Minimalism = färre ägodelar = mindre utgifter? Ja och nej. I de flesta fall är ekvationen inte riktigt så enkel. De som vill spara pengar kan närma sig det på många olika nivåer. Principerna för en minimalistisk livsstil förenklar saker och ting.

Pengar är, som vi alla vet, en knepig sak. Alla hanterar dem på olika sätt och har en unik utgångspunkt. Därför kanske inte alla punkter gäller dig eller är specifikt tillämpliga på dig. Så ta bara det som fungerar för dig från det här inlägget. Jag hoppas att några av dessa tips kommer att vara till hjälp. ☺️

1. Gå inte och handla när du är stressad eller känslomässigt upprörd.

Shopping kan vara en välkommen distraktion – särskilt när du inte mår som bäst. Och för en kort stund tror du att det hjälper. Men det är just där problemet ligger: den kortsiktiga karaktären av denna "terapi". Att köpa saker för att må bättre är i slutändan ineffektivt. Det är en kortsiktig lösning för att bedöva de känslor du inte vill känna. Efter några timmar, eller senast en dag eller två, är du tillbaka på ruta ett och känner likadant som tidigare.

Speciellt om du redan är benägen att impulsköpa kan det här bli ganska dyrt...

Så du bör hitta andra sätt att hantera negativa känslor som sorg, rädsla eller ilska. Att direkt konfrontera dina känslor är i de flesta fall det mest produktiva du kan göra. Du är dock inte alltid på humör för att sitta ner och meditera, skriva dagbok eller anförtro dig åt någon. I sådana situationer kan arbetsterapi hjälpa. Men istället för att gå och shoppa kanske du kan ta en promenad, träffa vänner eller titta på en film som muntrar upp dig. Träna, ta ett bad eller lyssna på en ljudbok. Tänk på saker du kan göra som kostar lite eller inga pengar och som i slutändan... verkligen gör din själ gott.

2. Gå inte och handla bara av tristess.

En liknande, men lika viktig poäng – och jag erkänner även detta: Hur ofta har jag inte åkt in till stan för att jag känt att jag inte hade något bättre för mig. ”Jag ska bara se vad som händer; vad som är nytt...” Och jag kom hem med fulla väskor. Jag brukade också träffa mina vänner på stan, särskilt när jag var yngre, för ”det fanns inget annat att göra”. Som tonåring har man förstås inte så mycket framförhållning, vilket är anledningen till att jag tycker att det hela är mindre förkastligt än för vuxna. Men ändå: Speciellt när man är i ett köpcentrum är det svårt att undvika att spendera pengar. Nätshopping kan också snabbt gå överstyr om man bara klickar sig igenom internet från soffan av tristess.

Men vad gör du när du har tråkigt? Istället för att bara studsa in på Netflix eller sociala medier finns det många fler saker du kan göra förutom att shoppa. Om du vill hålla dig sysselsatt hemma kan du läsa en bok, starta en gratis onlinekurs, skriva i din dagbok, vara kreativ (måla, sjunga, skapa musik) eller utforska ämnen som inspirerar dig. Om du vill gå ut är det värt att googla gratisaktiviteter i din stad i förväg.Det finns alltid något att göra som inte kräver några pengar!

Foto av Becca McHaffie på Unsplash

3. Sov på det, särskilt om varan du vill ha kostar mer än 100 euro.

"100 euro" är bara en riktlinje för detta tips. Du kan naturligtvis justera värdet efter dina behov och vanor. Men att sätta denna mentala gräns har räddat min plånbok flera gånger. Att ta sig tid att tänka på ett potentiellt köp är bra. Det gör att du inte känner dig pressad och kan tänka mer rationellt kring varför du vill köpa något och om du ens behöver det.

Redan när jag var liten och ville lägga alla mina fickpengar på en leksak (mina sparade 20 euro kändes som 2 000 euro) rådde min mamma mig att sova på det. Du känner säkert igen den känslan: Du vaknar nästa morgon och vet plötsligt vad som händer. Om varan verkligen är värd det eller om du bara köpte den på impuls. Ibland händer det till och med att jag helt glömmer bort varan efter en dag eller två... Så den kan inte ha varit så viktig trots allt.

Så ta god tid på dig med inköp som kostar lite mer pengar och sov på det.

4. Dra nytta av minimalismens aspekter.

Minimalism handlar inte nödvändigtvis om att äga så lite som möjligt eller att inte köpa något nytt. Likaså finns det inte bara "minimalistiskt" eller "icke-minimalistiskt". Minimalism är snarare ett spektrum. Till exempel kanske du lever en minimalistisk livsstil inom vissa områden i ditt liv och inte ens har övervägt det inom andra. Det är helt okej. Vi är trots allt alla på vår egen resa.

En viktig princip för den minimalistiska livsstilen är att fråga sig själv om man verkligen behovOch det är något vi alltid kan använda när vi fattar köpbeslut. Det är därför det här är ett av mina favorittips.

För när det gäller att spara pengar handlar det också om att ifrågasätta sig själv. Att reflektera över köpbeslut och analysera sitt eget konsumentbeteende. Detta kan hjälpa oss att handla med mer avsikt och planering. Att fatta medvetna beslut. Att tänka djupare på vad du faktiskt köper. Att se saker inte bara som objekt, utan i termer av deras funktionalitet och syfte.

Så nästa gång du står inför ett köpbeslut, fråga dig själv: Behöver jag det här, eller vill jag bara ha det? Vilket mervärde kan detta plagg/klädesplagg/produkt ge mig? Kommer jag att använda produkten flera gånger eller låta den samla damm i min garderob efter att ha använt den en gång?

Om du vill fördjupa dig i de olika aspekterna av minimalism kan jag rekommendera följande blogginlägg:

• 5 saker du bör veta om minimalism
• Fördelar med minimalism – Varför du vinner mer än du förlorar
• 5 minimalistiska vanor du kan börja med idag!
• Hur hållbarhet och minimalism hör ihop

5. Gå och handla med avsikt och en lista.

Denna punkt följer av den föregående. Om jag tänker på vad jag vill köpa, när och var i förväg, är det mycket mer sannolikt att jag sparar pengar än om jag bara går ut och letar efter det på plats. Naturligtvis kan man inte alltid planera alla sina inköp exakt. Ändå kan hur förberedda vi är göra stor skillnad, särskilt för våra plånböcker.

Du har förmodligen upplevt detta förut: Du står i mataffären utan en plan eller en lista. Du hamnar med alla möjliga matvaror och produkter i din kundvagn som du egentligen inte tänkt köpa. Du är också mycket mer benägen att göra impulsköp utan en lista. Nyköpta grönsaker blir dåliga eftersom du inte har tänkt på hur du ska tillaga och konsumera dem. Detta slösar inte bara pengar, utan också värdefulla resurser.

Så innan du går och handlar är det värt att fundera över vad du redan äger eller vad du fortfarande har tillräckligt av hemma och lägga några minuter på att skriva en shoppinglista.

Två andra praktiska försiktighetsåtgärder du kan vidta:

• Gör det till en vana att betala med kontanter när du är ute och rör dig istället för med kort. Även om kontaktlösa betalningar och kortbetalningar blir alltmer populära och bekväma, är det inte rätt för alla. Om du tenderar att göra impulsköp, försök att betala med kontanter när du är ute och rör dig. Många tycker att det hjälper dem att hålla koll på sina utgifter och spendera mindre totalt sett. En häfte eller lista där du registrerar vad du har spenderat kan också hjälpa dig att spåra dina vanor på lång sikt och spara pengar.
• Handla aldrig mat när du är hungrig. Ännu en sak vi alla vet, eller hur? Det finns inte mycket mer att tillägga... 😉

Om du vill lära dig mer om hållbarhet, mindfulness eller hälsosam kost, ta en titt här över.

Foto av Christian Dubovan på Unsplash