Ciało uczucie podczas ciąży - jak się zmienia i jak możesz cieszyć się

Ciąża zmienia niemal wszystko w twoim ciele. Po każdym dniu nic nie jest takie samo jak wcześniej.

Dla wielu kobiet jest to duże wyzwanie, inne uwielbiają patrzeć, jak brzuszek rośnie.

Temat kobiecości we współczesnym świecie zachodnim jest silnie uwarunkowany ideałami, a wiele kobiet odczuwa presję zewnętrznych oczekiwań wobec kobiecych wzorców do naśladowania. Zastanawiają się, co macierzyństwo im odbierze, również pod względem fizycznym.

Pokusa porównywania się z innymi jest wszechobecna w życiu codziennym i w mediach społecznościowych, nieustannie pokazując, jak powinno być. Jeśli ciało nie powróci do pierwotnego kształtu wystarczająco szybko po urodzeniu, pojawiają się pytania nie tylko o oczekiwania, ale także o naszą własną tożsamość: jesteśmy ciałem, duszą i duchem, a ciało odgrywa znaczącą rolę w naszym postrzeganiu siebie.

Nasze doświadczenia, przekonania, radości i smutki są przechowywane w komórkach naszego ciała. Ciąża i poród zmieniają również naszą egzystencję, a nie tylko jej powierzchowność. Jak więc poradzić sobie z tak głębokim doświadczeniem, jakie przechodzi nasze ciało? Czy można się do niego przygotować i płynnie przejść do nowego podejścia do życia? Czy wszystko musi się zmienić? Czy naprawdę przestanę poznawać siebie?

Nie ma jednej odpowiedzi na wszystkie te pytania. Doświadczenia każdej osoby są tak wyjątkowe, że zawężenie odpowiedzi do konkretnego pytania jest praktycznie niemożliwe. Dlatego najrozsądniejszym podejściem jest inspirowanie nowych myśli, które następnie mogą się w Tobie uformować zgodnie z Twoimi upodobaniami:

Jeśli chcesz, możesz wpleść w siebie poniższe idee i pozwolić im zaistnieć:

Twoje ciało czyni cuda – i jest to znak twojej kobiecości, a nie jej przeciwieństwo

Twoje ciało zostało stworzone przez naturę specjalnie po to, by począć, donosić i urodzić dziecko. Nigdy nie było przeznaczone do wciskania w formę, modyfikowania siłą ani poddawania naciskowi.

Kobiecości nie mierzy się rozmiarem bioder, brakiem rozstępów ani rozmiarem ubrań. Wydaje się wręcz absurdalne, że tak wiele kobiet opiera swoje poczucie kobiecości na ocenach społeczeństwa i reklam, a nie na tym, do czego są naturalnie predysponowane.

Jako kobieta definiujesz kobiecość indywidualnie. Jeśli identyfikujesz się jako kobieta, a twoje ciało doświadcza ciąży, jest to częścią twojej osobistej kobiecości. Jeśli rodzisz naturalnie lub przez cesarskie cięcie, karmisz piersią lub nie, jeśli twoje ciało zmienia się znacząco lub prawie wcale, to jest to częścią twojej osobistej kobiecości. Nikt nie doświadcza tego tak jak ty. Nikt, kto jest z tobą lub obdarza cię swoją miłością, nie ma prawa żądać niczego innego niż to, co naturalnie dzieje się w tobie, w twoim ciele, duszy i duchu, w tym czasie.

Masz teraz szansę raz na zawsze skupić się na rzeczach, które są dla Ciebie naprawdę ważne

Ciąża rozwija w Twoim ciele nową świadomość. Może się zdarzyć, ale nie musi, że ten proces sprawi, że zaczniesz myśleć o pewnych tematach w radykalnie inny sposób niż dotychczas.

Niektóre kobiety wcześniej bardzo skupiały się na tym, co inni o nich myślą. W czasie ciąży rozwijają się w ekspresyjne, imponujące, piękne, dzikie kobiety, które nagle zdają sobie sprawę, że mają prawa, że ​​nie ma znaczenia, co myślą o nich inni, że nie pozwalają już nikomu oceniać siebie, swoich decyzji ani swoich ciał.

Inni po raz pierwszy głęboko eksplorują to, kim chcą być. Nawiązują kontakt ze swoimi potrzebami, pragnieniami i ograniczeniami, ponieważ ich ciała, poprzez hormony, zmiany i szczególne okoliczności, wysyłają wrażliwe sygnały dotyczące tego, czego potrzebują.

Ponadto, okres ciąży może być również przestrzenią do głębokiej autorefleksji, spokoju i nowego kierunku. Posiadanie rodziny i dziecka nie musi oznaczać, że jako kobieta musisz praktykować jeszcze więcej poświęcenia. Wręcz przeciwnie: możesz wykorzystać przestrzeń rodzinną do nauki, stworzenia przestrzeni dla siebie, współtworzenia rzeczywistości i walki o wszystko, czego potrzebujesz.

Naturalnie, więź z dzieckiem to jeden z najważniejszych procesów zachodzących w Twoim umyśle i ciele. W tym miejscu możesz zainspirować się myślą, że dzięki Tobie Twoje dziecko ma wszystko, absolutnie wszystko, czego potrzebuje w tej właśnie chwili. Jesteś całym światem swojego dziecka, idealną przestrzenią życiową, czystym bezpieczeństwem. Twoje ciało z powodzeniem pracuje, by stać się ciepłym, bezpiecznym domem, w którym Twoje dziecko może się rozwijać. Niech ten naturalny proces zachęci Cię do rozwinięcia pierwotnego instynktu związanego z rolą matki, który pomoże Ci zrozumieć, czego potrzebuje Twoje dziecko.

Rośniesz ponad siebie

Podczas ciąży i porodu zdobędziesz cenne doświadczenie bycia zdolną do o wiele więcej, niż wcześniej sądziłaś. Niezależnie od tego, czy to Twoje pierwsze dziecko/ciąża, czy kolejna – z każdym doświadczeniem możesz nauczyć się nie tylko w tej dziedzinie, ale i na całe życie, jak niesamowicie potężna i silna jesteś, i jakie cuda niesie ze sobą bycie człowiekiem. Jesteś strażniczką i dawczynią życia, tworzącą nowe rzeczy, w efekcie kreującą rzeczywistość, która wcześniej nie istniała.

Kiedy w twoim ciele dokonuje się cud zmiany i transformacji, możesz doświadczyć, że powszechne skupienie się na dawnym, zacofanym, odmładzającym życiu nie jest najbardziej kuszące. Wręcz przeciwnie, ludzie dążą do czegoś nowego, do dalszego rozwoju, do przyszłości. Dorastanie, proces dojrzewania twojej osobowości, może nabrać wyjątkowego blasku, jeśli tylko pozwolisz sobie go odkryć.

Nie należy tego mylić z akceptacją monotonnej codziennej rutyny z zadaniami, których nie będziesz lubić, i uczuciem w ciele, które wydaje się niekobiece i nieerotyczne. Wręcz przeciwnie. Jeśli zechcesz, możesz odkryć zupełnie nową głębię i niespotykane dotąd spełnienie we wszystkich tych obszarach, a transformacja ciała może poprowadzić cię w niezwykle ekscytującym kierunku samopoznania i samorealizacji.

Odkryj siebie na nowo. Zdecyduj, co jest dla ciebie ważne. Co uważasz za piękne. Kim chcesz być. Przeżyj ten czas jak swój. Twoje ciało to twoja oaza i ten czas może być dla ciebie święty, całkowicie niezależnie od tego, jak inni mówią o rodzinie, ciąży i porodzie.Znajdź inspirację, która pasuje do Ciebie i Twojego tętniącego życiem serca, i odkryj nową wolność w kształtowaniu swojego życia tak, jak chcesz – tak jak Twoje dziecko rośnie, rozwija się i uczy każdego dnia.

Życzę Ci wspaniałej, pełnej sukcesów ciąży i potężnego porodu!

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rodzinie, ciąży, uważności, odżywianiu lub zrównoważonym rozwoju, zajrzyj tutaj Tutaj nad.