La filosofía o método Ikigai promete una forma sencilla de encontrar el sentido de la vida. Pero ¿es eso realmente lo que subyace al concepto japonés o se trata de algo completamente distinto? Aquí aprenderás lo que el Ikigai puede hacer y lo que no.

Ikigai – ¿Qué es realmente?

La palabra “Ikigai” proviene del japonés y traducida libremente significa “significado de la vida" o "La sensación de tener algo por lo que valga la pena levantarse cada mañana.La interpretación occidental de esta filosofía ha cobrado fuerza, especialmente en la última década: coaches de vida y de negocios trabajan con el método, libros de autoayuda abordan el concepto y existen vídeos y podcasts completos dedicados al Ikigai. Entonces, ¿qué hay detrás de esto y qué hace que el Ikigai sea tan exitoso?

La comprensión occidental del Ikigai

Primero, veamos qué significa ikigai en nuestros círculos occidentales modernos. Más adelante, me gustaría analizar su significado original y cómo se practica en el sentido tradicional.

Ikigai hoy significa encontrar el significado de la propia vida, particularmente a través de concreto Ejercicio:Estas buscando lo personal Intersección Entre lo que te gusta (hacer), lo que se te da bien, lo que te pagan y lo que el mundo necesita. El siguiente diagrama de Venn lo ilustra:

Esto es exactamente lo que hace que el concepto sea tan popular: Ikigai es rápido explicado, simplemente para captar y poder concreto ser abordado.

La búsqueda de nuestro propio Ikigai puede ser especialmente útil cuando sentimos que no sabemos qué hacer ni adónde queremos ir con nuestras vidas. Cuando queremos reorientarnos o conocernos mejor. Tener un Ikigai significa, en el mejor de los casos, Encontrar significado a lo que hacemos cada díaPara hacer realidad los deseos. Para satisfacer las necesidades.

Quizás ya te estés preguntando qué sucede si no puedes encontrar la intersección entre los cuatro círculos. ¿Deberías sentirte mal entonces?

La visión occidental, que se centra principalmente en el diagrama de cantidades mostrado, no ofrece una respuesta concreta. Mi respuesta es: no hay que sentirse mal por ello en ningún caso. El ikigai no debe considerarse el objetivo final ni la meta final. En mi opinión (y según la visión tradicional), el ikigai es más bien... proceso y pueden cambiar y vivirse de diferentes maneras. Hablaremos más sobre esto en breve.

Lo que la comprensión occidental del método Ikigai no puede hacer

No todos encuentran su ikigai personal de inmediato. Algunos necesitan días, meses o incluso años. Otros descubrirán que el contenido de los cuatro círculos o áreas cambia según su etapa o fase vital. No hay problema.

La “promesa” original de que uno inevitablemente encontrará su propio significado en la vida con el diagrama Ikigai es, por lo tanto, no siempre se cumple o cumplido.Pero si no vemos esto como el objetivo del ejercicio, sino más bien como oportunidad Si queremos comprendernos, conocernos mejor y orientarnos en una dirección que corresponda a nuestra idea de una vida plena, entonces Ikigai nos puede aportar mucho.

Cómo vivir el Ikigai en su sentido original

Ikigai en su verdadero sentido tradicional es más una filosofía de vida que La única cosaque da sentido a nuestras vidas. Se trata de Encontrar significado en las cosas cotidianas y pequeñasHacer una pausa, vivir el momento y concentrarse plenamente en lo que hacemos. Ikigai también puede significar disfrutar del café: verlo, saborearlo y olerlo. O estar verdaderamente presente en una conversación con un amigo: ser consciente de ello, vivirlo y apreciarlo.

Ikigai puede en diversas áreas de la vida Se pueden encontrar y en cada una de estas áreas el Ikigai puede lucir diferente.

Una última cosa que me gustaría mencionar: la filosofía original de Ikigai no incluye el punto de remuneración financieraEs decir, el área de "¿Por qué puedo recibir un pago?". Más bien, se discuten las recompensas en general. Las recompensas pueden ser económicas, pero, por supuesto, no tienen por qué serlo. Sentirse útil y necesario, realizado, capaz o ayudar a los demás: todo esto puede ser igualmente gratificante. sentido donar.

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