Kindern in bewegten Zeiten Sicherheit geben Hoppa till innehållet

Mysig affär: 3 för 2 på loungewear!

|

Lägg 3 eller fler loungewear -föremål i kundvagnen och betala bara två av dem!

Kundvagn

Din kundvagn är tom

Fortsätt shoppa
Mutter und Kind schmusen und geben sich Sicherheit

Inhaltsverzeichnis

    Ge barn säkerhet i rörliga tider

    Trygghet – en grundläggande känsla som är viktig för var och en av oss när det gäller en sund utveckling och att bygga pålitliga band. Trygghet är i grunden allt som hela våra liv kretsar kring. Oavsett vilka önskningar, mål och behov vi strävar efter och undersöker in i grunden, är den hemliga drivkraften önskan om trygghet.

    Men vi vet alla att det finns tillfällen då dessa grundvalar skakas, oavsett hur mycket vi försöker undvika det. Det bästa larmsystemet kan inte helt förhindra ett inbrott, och inte heller kan den dyraste livförsäkringen rädda ett liv.

    En trasig familjerelation, sjukdom, ekonomiska svårigheter eller andra utmanande omständigheter kan ibland skaka om oss och vårt familjeliv. Det händer oundvikligen då och då, och allt är inte kontrollerbart – nu är det dags att utnyttja alla våra resurser för att ta oss igenom krisen tillsammans. Vårt fokus ligger på våra barn, som vi stöder och vars välbefinnande ofta kretsar kring.

    Om det skulle bli svårt skulle vi offra allt vårt välbefinnande för ditt. Nu är det viktigt att detta resonerar med barnen, att vår kärlek faktiskt uppehåller och stärker dem.

    Så, vad kan vi som föräldrar göra för att ge våra barn en känsla av trygghet i en kris? Här är en kort säkerhetsguide, undersökt och praktiskt testad.

    Säkerhetsguiden

    1. Var uppmärksam på barnens tecken:
      Barn vet omedvetet exakt vad de behöver. De uttrycker detta säkerligen annorlunda än vi vuxna skulle göra verbalt. Vårt jobb är att tolka beteendesymptomen. Har de ett ökat behov av gos? Är de ofta på dåligt humör, ständigt sugna på mat, har låg frustrationstolerans eller bråkar de mycket? I en kris är ett sådant beteende, även om det är ovanligt, alltid en indikation på ett djupare behov – det handlar sällan egentligen om vem som får leka med dockan eller om barnet faktiskt är hungrigt. Observera barnet, sätt dig i deras situation och lyssna på din intuition för att avgöra vilket behov som ligger bakom beteendet.
    2. Prata, prata, prata:
      I motsats till vad många tror, ​​som antar att allt ska hållas utom räckhåll för barn, är det ofta mycket viktigt för föräldrar att prata med sina barn – på ett barn- och åldersanpassat sätt, förstås. Oavsett utmaningen är vi människor alla kännande varelser och kan ofelbart känna när något är fel. Om situationen är helt oklar för barnet kan det vara mycket förvirrande. De känner bara: Något är fel. Men ingen berättar för dem vad som händer. Detta har en oroande effekt.
      En viktig anmärkning här: När vi pratar med våra barn bör vi göra det utifrån en position av hopp och trygghet. Vi gör det som händer påtagligt för barnen, men vi låter dem inte bära de känslor vi själva går igenom. Vårt jobb är att erbjuda en trygg plats.
    3. Fortfarande uppleva vackra saker!
      Situationen kan vara så krävande att vi knappt orkar – men det är värt det. Även den minsta lilla stunden av normalitet och trygghet kan vara enormt hjälpsam och stödjande – inte bara för barnen, utan även för oss själva. Drick varm choklad tillsammans. Mys ner er i sängen och läs en bok. Titta ut genom fönstret tillsammans. Ta en kort promenad och pausa medvetet för allt som intresserar barnet.Bara några minuters mindfulness om dagen kan vara till hjälp.
    4. Fortsätt att se barnet i ögonen:
      Direktkontakt är som balsam för själen. Många vuxna tenderar att dra sig tillbaka in i sig själva när de ställs inför problem eller att avfiltrera allt utåt – men det finns möjligheten att förbli medvetet förknippad med våra familjemedlemmar, och särskilt med våra barn. Om du upprepade gånger tittar direkt på barnet och ler, kommer de att känna: Mamma/pappa är fortfarande där. De är närvarande. De är närvarande. Jag är inte ensam. Svårigheter i livet är en del av livet, och barnet upplever nu en sådan situation – men med känslan av att de inte lämnas ensamma.
    5. Sist men inte minst: hopp!
      En kris slutar alltid med rätt inställning: Det är viktigt att alla, både vuxna och barn, kan känna och tro att den här situationen bara är tillfällig. Saker och ting kommer inte att förbli som de är och sluta igen. Det kommer att bli bättre, jag lovar. När föräldrar känner genuint hopp och sprider det i atmosfären, kommer deras barn också att dela denna positiva inställning. Denna process sker omedvetet beroende på deras ålder, men den är avgörande för en känsla av trygghet och för övrigt ett användbart verktyg för senare vuxenliv.

    Om du vill lära dig mer om familj, graviditet, mindfulness, kost eller hållbarhet, ta en titt här över.

    FÖRFATTARE: SARAH ACKER

    Lämna en kommentar

    Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.

    Alla kommentarer kontrolleras före publicering.

    Essen ohne Hunger: Frau beißt in einen Burger
    Ernährung

    Du äter även om du inte är hungrig? - 5 tips

    Öppna kylskåpet, stäng kylskåpet igen... Ett mellanmål här, en andra portion där... Ibland äter vi trots att vi egentligen inte är hungriga. Här är vad du kan göra för att förhindra detta. Varf...

    Läsa om
    Beziehung stärken: Paar fährt zusammen Fahrrad bei Sonnenuntergang
    Spiritualität und Achtsamkeit

    Kärlekens 5 språk – Stärker relationer & uppdatera

    Då och då händer det att vi helt missar målet i samtal med andra. Detta händer dock mycket oftare på en relationsnivå än på en språklig nivå. Det finns olika sätt att uttrycka vår tillgivenhet för ...

    Läsa om