Notre blog

Le printemps dans un verre : nos recettes de smoothies préférées pour une nouvelle énergie
Fraîcheurs du printemps et pleins d'énergie : nos recettes de smoothies préférées pour le corps et l'esprit - avec des ingrédients de saison et des conseils judicieux.
Lire
Dans quelle mesure le tofu est-il durable ?
"Le tofu n'est pas meilleur que la viande car il faut abattre les forêts tropicales pour le produire." Cette phrase vous semble familière ? Cet argument est souvent utilisé lorsqu’il s’agit du déba...
Lire
Comment est fabriqué le tofu ?
Nous préférons tous qu'il soit mariné de manière épicée : notre tofu, parfois aussi appelé « tofu ». Qu'il s'agisse de tofu fumé, de tofu soyeux, de blocs, de tranches ou de cubes de tofu, la sélec...
Lire
Des envies nocturnes ? Que pouvez-vous faire à ce sujet
Les fringales n’ont rien d’inhabituel. Surtout chez les personnes qui restent normalement éveillées longtemps, la sensation de faim revient généralement quelques heures après le dîner. La sensation...
Lire
5 délicieuses alternatives au miel
Le miel est probablement l’édulcorant le plus populaire après le sucre raffiné. Toute personne qui suit un régime végétalien Mais évite généralement le miel et recourt à des alternatives. Mais cela...
Lire


Faire les courses – 7 conseils
Faire les courses peut être une véritable épreuve : une corvée de plus à accomplir. Pour d’autres, faire ses courses hebdomadaires ou rechercher les meilleures offres est presque un passe-temps. Pe...
Lire
Manger sainement : quand la motivation manque
Nous savons tous que nous devrions boire plus, manger moins de sucreries, plus de légumes et de fruits, ou même cuisiner des aliments frais plus souvent. Parce que tout cela contribue à une aliment...
Lire
Sandwich au fromage grillé végétalien – nourriture pour l'âme (recette)
Du fromage fondant... Ça me fait battre le cœur ! Surtout quand il s’agit de « fromage » sans aucun ingrédient d’origine animale. Aujourd’hui, nous préparons un « sandwich au fromage grillé » végét...
Lire

Noix – petites mais puissantes !
Tout le monde vous conseille de manger plus de noix. Après tout, ils sont si bons pour nous. Mais pourquoi exactement ? Et : Quelles noix sont particulièrement saines ? Bienfaits des noix pour la s...
Lire
Légumes d'automne : Ces variétés sont disponibles de façon saisonnière et régionale
Et le revoilà, l’automne doré. Aujourd'hui je vous présente 5 types de légumes qui sont de saison actuellement. En cuisinant avec des légumes de saison et régionaux, vous découvrez non seulement la...
Lire
Des fruits en automne ? Quelles variétés sont de saison maintenant
En automne, il n'y a plus la variété fruitée que l'on nous offre pendant les mois d'été. Néanmoins, l’automne a aussi beaucoup à offrir. Vous pouvez découvrir ici quels types de fruits sont désorma...
Lire
Mangez-vous même si vous n'avez pas faim ? – 5 conseils
Frigo ouvert, frigo refermé... Une collation par-ci, un deuxième service par là... Parfois on mange même si on n'a pas vraiment faim. Vous découvrirez ici ce que vous pouvez faire pour éviter cela....
Lire
Idées de collations sucrées et salées pour l'été (simples + vegan)
Surtout en été, on n'a pas toujours envie de rester des heures dans la cuisine ou de tester des recettes compliquées. C'est pourquoi aujourd'hui j'ai deux collations sucrées et salées que j'aimerai...
Lire
Trempette crémeuse au fromage et aux noix de cajou (végétalienne)
Aujourd'hui, nous préparons une trempette « au fromage » épicée et crémeuse qui ne contient aucun fromage. 😋. Parfait comme collation entre les repas ou pour tremper avec des légumes ou des chips !...
Lire

Le substitut d’œuf parfait – avec un tableau imprimable
Les œufs de poule sont utilisés, entre autres, dans la cuisine et la pâtisserie pour lier, desserrer et épaissir. Heureusement, il existe de nombreuses alternatives pour ceux qui souhaitent éviter ...
Lire
Substituts de viande NATURELS que vous devriez connaître
Les substituts de viande transformés à base de protéines de soja, de blé ou de pois sont définitivement bons et ont définitivement le droit d'exister. Mais existe-t-il aussi des produits naturels q...
Lire

10 friandises que vous ne penseriez pas végétaliennes
Il existe désormais de nombreux produits qui portent clairement le symbole « végétalien ». Cela facilite grandement l’achat ciblé de produits végétaliens. Cependant, il existe également dans les ra...
Lire