El arte de darle al niño, que nunca tuvo

¿Qué es lo que convierte a los jóvenes en padres?

Desde que tuve hijos, me he preguntado: ¿Cuándo nos convertimos realmente en padres? ¿Qué significa asumir plenamente este rol? ¿Cómo se conecta la paternidad con la propia historia de la infancia? ¿Puedo transmitir solo lo que yo mismo he recibido? ¿Y si no es suficiente? ¿Y si mi hijo tiene necesidades que no puedo satisfacer con los recursos que tengo?

La definición de una crianza verdadera y saludable es tan diversa, cultural, histórica y socialmente determinada, que no podemos hacer una afirmación universalmente válida sobre lo que uno realmente necesita HACER para ser un buen padre o madre. Incluso los innumerables libros de consejos del mundo occidental discrepan en muchos aspectos. Por lo tanto, no puede tratarse de comportarse siempre "bien" y criar al hijo de una manera muy específica, ¿verdad? Si aplico el criterio de lo correcto y lo incorrecto, solo puedo perder y nunca ser un verdadero padre o madre.

Para mí, el título de este artículo describe el dilema más profundo que enfrentamos como padres a diario. Ninguno de nosotros recibió todo lo necesario de niño para crecer completamente sano y realizado. El dicho «nadie sale ileso de la infancia» encierra, por lo tanto, una verdad profunda, aunque dolorosa.

Y a pesar de todo esto: desde tiempos inmemoriales, padres de todo el mundo han dado todo lo que tienen y a menudo más para cerrar las brechas y permitir que sus hijos crezcan sanos y felices.

Leemos libros de autoayuda y compartimos ideas con otros. Aprendemos y practicamos, dejando de lado nuestras propias necesidades. Luchamos con la mala conciencia y la culpa. Nos levantamos cada día para intentarlo de nuevo. El amor por nuestros hijos nos impulsa a nunca rendirnos.

Ayudando a crear el futuro de los niños

Nosotros también hemos experimentado lo que significa que nuestros padres no puedan darnos todo lo que necesitamos. La mayoría de las personas luchan con lo que les faltó a lo largo de su vida adulta. Nos define como somos.

¿Cómo podemos ayudar a romper la transmisión constante de los mismos patrones y heridas de generación en generación? ¿Cómo puedes darle a un niño lo que tú mismo no has recibido? ¿Cuál es la fuente invisible que puede obrar un "milagro"?

Un aspecto importante es nuestro enfoque: aquello en lo que nos centramos crece. Así que concéntrate en lo que has recibido, no en lo que te falta. Incluso si de niño/a pasaste por una situación realmente miserable, hoy puede ser de gran ayuda recordar las cosas que te sostuvieron. Si solo un día del año te hizo bien, recuérdalo tan a menudo como puedas. Ese apretón de manos de un amigo/a, esa mirada cariñosa de tu padre/madre, esa comida deliciosa y amorosa... puede ser un verdadero rayo de luz en tu vida. Decide darle a esta pequeña secuencia un significado significativo. Y recuerda siempre que la falta de tus padres también es la de sus propios hijos/as. No fue tu culpa. Así como no es culpa de tu hijo/a hoy si no puedes ofrecerle algo.

Además, conecta con tu fuente más profunda de empatía. Recuerda tus propias experiencias y, al mismo tiempo, date cuenta de que tu hijo es alguien completamente diferente hoy de lo que eras entonces.De esta manera, puedes empatizar y al mismo tiempo emprender nuevos caminos de pensamiento que te alejen de tu pasado y te acerquen al futuro de tu hijo:

empatía

Al observar a su hijo, ¿quién cree que quiere ser? ¿Hoy y en el futuro? ¿Qué diferencias hay entre su personalidad y la suya? ¿En qué se parecen? ¿Cómo puede apoyarlo mejor?

Qué puede ayudarte: Estar presente y escuchar con el corazón. Estas dos herramientas son probablemente las más difíciles de todas las cosas que los padres enfrentan en su vida diaria. Pero vale la pena practicar: Como guía, puedes comenzar simplemente concentrándote en brindarle a tu hijo toda tu atención y escucha durante diez minutos al día. Siente tu respiración, siente tus pies en la tierra y participa activamente en lo que tu hijo te dice. De esta manera, satisfarás simultáneamente una necesidad básica y conocerás mejor y más profundamente el alma de tu hijo. Puedes estar con tu hijo cada vez más en lugar de proyectar tus propios sentimientos en él, y al hacerlo, quizás incluso suavices tus propios sentimientos desencadenantes como la presión y el sufrimiento en el proceso. Lo sé: a menudo no recibimos la presencia y la atención de nuestros padres. Para apoyarte un poco en esto, tengo un consejo especial para ti, un punto crucial.

Pero antes de eso, quiero abordar un punto importante: la comunidad. Involucra a otras personas. Como persona soltera, nunca podrás satisfacer todas las necesidades de tu hijo. Algunas cosas pueden no ser inherentes a ti, otras están profundamente arraigadas y necesitan tiempo para salir a la superficie. Incluso otras pueden estar fuera de tu control y deben ser satisfechas automáticamente por otra persona. Tu hijo está desesperado por tocar el piano, pero tú no tienes ni idea de música y no tienes dinero para pagar clases. ¡Sé creativo! ¿Quién podría hacer realidad el sueño de cultivar el talento musical de tu hijo?

El quid de la cuestión

Aquí es donde reside el milagro: creces más allá de ti mismo.

Por ejemplo: Quizás no tuviste suficiente contacto físico de niño. La necesidad de contacto físico es fundamental para un desarrollo saludable. Ahora quizás notes que te cuesta satisfacer plenamente esta necesidad en tu hijo. Estás lidiando con las consecuencias de tu propia falta de contacto, sintiéndote incómodo e inseguro, sin calidez ni la capacidad de conectar plenamente con tu hijo a través del tacto y brindarle seguridad.

¿Cómo pudiste? Tus propias células no pueden recordar, lo que dificulta su transmisión. Pero hay un truco maravilloso para innumerables de estas "deficiencias": podemos imaginar cómo sería si hubiéramos recibido todo esto nosotros mismos, o si lo estuviéramos recibiendo hoy. Con mucho tiempo, amor y paciencia, podemos mostrarnos y permitirnos sentir la plenitud que esto supone.

Es cierto que a veces es un proceso de reflexión doloroso, pero el solo hecho de saber que es fundamentalmente posible hace que el objetivo parezca alcanzable.

Paso a paso, te irás acercando a ti mismo y, en tu propio viaje de sanación, podrás satisfacer las necesidades de tu hijo de una manera que tendrá un impacto duradero tanto en tu historia como en la de tu hijo.

Por último, pero no menos importante: No te dejes presionar por necesidades superficiales: ¿Tu hijo quiere a toda costa tal o cual producto de consumo? ¿Solo quiere comer dulces o estar despierto hasta las diez? Tranquilo: ceder ante todo no es lo que realmente satisface las necesidades. Detrás del "quiero" se esconde una "necesidad" mucho más profunda, de la que el niño suele ser inconsciente. Tu tarea es descubrir esta "necesidad" y abordar la necesidad más profunda y genuina.

Si quieres saber más sobre alimentación saludable, mindfulness o sostenibilidad, Consulte más artículos de blog interesantes sobre estos temas aquí.