Ogni tanto capita che nelle conversazioni con gli altri si parli completamente l'uno accanto all'altro. Ciò però avviene molto più spesso a livello relazionale che a livello linguistico. Perché ci sono diversi modi per esprimere il proprio affetto agli altri. Ma come possiamo garantire che le nostre espressioni d’amore raggiungano davvero l’altra persona e che si senta amata? Purtroppo non sempre il partner percepisce e comprende i nostri segnali nel modo in cui vogliamo inviarli. I cinque linguaggi dell’amore possono aiutarci proprio con questo problema. 

I 5 linguaggi dell'amore

Le informazioni che condivido con te in questo post si sommano Gary Chapmannconcetto “I cinque linguaggi dell'amore" indietro. Il suo libro omonimo (titolo tedesco: “I 5 linguaggi dell'amore”, ISBN: 978-3-86122-621-5) ha raggiunto la fama mondiale ed è ormai diventato una sorta di opera standard nella consulenza di coppia.

Ok, ma cosa c'è di così emozionante nel libro?

Chapman crede che lo sia modi diversi o esistono lingue, Esprimere e ricevere amore: unione, lode e riconoscimento, doni, disponibilità e tenerezza. Ci sono persone che esprimono il loro affetto soprattutto attraverso il tatto. Ad altri piace ricevere parole di apprezzamento e altri apprezzano particolarmente quando il loro partner trascorre del tempo con loro. Tra poco entrerò più in dettaglio su cosa costituisce esattamente questi diversi linguaggi dell'amore. 

In una certa misura, ognuno di noi apprezza tutte queste lingue diverse. Ma ce l'abbiamo ancora tutti uno lingua dominante; è qualcosa come la nostra lingua madre, per così dire. Ma se queste “lingue native” sono in partnership differenziare, può anche farlo conflitti E incomprensioni Venire. Il modo in cui una persona si sente amata non è sempre il modo in cui l'altra persona si sente amata. È quindi utile scoprire in quale lingua invii e quale lingua parla l'altra persona.

Il concetto originariamente richiamato espressamente partenariati romantici, ma può essere utilizzato anche in una forma leggermente modificata amichevole, legati al lavoro O famiglia relazioni essere applicato. 

Quali sono esattamente i cinque linguaggi dell'amore?

1. Lode e riconoscimento (Parole di affermazione)

Il primo linguaggio dell'amore include supporto verbale e parole pronunciateche vengono dal cuore. Con complimenti onesti, parole di lode, apprezzamento e ringraziamento, le persone con questa “madrelingua” esprimono il loro amore, apprezzamento onesto, rispetto e gratitudine verso gli altri. Per trasmettere queste cose si usano anche un tono di voce benevolo e un tono di voce tenero.

È di secondaria importanza se si lodano conquiste e successi particolari oppure i gesti e le attenzioni più piccole. Le persone con questo linguaggio d'amore primario spesso non si accorgono nemmeno quando esprimono verbalmente il loro apprezzamento.

2. unione (Tempo di qualità)

L'amore e l'apprezzamento arrivano da qui convivenza vissuta consapevolmente espresso. Le persone di questa lingua si prendono consapevolmente del tempo per gli altri e vogliono trascorrere del tempo con loro in modo premuroso e attento. Ciò può includere una cena insieme, uno spazio libero nell'agenda, conversazioni, rituali mattutini e serali o tempo indisturbato nel fine settimana.
Guardare la TV insieme o sedersi uno accanto all'altro e lavorare non conta necessariamente qui. Si tratta più di condividere interazioni significative o avere conversazioni "con sostanza". L’attenzione è focalizzata sull’unione consapevole. Il tempo è una risorsa significativa per le persone con questo linguaggio dell’amore.

3. Doni che vengono dal cuore (Ricevere regali)

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, i regali non sono un modo superficiale per esprimere amore. Le persone che “parlano” questa lingua vogliono farcela piccoli doni o doni esprimere che non solo hanno pensato all'altra persona, ma hanno anche pensato a cosa le sarebbe piaciuto, quindi l'hanno ricevuto e glielo hanno inviato.
Aspetti come la creatività e le idee insolite, il fattore sorpresa e la premurosità giocano qui un ruolo primario. I regali possono essere cose che hai comprato, trovato o fatto da te. Il valore materiale non è importante; Piuttosto, i doni sono una rappresentazione visiva dell’amore e un segno di apprezzamento.

4. Utilità (Atti di servizio)

Le persone con il linguaggio dell'amore "disponibilità" vorrebbero sostenere il proprio partner Offri aiuto e l'altro assumere compiti. Ciò può significare qualsiasi cosa, dallo stirare, al cucinare, al guardare i documenti di presentazione del lavoro del tuo partner. Anche i compiti e gli obblighi apparentemente poco importanti della vita quotidiana vengono svolti e svolti per consentire agli altri di ridurre lo stress.

Per loro, aiutare è un lavoro d'amore e un dato di fatto in una relazione. Facendo cose che alleggeriscono il peso degli altri, mostrano amore e apprezzamento. Fedeli al motto “le azioni parlano più delle parole”. 

5. Tenerezza (Tocco fisico)

Conosciamo tutti il ​​potere che può avere il tocco. Per le persone con questo linguaggio d'amore primario tocchi teneri come abbracci e carezze un'espressione d'amore. Per queste persone lo scambio di contatti è più importante delle parole di apprezzamento o dei piccoli regali e le fa sentire bene. Anche i piccoli tocchi come tenersi per mano mentre si cammina, arruffare i capelli del proprio partner o la vicinanza fisica come sedersi vicini mentre si guarda un film sono importanti e belli per queste persone.

Foto di AllGo: un'app per persone taglie forti SU Unsplash

Invio e ricezione di lingue d'amore

A questo punto dell'articolo probabilmente ti sarai già chiesto quale sia il tuo linguaggio d'amore principale. Forse ne hai già una vaga idea. Se vuoi saperne di più, puoi fare il seguente piccolo test, che ti mostrerà quale linguaggio dell'amore è il tuo dominante. 

Se vuoi scoprire qual è il tuo linguaggio d'amore principale: Clicca qui per il test.
Il test è in inglese e dura circa 10 minuti. A proposito, puoi farlo anche se al momento non hai una relazione. :)

Una volta sostenuto il test, vedrai che conosci ciascuna delle cinque lingue. Ma risuoni in modo diverso con ogni lingua. La lingua più “pronunciata” per te è la tua lingua d’amore principale. 

Veniamo ora ad un punto molto importante: 

Spesso diamo amore nel modo in cui vorremmo riceverlo. 

Cosa significa esattamente?

Diciamo che il tuo linguaggio d'amore principale è la tenerezza. Da un lato, ciò significa che è importante per te scambiare regolarmente tocchi e carezze con il tuo partner e riceverli da lui/lei. Se non lo capisci, potresti sentirti presto male; hai la sensazione che la tua relazione non sia pienamente soddisfacente. 

D'altra parte, questo significa anche che è molto probabile che ti piaccia dare tocchi e carezze, solo per mostrare alla persona speciale della tua vita quanto sia importante per te. 

Possono sorgere problemi se il linguaggio d'amore principale del tuo partner non è la stessa cosa come il tuo. Ad esempio, potrebbe essere più importante per l'altra persona sentire regolarmente quanto significa per te piuttosto che scambiarsi abbracci, baci o massaggi. Allo stesso tempo, potresti avere la sensazione che manchi qualcosa se il tuo partner ti dice che ti ama ma non lo dimostra attraverso il contatto fisico. 

Quindi può davvero essere d'aiuto sapere qual è il linguaggio d'amore principale dell'altro. Se lo scoprite (insieme), potrete parlarne apertamente e onestamente. Facendo uno sforzo per “parlare” la lingua dell’altra persona, potrete accomodarvi a vicenda. In questo modo le esigenze di entrambe le parti vengono soddisfatte.

Fai un ulteriore passo avanti

Naturalmente, non puoi aspettarti che tutti coloro che ti circondano facciano il test o ti inoltrino i risultati. Un altro modo per affrontare i linguaggi dell'amore è osservare quale linguaggio dell'amore sta emettendo l'altra persona (ad esempio tua madre, la tua migliore amica o il tuo collega di lavoro). Puoi quindi reagire restituendo la stessa lingua. 

Questo è esattamente quello che ho fatto con i miei genitori e i miei amici più cari. Ho subito notato come i rapporti con queste persone diventassero più stretti, più amorevoli e più appaganti. 

Naturalmente, il concetto dei cinque linguaggi dell’amore non è la chiave per risolvere tutti i problemi (relazionali). E c’è molto di più da dire a riguardo di quanto potrei fare qui in questo post.
Ma per esperienza personale posso dire che vale sicuramente la pena dare un'occhiata più da vicino al libro. 

Le nostre relazioni in realtà non possono che trarne beneficio. :)

Se desideri saperne di più sui temi consapevolezza, alimentazione sana, famiglia e gravidanza o sostenibilità, dai un'occhiata Qui Sopra.

Foto di Ester Anna SU Unsplash