Verbundenheit im größeren Bild Ir al contenido

OFERTA ACOGEDORA: ¡3 por 2 en todo!

|

¡Agrega 3 o más artículos a tu carrito de compras y paga solo 2 de ellos!

Cesta

La cesta está vacía

Seguir comprando
Frau sitzt im Schneidersitz am Strand auf einem Felsen

Tabla de contenido

    La conectividad en una perspectiva más amplia

    Lunes por la mañana, 7 a.m. Me acabo de despertar, menos de treinta segundos después mi hijo está sentado en medio de mi cama y comienza a hablar sin parar. Respondo mecánicamente y miro por la ventana. No puedo pensar en nada más que silencio y café. 

    No se adapta en absoluto a mi ritmo personal sentirme abrumado por la vida por la mañana. De hecho, necesito al menos una hora para mí para empezar el día en paz y luego poder responder a las necesidades de los demás de forma relajada. Si soy honesto, en realidad lleva más tiempo. 

    ¿Pero dos o tres horas todas las mañanas solo para mí, durante la semana? En nuestra sociedad ni siquiera nos permitimos hacer eso si no tenemos hijos. 

    Hace unos meses estuve visitando a una pareja de artistas que eran amigos míos. Nos reunimos a las diez de la mañana en la mesa de la cocina, desayunamos hasta el mediodía y, a la luz del sol primaveral, hablamos sobre dónde queríamos ir a caminar por la tarde. 

    En algún momento expresé mi sorpresa ante este enfoque relajado:

    “Dime, ¿estás de vacaciones ahora mismo o siempre vives así?”

    Los dos me miraron sin entender y casi divertidos y dijeron: 

    "No, Sarah, no son vacaciones. Esta es nuestra vida".

    Pausa

    Teniendo esto en cuenta, imagino que es bastante fácil permanecer siempre centrado y aprovechar tu fuerza interior. Pero incluso aquellos que aparentemente llevan una vida más relajada por fuera, a menudo luchan por dentro, lo mismo ocurre con mi pareja de amigos. No nos dejemos atrapar por pensar que a otros les va mejor porque su situación es diferente.

    ¿Cómo puedo descansar en mí mismo si mi vida cotidiana, desde la mañana hasta la noche, rara vez se corresponde con mi biorritmo y mis necesidades naturales? ¿Cómo es posible recibir fuerza de este lugar del que proviene no sólo la fuerza, sino también la pasión, la alegría, la paz, la tolerancia a la frustración y la fe en nuevos y grandes sueños?

    respiro 

    exhalo

    sentirme muy dentro de mi

    desalojar

    en el desierto del contexto más amplio.

    Este gran desconocido es

    lo que nos mantiene a todos juntos.

    ¿Cómo se supone que debemos levantarnos por la mañana?

    si no sabemos lo que estamos haciendo

    tiene un significado más profundo?

    ¿Y no es cierto que acciones sin sentido nos roban nuestras fuerzas?

    Por eso me recuerdo todos los días

    que mi vida 


    - en primer lugar -

    Nunca tendré que quedarme como está si no me gusta.

    si no es verdadera y profundamente mía en cada fibra.

    Estoy detrás del volante y tengo derechos sobre mi vida cotidiana.

    Puede que a veces duela

    pero cuando respiro siento lo que hay dentro de mí

    y puede moverlo y cambiarlo.


    - en segundo lugar -

    es parte de un panorama más amplio.

    Cuando veo la poderosa copa de un árbol sobre mí

    o las corrientes de la vida fluyen a través de mí mientras hago yoga

    Sigo, sin duda, todavía asombrado. 

    ante la profundidad que cada respiro, cada oportunidad de un nuevo día

    cada encuentro real lleva consigo.

    Más bajo, más alto 

    Hay una magia detrás de todo cada día. 

    lo indecible

    eso nos hace sentarnos y tomar nota. 

    ¿No había sólo una canción en mí? ¿Una foto? ¿Una breve idea, un sentimiento?

    Este estampado me conmueve, y mira, ese color. El sonido en esa voz... ¿qué es eso? Habla a cámaras más profundas de mi alma.

    El conjunto más amplio quedó afectado.

    Y ahora tengo fuerzas otra vez

    para afrontar la vida cotidiana un poco más fácil.

    Se trata de algo más que un estilo de vida moderno, convertirse en parte de una ola cultural a través de un determinado estilo o seguir una tendencia. Todo esto no es más que un juego infantil que podemos disfrutar. 

    Pero no nos saciará aunque tengamos una rutina diaria cuidada hasta el más mínimo detalle que signifique pura relajación o aventura, según nuestras preferencias.

    Hay más.

    Algunos días puedo sentirlo, parece en todas partes. 

    Cuando aprendo a alinearme con esta percepción interior, ocurre el milagro de la fortaleza diaria. Estoy conectado con lo inexpresable al que los humanos le damos tantos nombres diferentes. Significa nuestras vidas

    y si somos honestos, lo sabemos. 

    Nuestras vidas marcan la diferencia. Cada respiración consciente te permite sentirlo.

    Cada gesto gentil, cada contacto visual sincero. Aquí es donde quiero estar. 

    Desde aquí soy fuerte, incluso en la debilidad.

     

    Me gustaría transmitirles esto a mis hijos:

     

    Sé libre de elegir la vida que deseas.

    pero mantente enfocado en la fuente de donde surge esta vida.


    Si quieres saber más sobre temas de familia, embarazo, mindfulness, nutrición o sostenibilidad, échale un vistazo aquí encima.

    AUTOR: SARAH ACKER

    Foto ©: Sarah Acker; www.diaryfruits.com

    Dejar un comentario

    Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.

    Todos los comentarios se revisan antes de su publicación.

    Person schaut auf ihr Handy – Eltern am Handy
    Familie und Schwangerschaft

    Padres al teléfono móvil: comprendan en lugar de condenar

    Siempre este celular ¿Sabes que tienes familia, hijos, mucho que hacer y siempre te quejas de la falta de tiempo? Y en muchos momentos del día te encuentras frente a tu teléfono inteligente.  En el...

    Leer más
    Mönch läuft durch ein Kloster
    Spiritualität und Achtsamkeit

    Mantras y Afirmaciones: ¿Cuál es la diferencia y cómo puedo usarlos por mí mismo?

    Frases cortas que tienen un gran impacto: las afirmaciones y los mantras se encuentran especialmente en la meditación y el yoga, así como en las enseñanzas espirituales. Pero incluso si no tienes m...

    Leer más