5 habitudes minimalisme avec lesquelles vous pouvez commencer aujourd'hui!

Le minimalisme est un thème récurrent de nos jours, et vous pourriez même en arriver à vous demander si c'est fait pour vous. Quand on entend parler de ce style de vie, il paraît toujours très agréable, mais aussi quelque peu épuisant et exigeant. Est-ce vraiment ce qui me convient ? Ou est-ce simplement parce que c'est tendance ?
Ces questions peuvent surgir, surtout quand on débute. C'est pourquoi je souhaite aujourd'hui aborder le sujet de manière à vous donner quelques conseils simples et concrets. Ils devraient vous aider à intégrer le minimalisme à votre quotidien sans devenir un minimaliste invétéré.
Les habitudes minimalistes dont nous allons discuter aujourd’hui vous aideront à comprendre l’essence de ce qu’est le minimalisme et ce qu’il représente.

Alors, sans plus tarder, commençons par les 5 habitudes minimalistes que vous pouvez commencer dès aujourd’hui !

1. Nettoyer tous les soirs

Faire le ménage peut être pénible. Je passe souvent plus de temps à m'inquiéter du désordre à la maison qu'à ranger. Si vous manquez de temps le matin ou ne savez tout simplement pas quoi porter, la vaisselle s'entasse soudainement dans l'évier ou la moitié de votre garde-robe s'empile sur le lit.

Ce qui aide à lutter contre cela, c'est de ranger chaque soir. De remettre tous les objets à leur place. Certes, c'est plus facile pour moi, étudiante dans un studio, que pour une mère ou une propriétaire. Mais pour moi, ranger le soir fait toute la différence. Je connais ainsi tout ce que je possède et, en interagissant avec les objets, je les apprécie davantage. Cela permet aussi de remarquer les choses que l'on pourrait devoir racheter, ou de ne faire que déplacer quelque chose de gauche à droite dont on n'a pas vraiment besoin. D'une certaine manière, cela nous oblige à nous occuper de ces choses maintenant et non à les remettre à plus tard. Si les choses s'accumulent et que l'on les remet à plus tard, on n'a pas besoin de s'en occuper sur le moment, mais on aura encore plus de travail plus tard.

2. Aides à la décision : visualisation et auto-examen

Cela semble délibérément dramatique car cela m’aide à me souvenir de ces deux points.
Il n’y a pas si longtemps, surtout en ce qui concerne les vêtements, j’achetais simplement tout ce qui me plaisait (en supposant, bien sûr, que je pouvais me le permettre).  ). Du coup, mon placard s'est rempli de vêtements que je portais rarement. C'est pourquoi j'ai pris l'habitude de garder deux choses à l'esprit lors de mes achats :

La première étape est la visualisation. J'imagine le vêtement dans ma garde-robe et je réfléchis à sa compatibilité avec le reste de mes vêtements et à la façon dont je peux l'associer.

La deuxième est l'introspection. Je me pose simplement une question critique : est-ce que je porte vraiment ce vêtement ? Quand et pour quelles occasions le porte-je ? Est-ce que je possède déjà un vêtement très similaire ? Est-ce que ça vaut le coup ? Est-ce que je l'achète simplement parce que je pense que ça me fera du bien ? Ou est-ce que ce vêtement m'est vraiment utile ?

Ces considérations vous aident à faire des achats plus conscients et vous serez plus satisfait des choses que vous achèterez au final, car vous savez qu'elles vous seront utiles.

PHOTO DE REINALDO KEVIN SUR UNSPLASH

3.Relevez le défi : le défi de la surface libre

Cette petite expérience est idéale si vous souhaitez découvrir le monde du minimalisme mais ne savez pas trop par où commencer, ou si vous souhaitez simplement changer un peu de vos habitudes. Commencez par définir une période pour votre défi : une semaine, un mois, voire plus. Pendant cette période, essayez de garder toutes les surfaces de votre maison vides. Commencez par désencombrer toutes vos surfaces et trouvez des endroits où ranger tous vos objets pendant cette période. Il ne s'agit pas de ne plus pouvoir utiliser les objets, mais plutôt de vous faire une idée de ce que l'on ressent dans un espace bien rangé et libre. Qu'est-ce que ça fait de vivre avec moins ? Qu'est-ce que ça fait d'avoir moins de surfaces ?

Une fois le temps imparti écoulé, vous pourriez vouloir ne remettre que la moitié des objets d'origine sur les surfaces. Ou du moins, réfléchir plus consciemment à ce qui traîne chez vous. Le problème, c'est que nous nous habituons très vite aux choses et que nous ne prêtons plus vraiment attention à ce qui est resté longtemps au même endroit. Notre cerveau se met en pilotage automatique autant que possible afin de nous laisser suffisamment de temps pour nous consacrer à l'essentiel du moment. Résultat : beaucoup de choses deviennent un bruit de fond, qui finit par s'amplifier.

Avec ce défi, nous pouvons jouer un petit tour à notre cerveau et nous demander si ce que nous possédons est vraiment nécessaire. Ça vaut le coup d'essayer !

4. Histoires d'origine

Une autre façon de mieux comprendre vos propres habitudes d'achat, et ainsi de mieux adopter des habitudes minimalistes, est de vous interroger sur l'origine des objets. Observez ceux que vous possédez chez vous. Puis demandez-vous : comment cet objet est-il arrivé ici ? L'ai-je acheté simplement parce qu'il était en solde ? L'ai-je trouvé tendance pendant quelques mois, ou l'aime-je toujours ? Est-ce que je ne veux simplement pas le donner parce que je l'ai payé ?

Nombre de nos possessions ont des origines qui vont précisément dans ce sens. C'est pourquoi nous devrions nous demander régulièrement : cet objet a-t-il une signification pour moi ? Est-ce que je l'aime ? Est-ce que je l'associe à un événement heureux ?
Les objets auxquels nous répondons « oui » à ces questions sont les bienvenus. Mais les choses que nous possédons juste pour le plaisir d'avoir sont des choses dont nous n'avons pas besoin. Elles finissent par encombrer notre maison.

5. Le désencombrement n'est pas une opération ponctuelle

Le minimalisme n’est pas un événement ponctuel où vous parcourez votre maison et la désencombrez.

C'est un processus continu, un état d'esprit, qui a beaucoup à voir avec l'état d'esprit. Cela affecte non seulement votre comportement au quotidien et en ligne, mais aussi vos habitudes d'achat. Votre attitude et votre relation avec vos biens changent également. Vous devenez plus conscient de ce que vous avez et l'appréciez davantage.

Alors soyez attentif, soyez déterminé et profitez à nouveau des objets de votre vie.

Connaissez-vous d'autres habitudes minimalistes ? Partagez-les avec nous dans les commentaires.

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