Var och en av oss har drömmar, passioner och intressen. Vad var dina drömmar som barn? Minns du fortfarande vad du ville bli då?

Inte tillräckligt bra

Jag har velat bli skådespelerska så länge jag kan minnas. Under skolan tog jag regelbundet teater- och skådespelarlektioner och uppträdde till och med på scen en eller två gånger. Men ju äldre jag blev, desto mer tappade jag den drömmen ur sikte. Rädslan för att misslyckas var enorm.

”Det där är ju inget riktigt jobb…” ”Hur kan du förvänta dig att tjäna pengar på det?” Jag hörde dessa och liknande påståenden regelbundet från alla möjliga källor. Länge var jag rädd för att ens söka castingar eftersom jag inte ville bli avvisad. Och när jag väl blev det, var det precis vad som hände: avslag. Några små projekt dök upp, men inga stora. Jag började känna att jag inte var tillräckligt bra. Inte tillräckligt vacker, inte tillräckligt självsäker, inte tillräckligt intressant. Vid någon tidpunkt blev jag övertygad om att jag helt enkelt inte var tillräckligt bra och gav upp hela skådespelerigrejen. För om jag inte ens försökte kunde jag väl inte bli avvisad?

Tyvärr fungerade inte den här ekvationen. Du skulle behöva gömma dig i en grotta helt ensam för att undvika avvisande hela livet. Att ge upp en dröm skyddar dig inte från att någonsin bli avvisad igen... Livet säger "nej" om och om igen, på väldigt olika sätt. En affärsidé som blir avvisad; en dejt som ingen dyker upp på; vänskaper som faller sönder; en önskan att skaffa barn som förblir ouppfylld; ett projekt som går fel; och, och, och... Även framgångsrika personer som Walt Disney eller... J.KRowling blev avvisade flera gånger innan deras idéer blev framgångsrika.

Foto av Priscilla Du Preez på Unsplash

Vad är alternativet?

Det händer oss alla. Vi söker, älskar, öppnar oss. Vi frågar, pratar, låter andra komma nära oss. Vi gör allt detta med vetskapen om att vi kommer att bli avvisade. Vi kommer att bli sårade. Och ibland är det precis vad som händer. Så varför fortsätter vi att försöka? Varför riskerar vi att bli kränkta, förlöjligade eller sårade? Varför försätter vi oss upprepade gånger i situationer där vi vet att vi kan få ett "nej" till svar?

Nå, vad skulle alternativet vara? Alternativet skulle vara att absolut ingenting händer.

Varje idé, varje ambition, varje önskan och varje mål vi har skulle vissna bort.

Vi skulle glida fram utan någon egentlig orientering eller riktning. Rädslan skulle ta över. Skulle det verkligen vara så liv eller mycket hellre existera?

Men den här tanken – att leva ett liv i rädsla men utan risken att bli sårad eller avvisad – är mycket mer skrämmande än tanken på att leva i kärlek och tillit och acceptera enstaka avslag, eller hur?

Det fina med avslag och vägran är att de visar oss att vi försökte.

Avslag ger tillväxt

Nu, när jag upplever avslag – vare sig det är känslomässigt, socialt, romantiskt eller professionellt – försöker jag påminna mig själv om att jag åtminstone försökte. Jag tog en risk.Jag tog en risk. Jag klev utanför min komfortzon. Jag provade något nytt. Jag gick ett steg längre och överskred mina personliga gränser.

Jag kunde ha undvikit en stor del av gångerna jag fick ett "nej" som svar. Förutom den stora smärtan som följde med det avslaget.

Men skulle jag byta den smärtan mot erfarenheterna, lärdomarna och den utveckling som kom från de där avvisandena? Definitivt inte. Jag vill inte se tillbaka på slutet av mitt liv på en tid då jag gick runt på tå, bara för att inte röra vid något fel. Jag skulle hellre stöta på livets utmaningar här och där, ramla omkull, men överlag göra mycket, mycket större framsteg.

Jag vill dock inte romantisera avslag och vägran, eftersom de fortfarande är en allvarlig sak. Det gör helt enkelt ont att uppleva avslag, och det finns ingen alltid något vackert med det. Genom upprepade upplevelser av avslag kan negativa övertygelser smyga sig in (z.B"Jag duger inte"), vilket kan ha allvarliga effekter på kropp och psyke.

Det handlar helt enkelt om att lära sig och acceptera att allt i livet inte fungerar som det ska. Att allt inte är menat för dig, och att vissa saker helt enkelt inte passar dig.

Tänk dig bara...

Tänk om vi levde i en värld där alla var kompatibla med alla andra, alla tyckte om allting och alla hade samma talanger? Kan du föreställa dig en värld där vi inte behövde leta och hitta, där vi inte behövde riskera någonting och där svaret alltid var "ja"? Där allt vi drömde om omedelbart skulle bli verklighet? Hur coolt skulle det egentligen vara? I slutändan är det sökandet, osäkerheten, det okända som gör allting så intressant, eller hur?

Inte allt vi önskar oss är skapat för oss. Precis som inte allt som är skapat för oss är vad vi verkligen önskar oss.

Vi är inte lämpade för vissa vänskaper, jobb, relationer och hobbyer. Men hur skulle vi veta vad som är rätt för oss om vi inte provade det? Varje avslag, varje "nej", hjälper oss att hitta den väg som är rätt för oss. Att upptäcka oss själva mer och mer. Att lära känna oss själva bättre och bättre. Att verkligen upptäcka vad det är som uppfyller oss.

Jag försöker mer och mer att lita på att allt är rätt när det händer. Att varje avslag jag upplever är berättigat. Avslag tvingar oss att stanna upp och reflektera. Och det är precis där lärande och tillväxt sker.

Jag försöker vara tacksam för avslag

Självklart undrar man ibland: Tänk om? Jag undrar ibland var jag skulle vara nu om jag inte hade blivit avvisad då. Om jag hade fortsatt försöka, utan rädsla för att bli avvisad. Men jag vet också nu att dessa erfarenheter var nödvändiga för att jag skulle kunna växa. Genom dem lärde jag mig att "nej" är en del av livet. Att jag kan vara tacksam för varje erfarenhet jag har – oavsett resultatet. Att försöken är värda det, och att varje avslag visar mig att jag försökte – även om det gör ont ibland.

Om du vill veta mer om mindfulness, hälsosam kost och familj &och; graviditet eller hållbarhet, ta en titt här över.

Foto av Matteo Minoglio på Unsplash