¿Por qué?

Nos hacemos esta pregunta muy a menudo, incluso en el contexto familiar. ¿Por qué mi hijo se comporta así? ¿Por qué me enojo tanto? ¿Por qué mi pareja no es amable conmigo? ¿Por qué tenemos problemas económicos? ¿Por qué desearía que mi vida diaria fuera diferente? ¿Por qué todo es tan estresante?

La vida familiar puede desafiarnos al máximo. No olvidemos que hemos elegido una tarea gigantesca:

Queremos construir una vida juntos con personas que vemos todos los días, cuyas peculiaridades conocemos y debemos soportar, cuyos hábitos chocan con los nuestros, cuyas ideas y deseos de alguna manera tienen que encajar en un día de 24 horas.

Con cada nueva incorporación a la familia, se añade un mundo completamente nuevo al ya existente. Y esto continúa durante años.

¿Cómo carajo vamos a hacer eso?

¿Y por qué todo es siempre tan difícil?

El problema del por qué

La palabra "por qué" está llena de trampas y trampas desde varias perspectivas. Por un lado, evoca cierta desesperanza. Crea la sensación de que las cosas deben ser como son, y que se trata más de aguantar que de disfrutar.

Puede surgir la desconfianza. "¿Por qué me pasa esto?", le preguntamos a la vida, sintiéndonos impotentes y abandonados. El "¿por qué?" puede mantenernos atrapados en un círculo vicioso sin perspectiva de solución.

Detrás de nuestro por qué se esconde nuestro deseo de evitar el dolor, pero ocurre lo contrario: seguimos alimentando el dolor y nuestro cuerpo emocional se alegra de tener más forraje para reforzar las circunstancias que nos hacen daño.

Entonces, la raíz de la pregunta "¿por qué?" no está produciendo los frutos que realmente deseamos en nuestra vida familiar. ¿Cómo podemos impulsar las cosas? ¿Hay alguna manera de salirnos de lo común y lograr lo que deseamos ver en nuestras relaciones más cercanas y en nuestra vida cotidiana?

¡La respuesta es sí! Incluso podemos conservar nuestra querida herramienta de hacer preguntas. Solo es cuestión de cambiar la pregunta para obtener resultados diferentes.

He aquí una nueva forma de preguntar: "¿Por qué?"

La palabra mágica

¿Por qué mi hijo se porta tan tercamente? ¿Qué intenta conseguir? ¿Por qué me ofendo y me alejo de mi pareja, evito los conflictos y estoy completamente presente con mis hijos? ¿Por qué mis hijos arruinan nuestras actividades conjuntas?

La pregunta del "por qué" plantea la cuestión del propósito de las acciones humanas. Según esto, siempre hay algo que nos impulsa internamente. No nos guiamos por razones, sino por objetivos. Un objetivo por alcanzar nos impulsa a la acción, a la acción.

Si experimentamos que nuestras acciones nos acercan a nuestra meta, ya sea consciente o inconscientemente, las repetiremos y quizás incluso intensificaremos nuestros esfuerzos para lograrlas. Así, los patrones dentro de la constelación familiar se arraigan y pueden dificultarnos la vida.

Al aclarar nuestro propósito, surge una dinámica emocionante: podemos sentir curiosidad por embarcarnos en el proceso juntos. ¿Quizás no todo tiene por qué quedarse como está?

Podemos aprender a escucharnos unos a otros y comprendernos mejor.La cuestión de la culpa que nos ha mantenido pasivos ante el "por qué" se transforma en cierta curiosidad por nuestro propio mundo interior y el de los demás. La vida familiar puede convertirse en un campo de investigación, una expedición compartida, un espacio lleno de buena voluntad. Porque una cosa está clara:

El "¿por qué?" humano siempre busca valorar a la persona, fortalecer su autoimagen y hacerla sentir amada y aceptada. Cuando nos conocemos al ver y percibir este profundo deseo en la otra persona, nos volvemos mucho más abiertos y nos centramos más en la necesidad que en la acción. Esto nos permite encontrarnos en medio del caos de la vida cotidiana y crear una conexión completamente nueva.

Por supuesto. Es una buena teoría. Pero ¿cómo se supone que funciona en la práctica? Más información al respecto en el... segunda parte de este artículo!

Si quieres saber más sobre familia, embarazo, mindfulness, nutrición o sostenibilidad, echa un vistazo aquí encima.