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schwangere Frau hält ihren Bauch – schwanger was jetzt

Índice

    Socorro, estou grávida! E agora?! Um texto para todas as que decidiram engravidar — e estão felizes e assustadas.

    A tira de teste na sua mão fala uma linguagem clara.
    Tremendo por dentro, observaste a segunda faixa a surgir no horizonte da pequena janela, mudando completamente a visão do teu mundo de um segundo para o outro.

    Tudo muda, de um momento para o outro. As cartas são baralhadas.
    Não é um pouco demais? Havia planos! Sonhos! Compromissos!
    E a situação! Como é que vou conseguir lidar com isto, perguntam vocês?
    Nos dias seguintes à notícia, é repetidamente tomada por um arrepio frio. Sim, a decisão foi tomada. Sim, tudo vai correr bem de alguma forma, tenta acalmar-se. Mas à noite, fica deitada na cama a transpirar e não consegue dormir. O seu corpo está a mudar. Sente-se diferente por dentro. Onde pode encontrar paz, uma pausa no processo, se não no seu próprio corpo? Em poucos meses, também enfrentará a experiência crucial do parto – independentemente de já ter passado por uma antes ou não, é única de cada vez e suspeita que está apenas a começar. A sua intuição feminina sente que isto não é uma brincadeira e que não vai encarar isto de ânimo leve. Esta situação exige tudo de si. Seja lá o que for esse misterioso "tudo".

    *

    O outro lado das suas emoções também fala consigo.
    Uma pequena vida está realmente a crescer dentro de si. Não é incrível? Incompreensível? Maravilhoso? Através de si, algo muito maior do que você pode acontecer. Talvez até sinta admiração. Admiração pelo seu próprio poder feminino, que lhe permite realmente trazer vida ao mundo. Um novo ser humano. Através de si. Com você. Em si. Se conseguir fazer ISTO, então certamente que tudo o resto que lhe surgir no caminho também pode acontecer — ou não?

    Que poder contém. O seu corpo sabe exatamente o que fazer. Toma as decisões certas que são boas para si e para o seu bebé. Talvez deixe de fumar. Talvez sinta uma mudança repentina dentro de si que lhe diga: "Vou finalmente limpar o meu círculo social; já estava na altura de o fazer há muito tempo." Esta relação está a magoar-me, este contacto não é bom para mim, estou farta de ter as mesmas discussões vezes sem conta. Estou grávida agora. Tenho coisas melhores para fazer.
    As suas hormonas apoiam-no em processos emocionais importantes durante esse período. Talvez o seu espaço interior se expanda. Esteja mais disposto a pedir ajuda ou sinta o desejo de aprofundar os seus relacionamentos existentes. Talvez só queira dormir e permitir-se cada segundo livre para recarregar energias.
    Talvez esteja em ótima forma e queira realmente dedicar-se ao seu trabalho – agora mais do que nunca :-)

    *

    No entanto, as questões permanecem. Será que preciso de me retrair demasiado? E quanto aos meus sonhos? Será que preciso de me tornar altruísta agora? Será que me vou tornar numa daquelas pessoas presas na armadilha do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, tentando desesperadamente conciliar a família e o tempo livre? Serei demasiado egoísta? Ou desistirei completamente de mim? E quanto ao resto da minha vida? Como é que esta situação afetará os meus relacionamentos sociais? Será que os meus amigos ainda se interessarão por mim se for às reuniões com um bebé? E quanto à minha imagem corporal? E quanto aos temas de Eros, o amor, a liberdade e a personalidade?

    Eu convido-o:
    Esta experiência é uma celebração da vida para a qual está pessoalmente convidado.
    Tudo o que está a sentir agora faz parte do programa. Tudo. Cada pensamento desesperado, cada lágrima de alegria. Raiva, medo, entusiasmo, dúvida e confiança. Esta é uma montanha-russa — e fortalecerá a sua circulação espiritual.
    Se quiser, acomode-se o mais frequentemente possível num local onde se sinta segura — e experimente tudo o que se passa dentro de si. Inspire e expire profundamente, abra e relaxe os músculos... abra-se para acolher cada sensação. É a SUA vida. A SUA gravidez. OS SEUS sentimentos. Cada um deles tem o direito de lá estar. Ninguém pode ou deve proibi-la de amar o seu novo pequeno milagre para lá da conta e, ao mesmo tempo, sentir raiva dele — ou não sentir absolutamente nada. De se render ou de se apegar a ele.
    Seja o que for que esteja a vivenciar agora, é certo. É bom. É SEU.
    Não existe uma agenda para a gravidez. A gravidez é, por um lado, um dos processos mais naturais da existência humana — e, por outro, um estado absolutamente excepcional.
    Está a ir bem. De todo o coração.

    Se quiser saber mais sobre família, gravidez, mindfulness, nutrição ou sustentabilidade, dê uma vista de olhos aqui .

    AUTORA: SARAH ACKER

    1 Comentário

    Toller Artikel, danke dafür! :-)

    Maike

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