vuelves más consciente de tu consumo de plástico.
¡Así que empieza por algún lado! A menudo infectas a quienes te rodean y no sólo ayudas al medio ambiente y a los animales, sino también a ti mismo.

Foto por Sylvie Tittel en desempaquetar