Minimalisme = moins de possessions = moins de dépenses ? Oui et non. Dans la plupart des cas, l'équation n'est pas aussi simple. Ceux qui souhaitent économiser peuvent adopter différentes approches. Les principes d'un mode de vie minimaliste simplifient les choses.

L'argent est, comme nous le savons tous, un sujet délicat. Chacun le gère différemment et a un point de départ unique. Par conséquent, tous les points mentionnés ne s'appliquent pas forcément à vous. Alors, suivez cet article comme bon vous semble. J'espère que certains de ces conseils vous seront utiles. ☺️

1. N'allez pas faire du shopping lorsque vous êtes stressé ou émotionnellement bouleversé.

Faire du shopping peut être une distraction bienvenue, surtout quand on ne se sent pas au mieux de sa forme. Et pendant un bref instant, on pense que ça fait du bien. Mais c'est précisément là que réside le problème : la nature éphémère de cette « thérapie ». Acheter pour se sentir mieux est finalement inefficace. C'est une solution à court terme pour engourdir les émotions indésirables. Au bout de quelques heures, ou au plus tard un jour ou deux, on revient à la case départ et on se sent comme avant.

Surtout si vous êtes déjà enclin aux achats impulsifs, cela peut être assez coûteux...

Vous devriez donc trouver d'autres moyens de gérer les émotions négatives comme la tristesse, la peur ou la colère. Affronter directement ses émotions est, dans la plupart des cas, la chose la plus productive. Cependant, on n'est pas toujours d'humeur à s'asseoir pour méditer, écrire un journal ou se confier à quelqu'un. Dans ces situations, l'ergothérapie peut être utile. Au lieu d'aller faire les magasins, pourquoi ne pas faire une promenade, voir des amis ou regarder un film qui vous remonte le moral ? Faites du sport, prenez un bain ou écoutez un livre audio. Pensez à des activités peu coûteuses, voire gratuites, qui, au final, vous aideront. vraiment fais du bien à ton âme.

2. Ne faites pas du shopping simplement par ennui.

Un point similaire, mais tout aussi important – et je l'avoue aussi : combien de fois suis-je allée en ville parce que je n'avais rien de mieux à faire. « Je vais juste voir ce qui se passe, les nouveautés… » Et je finissais par rentrer les sacs pleins. Je retrouvais aussi souvent mes amis en ville, surtout quand j'étais plus jeune, parce qu'« il n'y avait rien d'autre à faire ». Bien sûr, à l'adolescence, on n'a pas autant de prévoyance, c'est pourquoi je trouve tout ça moins répréhensible que pour les adultes. Mais bon, surtout dans un centre commercial, difficile d'éviter de dépenser. Le shopping en ligne peut vite devenir incontrôlable si on se contente de surfer sur internet depuis son canapé par ennui.

Mais que faire quand on s'ennuie ? Au lieu de se plonger dans Netflix ou les réseaux sociaux, il existe bien d'autres activités que le shopping. Pour vous occuper chez vous, vous pouvez lire un livre, suivre un cours en ligne gratuit, écrire dans votre journal, laisser libre cours à votre créativité (peinture, chant, musique) ou explorer des sujets qui vous inspirent. Si vous avez envie de sortir, n'hésitez pas à rechercher sur Google les activités gratuites dans votre ville.Il y a toujours quelque chose à faire qui ne nécessite pas de dépenser d'argent !

Photo de Becca McHaffie sur Unsplash

3. Dormez dessus, surtout si l'article que vous désirez coûte plus de 100 euros.

Les « 100 euros » ne sont qu'une indication pour ce conseil. Vous pouvez bien sûr ajuster la valeur selon vos besoins et vos habitudes. Mais me fixer cette limite mentale m'a fait économiser de l'argent à plusieurs reprises. Prendre le temps de réfléchir à un achat potentiel est une bonne chose. Cela permet de ne pas se sentir sous pression et de réfléchir plus rationnellement aux raisons de son achat et à son besoin.

Même quand j'étais petite et que je voulais dépenser tout mon argent de poche pour un jouet (mes 20 euros économisés me semblaient valoir 2 000 euros), ma mère me conseillait de dormir dessus. Vous connaissez sans doute ce sentiment : on se réveille le lendemain matin et on comprend soudain ce qui se passe. On se demande si l'objet en vaut vraiment la peine ou si on l'a acheté sur un coup de tête. Il m'arrive même parfois d'oublier complètement l'objet au bout d'un jour ou deux… Donc, finalement, ce n'était pas si important.

Alors prenez votre temps avec les achats qui coûtent un peu plus cher et dormez dessus.

4. Tirez parti des aspects du minimalisme.

Le minimalisme ne consiste pas nécessairement à posséder le moins possible ou à ne rien acheter de neuf. De même, il n'y a pas que « minimaliste » et « non-minimaliste ». Le minimalisme est plutôt un spectre. Par exemple, vous pouvez adopter un style de vie minimaliste dans certains domaines de votre vie et ne pas l'envisager dans d'autres. C'est parfaitement normal. Après tout, chacun suit son propre chemin.

Un principe important du style de vie minimaliste est de vous demander si vous besoinsEt c'est un conseil que nous pouvons toujours utiliser lors de nos décisions d'achat. C'est pourquoi celui-ci est l'un de mes conseils préférés.

Car pour économiser, il faut aussi se remettre en question. Réfléchir à ses décisions d'achat et analyser son propre comportement de consommateur peut nous aider à acheter avec plus d'intention et de planification. Prenez des décisions réfléchies. Réfléchissez plus profondément à ce que vous achetez réellement. Ne considérez pas les choses comme de simples objets, mais en fonction de leur fonctionnalité et de leur utilité.

Alors, la prochaine fois que vous aurez à prendre une décision d'achat, posez-vous les questions suivantes : en ai-je besoin ou le désire-je simplement ? Quelle valeur ajoutée cet article/vêtement/produit peut-il m'apporter ? Vais-je l'utiliser plusieurs fois ou le laisser prendre la poussière dans mon placard après une seule utilisation ?

Si vous souhaitez approfondir les différents aspects du minimalisme, je peux vous recommander les articles de blog suivants :

• 5 choses à savoir sur le minimalisme
• Les avantages du minimalisme : pourquoi vous gagnez plus que vous ne perdez
• 5 habitudes minimalistes que vous pouvez commencer dès aujourd’hui !
• Comment la durabilité et le minimalisme s'accordent

5. Faites vos courses avec intention et une liste.

Ce point découle du précédent. Si je réfléchis à l'avance à ce que je veux acheter, quand et où, j'ai beaucoup plus de chances d'économiser que si je me contente de chercher sur place. Bien sûr, on ne peut pas toujours planifier ses achats avec précision. Néanmoins, une bonne préparation peut faire toute la différence, surtout pour notre portefeuille.

Vous avez sans doute déjà vécu cette situation : vous êtes au supermarché sans plan ni liste. Vous vous retrouvez avec toutes sortes de courses et de produits dans votre panier, sans vraiment avoir l'intention de les acheter. Sans liste, vous êtes aussi beaucoup plus enclin aux achats impulsifs. Les légumes fraîchement achetés se gâtent parce que vous n'avez pas réfléchi à leur préparation et à leur consommation. C'est un gaspillage non seulement d'argent, mais aussi de ressources précieuses.

Alors, avant de faire vos courses, pensez à ce que vous possédez déjà ou à ce qu'il vous reste encore en quantité suffisante à la maison et prenez quelques minutes pour rédiger une liste de courses.

Deux autres précautions pratiques que vous pouvez prendre :

• Prenez l'habitude de payer en espèces lors de vos déplacements plutôt qu'avec une carte. Si les paiements sans contact et par carte sont de plus en plus populaires et pratiques, ils ne conviennent pas à tout le monde. Si vous avez tendance à faire des achats impulsifs, essayez de payer en espèces lors de vos déplacements. Nombreux sont ceux qui constatent que cela leur permet de suivre leurs dépenses et de les réduire globalement. Un carnet ou une liste où vous notez vos dépenses peut également vous aider à suivre vos habitudes à long terme et à économiser de l'argent.
• Ne faites jamais vos courses quand vous avez faim. On le sait tous, non ? Il n'y a pas grand-chose à ajouter… 😉

Si vous souhaitez en savoir plus sur la durabilité, la pleine conscience ou une alimentation saine, jetez un œil ici sur.

Photo de Christian Dubovan sur Unsplash