Por qué la felicidad no es sólo felicidad

Suerte, destino, bienestar, dicha, felicidad… Hay multitud de expresiones que parecen significar lo mismo.
Sobre los términos y sus significados.

"¡Uf, tuve mucha suerte!"

"Tiene más suerte que sentido común..."

“Estoy muy bien, estoy muy feliz en este momento”

"¡Vamos, intentémoslo, buena suerte!"

Estas frases son sólo algunos ejemplos de cómo utilizamos la palabra felicidad hoy en día. Y como encuentro esta pequeña palabra tan fascinante y llena de significado, decidí dedicarle una entrada entera en el blog...

Significados de las palabras

¿Dónde miramos cuando buscamos el significado de una palabra? En Duden (o más bien en Google… Pero viene a ser lo mismo). Entonces buscas en Amigo Después de “felicidad”, nos encontramos con tres significados diferentes de la palabra:

1. algo que sea el resultado de una combinación de circunstancias particularmente favorables; coincidencia particularmente favorable, un giro favorable del destino
2. la felicidad personificada (1); fortuna
   (Ejemplo: la suerte es ciega, caprichosa, cambiante)
3. estado mental placentero y alegre en el que uno se encuentra cuando toma posesión o disfruta de algo que ha deseado; Estado de satisfacción interior y euforia.

A nosotros, como hablantes de alemán, estas definiciones no nos sorprenden. Aún así, sigo tropezando con la palabra. En mi campo de estudio, la psicología, lo uso una y otra vez, por ejemplo para describir personas. Sin embargo, a menudo no resulta inmediatamente obvio a qué tipo de felicidad se refiere.
En inglés es más fácil: Suerte significa suerte en el sentido de una coincidencia favorable. Felicidad por otro lado, significa el estado de ánimo alegre.

Personalmente suelo utilizar el término “suerte” cuando me refiero al destino o al azar y en caso contrario utilizo “bienestar”, “sentimiento de felicidad” o “bienaventuranza”.

Dado que este blog trata, entre otras cosas, sobre mindfulness, hoy me gustaría centrarme en particular en la felicidad en el sentido de bienestar.

FOTO POR ALICIA JONES EN DESPLAZAR

La búsqueda de la felicidad...

... es, por un lado, el título de una película con Will Smith de 2006 (OT: “La búsqueda de la felicidad”). Se trata del sueño americano, con el que probablemente muchos asociamos esta frase. Pero Aristóteles ya lo explicó en el siglo V a.C. BC: “Todas las personas luchan por la felicidad”. Y así parece ser hoy. ¿No es eso realmente por lo que toda la gente trabaja, o al menos espera? Ser feliz y crear significado. Probablemente podrías profundizar en este tema indefinidamente e ilustrar la importancia de la búsqueda de la felicidad basándose en la historia de la humanidad. Pero incluso a un nivel muy superficial se puede decir que todo el mundo tiene una cierta idea de lo que significa la felicidad.

Cómo son el bienestar y la felicidad

Por un lado, existe cierto acuerdo entre las personas sobre lo que les hace felices: salud, familia, dinero, trabajo, seguridad... Y sin embargo, cada uno también tiene su propia opinión personal. Algunas personas encuentran la felicidad leyendo un libro y otras saliendo a correr. Algunas personas consideran que la felicidad significa pasar mucho tiempo con otras personas, mientras que otras prefieren estar solas. Para algunas personas, el verano es la personificación de la felicidad y otras esperan con ansias el invierno. Como vemos, la felicidad parece ser algo muy individual y, entre otras cosas, lleva a las personas a preferir formas diferentes de vivir y pasar el tiempo.

Por supuesto, estas diferentes ideas sobre la felicidad pueden cambiar con el tiempo. Dependiendo de nuestra edad, situación de vida y circunstancias, diferentes cosas nos hacen felices. Aristóteles señaló que cuando se les pregunta acerca de la felicidad, cada uno nombra algo diferente, “y muchas veces la misma persona nombra cosas diferentes: cuando está enfermo, salud; cuando es pobre, riqueza”.

Asimismo, la felicidad también es vista como algo que se alcanza en cuanto se cumplen ciertos estados o se pueden adquirir posesiones. Oraciones y pensamientos como “Si tuviera esto y aquello, sería feliz”. o “Si he logrado mi objetivo, seré feliz”. todos lo sabemos.
Las personas necesitan motivadores extrínsecos y manifiestos para dar sentido a sus propias vidas y sentir que están haciendo algo significativo. Pero eso no significa que tengas que ser infeliz en el presente.

Desde una perspectiva espiritual, el bienestar y los sentimientos de felicidad siempre provienen de dentro y tienen mucho que ver con la actitud mental. Descubrirás cómo encontrar y mantener la felicidad en mi próxima publicación de blog sobre mindfulness.

¿Qué te hace realmente feliz? Compártelo con nosotros en los comentarios :) 

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FOTO POR LESLY JUÁREZ EN DESPLAZAR