Pourquoi le bonheur n'est pas que le bonheur

Chance, destin, bien-être, bonheur, bonheur… Il y a tout un tas d'expressions qui semblent vouloir dire la même chose.
À propos des termes et de leur signification

« Ouf, j’ai vraiment eu de la chance !

« Il a plus de chance que de bon sens… »

"Je vais très bien, je suis vraiment heureux en ce moment"

"Allez, essayons, bonne chance!"

Ces phrases ne sont que quelques exemples de la façon dont nous utilisons le mot bonheur aujourd’hui. Et parce que je trouve ce petit mot tellement fascinant et plein de sens, j'ai décidé de lui consacrer un article entier de blog...

Significations des mots

Où regardons-nous lorsque nous cherchons le sens d’un mot ? Dans le Duden (ou plus probablement sur Google… Mais ça revient au même). Alors tu cherches dans Duden Après « bonheur », on rencontre trois sens différents du mot :

1. quelque chose qui est le résultat d’un concours de circonstances particulièrement favorables ; coïncidence particulièrement favorable, coup du sort favorable
2. le bonheur personnifié (1) ; Fortune
   (Exemple : la chance est aveugle, capricieuse, changeante)
3. état d'esprit agréable et joyeux dans lequel on se trouve lorsqu'on entre en possession ou en jouissance de quelque chose qu'on a désiré ; État de satisfaction intérieure et d’exaltation

Ces définitions ne sont pas une surprise pour nous, germanophones. Pourtant, je continue de trébucher sur le mot. Dans mon domaine d'études, la psychologie, je l'utilise encore et encore, par exemple pour décrire les gens. Cependant, il n’est souvent pas immédiatement évident de savoir de quel genre de bonheur il s’agit.
En anglais, c'est plus simple : Chance signifie chance dans le sens d'une coïncidence favorable. Bonheur d’autre part, cela signifie l’état d’esprit joyeux.

Personnellement, j'utilise généralement le terme « chance » lorsque je parle du destin ou du hasard et sinon j'utilise « bien-être », « sentiment de bonheur » ou « bonheur ».

Puisque ce blog porte entre autres sur la pleine conscience, je voudrais aujourd’hui me concentrer particulièrement sur le bonheur au sens de bien-être.

PHOTO PAR ALICIA JONES SUR UNSPLASH

La quête du bonheur...

... est, d'une part, le titre d'un film avec Will Smith de 2006 (OT : « La poursuite du bonheur »). Il s’agit du rêve américain, auquel beaucoup d’entre nous associent probablement cette expression. Mais Aristote l'expliquait déjà au 5ème siècle avant JC. BC : « Tous les hommes aspirent au bonheur ». Et c’est ainsi que cela semble être aujourd’hui. N'est-ce pas vraiment ce vers quoi tout le monde travaille, ou du moins espère ? Être heureux et créer du sens. Vous pourriez probablement approfondir ce sujet indéfiniment et illustrer l’importance de la recherche du bonheur basée sur l’histoire humaine. Mais même à un niveau très superficiel, on peut dire que chacun a une certaine idée de ce que signifie le bonheur.

À quoi ressemblent le bien-être et le bonheur

D'une part, il existe un certain accord entre les gens sur ce qui les rend heureux : la santé, la famille, l'argent, le travail, la sécurité... Et pourtant, chacun a aussi son opinion personnelle. Certaines personnes trouvent leur bonheur en lisant un livre et d’autres en faisant du jogging. Certaines personnes considèrent que le bonheur signifie passer beaucoup de temps avec d’autres personnes, tandis que d’autres préfèrent être seules. Pour certaines personnes, l’été est synonyme de bonheur, tandis que d’autres attendent avec impatience l’hiver. Comme nous pouvons le constater, le bonheur semble être quelque chose de très individuel et conduit, entre autres, les gens à préférer différentes manières de vivre et de passer du temps.

Ces différentes idées sur le bonheur peuvent bien entendu évoluer avec le temps. Selon notre âge, notre situation de vie et les circonstances, différentes choses nous rendent heureux. Aristote a noté que lorsqu’on l’interroge sur le bonheur, chacun nomme quelque chose de différent, « et souvent la même personne nomme des choses différentes : lorsqu’elle est malade, la santé ; lorsqu’elle est pauvre, la richesse ».

De même, le bonheur est également considéré comme quelque chose qui s’obtient dès que certains états sont remplis ou que des biens peuvent être acquis. Des phrases et des pensées comme « Si j’avais ceci et cela, je serais heureux ». ou "Si j'ai atteint mon objectif, alors je serai heureux." nous le savons tous.
Les gens ont besoin de motivations extrinsèques et manifestes pour donner un sens à leur propre vie et avoir le sentiment de faire quelque chose de significatif. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut être malheureux dans le présent.

D’un point de vue spirituel, le bien-être et les sentiments de bonheur viennent toujours de l’intérieur et ont beaucoup à voir avec l’attitude mentale. Vous découvrirez comment trouver et conserver le bonheur dans mon prochain article de blog sur la pleine conscience.

Qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Partagez-le avec nous dans les commentaires :) 

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PHOTO PAR LESLY JUAREZ SUR UNSPLASH