Todos tenemos sueños, pasiones e intereses. ¿Cuáles eran tus sueños de niño? ¿Aún recuerdas qué querías ser en aquel entonces?

No es lo suficientemente bueno

He querido ser actriz desde que tengo memoria. En la escuela, tomaba clases de teatro y actuación con regularidad, e incluso actué en el escenario un par de veces. Pero a medida que crecía, más perdía de vista este sueño. El miedo al fracaso era enorme.

"Eso no es un trabajo de verdad..." "¿Cómo esperas ganar dinero con eso?" Escuchaba estas y otras afirmaciones similares con frecuencia de todo tipo de fuentes. Durante mucho tiempo, tuve miedo incluso de presentarme a castings porque no quería que me rechazaran. Y cuando finalmente lo hice, eso fue exactamente lo que pasó: rechazos. Llegaron algunos proyectos pequeños, pero nada importante. Empecé a sentir que no era lo suficientemente buena. Ni lo suficientemente guapa, ni lo suficientemente segura, ni lo suficientemente interesante. En algún momento, me convencí de que simplemente no era lo suficientemente buena y dejé la actuación por completo. Porque si ni siquiera lo intentaba, no podían rechazarme, ¿verdad?

Desafortunadamente, esta ecuación no funcionó. Tendrías que esconderte solo en una cueva para evitar el rechazo toda tu vida. Renunciar a un sueño no te protege de volver a ser rechazado... La vida dice "no" una y otra vez, de maneras muy diferentes. Una idea de negocio que se rechaza; una cita a la que nadie acude; amistades que se rompen; un deseo de tener hijos que no se cumple; un proyecto que sale mal; y, y, y... Incluso personas tan exitosas como Walt Disney o J.KLos libros de Rowling fueron rechazados varias veces antes de que sus ideas tuvieran éxito.

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¿Cual es la alternativa?

Nos pasa a todos. Buscamos, amamos, nos abrimos. Preguntamos, hablamos, permitimos que otros se acerquen a nosotros. Hacemos todo esto sabiendo que seremos rechazados. Que nos lastimarán. Y a veces eso es exactamente lo que sucede. Entonces, ¿por qué seguimos intentándolo? ¿Por qué nos arriesgamos a ser ofendidos, ridiculizados o heridos? ¿Por qué nos ponemos repetidamente en situaciones donde sabemos que podríamos recibir un "no" como respuesta?

Bueno, ¿cuál sería la alternativa? La alternativa sería que no pasara absolutamente nada.

Toda idea, toda ambición, todo deseo y toda meta que tengamos se marchitaría.

Iríamos a la deriva sin ninguna orientación ni dirección real. El miedo se apoderaría de nosotros. ¿Sería eso realmente...? vida o mucho más bien existir?

Pero este pensamiento –vivir una vida con miedo pero sin el riesgo de ser herido o rechazado– es mucho más aterrador que el pensamiento de vivir en amor y confianza y aceptar el rechazo ocasional, ¿no es así?

La belleza del rechazo y la negativa es que nos muestran que lo intentamos.

El rechazo trae crecimiento

Ahora, cada vez que sufro rechazo —ya sea emocional, social, romántico o profesional—, intento recordarme que al menos lo intenté. Me arriesgué.Me arriesgué. Salí de mi zona de confort. Probé algo nuevo. Di un paso más y superé mis límites personales.

Podría haber evitado gran parte de las veces que recibí un "no" como respuesta. Además del gran dolor que trajo consigo ese rechazo.

¿Pero cambiaría ese dolor por las experiencias, las lecciones y el crecimiento que surgieron de esos rechazos? Definitivamente no. No quiero recordar al final de mi vida una época en la que anduve de puntillas, solo para no tocar nada malo. Prefiero encontrarme con los desafíos de la vida aquí y allá, caer, pero en general progresar muchísimo más.

Sin embargo, no quiero romantizar los rechazos y las negativas, porque siguen siendo un asunto serio. Simplemente duele experimentar el rechazo, y no hay siempre Hay algo hermoso en ello. A través de repetidas experiencias de rechazo, pueden surgir creencias negativas.z.B. “No soy lo suficientemente bueno”), lo que puede tener graves consecuencias para el cuerpo y la psique.

Se trata simplemente de aprender y aceptar que no todo en la vida sale bien. Que no todo está destinado a ti y que algunas cosas simplemente no te convienen.

Imagínate...

¿Te imaginas vivir en un mundo donde todos fueran compatibles, disfrutaran de todo y tuvieran los mismos talentos? ¿Te imaginas un mundo donde no tuviéramos que buscar ni encontrar, donde no tuviéramos que arriesgar nada y donde la respuesta siempre fuera "sí"? ¿Donde todo lo que soñamos se hiciera realidad al instante? ¿No sería genial? Al fin y al cabo, es la búsqueda, la incertidumbre, lo desconocido lo que hace que todo sea tan interesante, ¿verdad?

No todo lo que deseamos está hecho para nosotros. Así como no todo lo que está hecho para nosotros es lo que realmente deseamos.

No somos aptos para ciertas amistades, trabajos, relaciones y aficiones. Pero ¿cómo sabríamos qué es lo correcto para nosotros si no lo intentáramos? Cada rechazo, cada "no", nos ayuda a encontrar el camino correcto. A descubrirnos cada vez más. A conocernos cada vez mejor. A descubrir realmente qué es lo que nos llena.

Intento cada vez más confiar en que todo está bien tal como sucede. Que cada rechazo que experimento está justificado. El rechazo nos obliga a detenernos y reflexionar. Y ahí es precisamente donde se dan el aprendizaje y el crecimiento.

Intento estar agradecido por el rechazo.

Claro, a veces te preguntas: ¿Y si...? A veces me pregunto dónde estaría ahora si no me hubieran rechazado entonces. Si hubiera seguido intentándolo, sin miedo al rechazo. Pero también sé que estas experiencias fueron necesarias para crecer. A través de ellas, aprendí que los "no" son parte de la vida. Que puedo agradecer cada experiencia que tengo, sin importar el resultado. Que los intentos valen la pena, y que cada rechazo me demuestra que lo intenté, aunque a veces duela.

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Foto de Matteo Minoglio en Unsplash