Cosas que desearía haber sabido antes de comenzar mi viaje hacia la sostenibilidad (Parte 1/2)

Al comienzo de mi exploración de temas como el veganismo, el desperdicio cero o un estilo de vida sostenible, creo que me hubiera gustado toparme con un post como este. Porque hay muchas cosas que nadie me dijo de antemano. Y cuando llegó el momento, sentí sentimientos de culpa, vergüenza, fracaso o miedo. Entonces: No importa si todavía estás al comienzo de tu viaje hacia la sostenibilidad o si ya estás en la mitad de él, ¡tengo algo que decirte! 🧡

1. No puedes cambiar todo a la vez

Si decides cambiar fundamentalmente tu estilo de vida o un área de tu vida, no es una decisión que puedas implementar de inmediato. Después de todo, usted quiere cambiar usted mismo y su vida de manera sostenible, a largo plazo e idealmente para el resto de su vida. Como dice el dicho “La vida no es una carrera de velocidad, sino una maratón”, el lema aquí es frenar una marcha. :)

Quizás estés muy motivado al principio y te gustaría cambiarlo todo al mismo tiempo. Para algunas personas esto funciona y eso es genial. Para aquellos a quienes esto no les funciona, está bien.

Quizás te sientas completamente abrumado y no sepas por dónde empezar, cómo ni cuándo. Eso también es normal. Intenta siempre recordar un paso. después para ir al otro.

También debe incluir cuáles son sus opciones. No todo el mundo tiene un mercado semanal o una tienda sin embalaje a la vuelta de la esquina, y no todo el mundo puede permitirse el lujo de dejar su coche a partir de mañana. Puedes cambiar estas cosas con el tiempo. También se pueden adaptar las circunstancias y los entornos, pero todo ello lleva tiempo.

Lo mejor es centrarse primero en una cosa (por ejemplo, su dieta, su separación de residuos o su comportamiento como consumidor). Sea honesto y realista consigo mismo y vea exactamente por dónde quiere empezar. Poco a poco verás como automáticamente surgen más pasos. Pero está bien empezar PEQUEÑO.

Foto por Noé Buscher en desempaquetar

2. Puedes cometer errores

"¿Cómo? Pero he decidido seguir una dieta vegana a partir de hoy... ¡¿No puedo permitirme el lujo de cometer ningún error?!"

Ah pero. Porque los errores ocurren, a veces son inevitables, a veces son culpa de otra persona. 

Entonces, si accidentalmente pides un café con leche de vainilla “normal” en lugar de un café con leche de avena en tu cafetería local por costumbre, entonces no está tan mal. Lo mismo se aplica si el barista te sirve accidentalmente leche de vaca auténtica y no te das cuenta hasta que has tomado el primer sorbo. No eres hipócrita, no has fracasado, no tienes por qué sentirte culpable y tampoco eres mal vegano. Eres tú y acaba de ocurrir un error. El hecho de que pienses en estas cosas demuestra lo gran persona que eres. 

Los errores son parte de esto, como siempre en la vida. Trate de no ver los errores como negativos, sino como positivos. Porque puedes aprender de ello y llevarte algo contigo para la próxima vez. Puedes mejorar y, al mismo tiempo, los errores te muestran hasta dónde has llegado. Porque el cambio empieza en la cabeza, y antes ni siquiera habrías reconocido o clasificado este “error” como “error”. Y eso es algo, ¿no?

Así que relájate y espera la oportunidad de aprender algo la próxima vez que cometas un “error”. :)

3. Tu viaje es solo su Viaje

Este punto es casi el más importante para mí porque también se puede aplicar a casi todos los demás ámbitos de la vida. Tan pronto como te comparas con otras personas, empiezas a juzgar. Y no sólo la otra parte, sino también usted mismo al mismo tiempo. Rápidamente tendemos a menospreciarnos o a ver todo lo que aún nos queda por delante en lugar de centrarnos en lo que ya hemos logrado. 

Realmente no sirve de nada, el tuyo primero paso con eso centésimo o milésimo Comparar el paso de otra persona. Es fantástico cuando otras personas han decidido no volver a volar nunca más o han logrado adoptar un estilo de vida 100% vegano. Pero eso no significa automáticamente que seas una mala persona, que no tengas suficiente ambición o cualquier otra cosa. Estás en tu propio camino y ¿quién sabe qué puede venir después?

Compararnos con otras personas que parecen estar mucho más avanzadas que nosotros puede tener un fuerte impacto psicológico, provocando sentimientos de celos, miedo, inseguridad o incluso odio a uno mismo. 

Así que déjame decirte aquí de una vez por todas: tus aspiraciones son grandes; Cualquier cosa que cambies o intentes cambiar es genial. Simplemente desarrollar una nueva conciencia de las cosas es un gran paso. Asumes la responsabilidad y tienes control sobre tu vida y tomas la decisión consciente de hacerlo de manera diferente que antes. ¡Todo esto es SUPER GENIAL! ¡Porque con tus acciones tú como individuo y para la sociedad tienes un gran impacto! 

Así que deja de compararte con otras personas. Haz lo tuyo y, en todo caso, compárate con la persona que eras ayer o hace unos años. :)

Una pequeña nota:

Esta es la primera parte de un artículo un poco más largo. Puedes descubrir qué otros dos “consejos” me gustaría darte en la segunda parte. En cuanto se publique encontrarás un enlace aquí. 

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Foto por Matt Howard en desempaquetar