Chacun de nous a des rêves, des passions et des intérêts. Quels étaient vos rêves lorsque vous étiez enfant ? Vous souvenez-vous de ce que vous vouliez être à l'époque ? 

Pas assez bien

Je veux être actrice depuis aussi longtemps que je me souvienne. Au cours de mes années d'école, j'ai participé à plusieurs reprises à des cours de théâtre et de théâtre et je suis également apparu sur scène une ou deux fois. Mais plus je vieillissais, plus je perdais de vue ce rêve. La peur de l’échec était grande. 

"Ce n'est pas un vrai travail..." "Comment vas-tu gagner de l'argent avec ça ?" J’entends régulièrement ces déclarations et d’autres similaires venant de toutes sortes de milieux. Pendant longtemps, j'ai eu peur de postuler à un casting simplement parce que je ne voulais pas être rejeté. Et quand je l’ai fait, c’est exactement ce qui s’est passé : des refus. Quelques petits projets ont vu le jour, mais rien de majeur. J'ai commencé à sentir que je n'étais pas assez bien. Pas assez joli, pas assez confiant, pas assez intéressant. À un moment donné, j'étais convaincu que je n'étais tout simplement pas assez bon et j'ai laissé tomber le métier d'acteur. Parce que si je n’essayais même pas, je ne pourrais pas être rejeté, n’est-ce pas ?

Malheureusement, cette équation n'a pas fonctionné. Vous devez vous cacher seul dans une grotte pour ne pas subir de rejet pour le reste de votre vie. Abandonner un rêve ne vous protège pas d'être à nouveau rejeté... La vie ne cesse de dire « non » de différentes manières. Une idée commerciale qui est rejetée ; une date où personne ne se présente ; des amitiés qui s'effondrent ; un désir d’avoir des enfants qui reste inassouvi ; un projet qui tourne mal ; et, et, et… Même les gens qui ont réussi comme Walt Disney ou J.K. Rowling a été rejetée à plusieurs reprises avant que ses idées ne réussissent. 

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Quelle est l’alternative ?

Cela arrive à chacun de nous. Nous cherchons, aimons, nous ouvrons. Nous demandons, disons et laissons les autres nous contacter. Nous faisons tout cela en sachant que nous serons confrontés au rejet. Être blessé. Et parfois, c'est exactement ce qui arrive. Alors pourquoi continuons-nous d’essayer ? Pourquoi risquons-nous d’être offensés, ridiculisés ou blessés ? Pourquoi continuons-nous à nous mettre dans des situations où nous savons que nous pourrions obtenir une réponse « non » ?

Eh bien, quelle serait l’alternative ? L’alternative serait qu’absolument rien ne se passe. 

Chaque idée, chaque ambition, chaque souhait et chaque objectif que nous avons disparaîtrait.

Nous dériverions ainsi, sans véritable orientation ni direction. La peur viendrait en premier. Ce serait vraiment vie ou beaucoup plus probable exister? 

Cette idée – vivre une vie dans la peur mais sans risquer d’être blessé et rejeté – est bien plus effrayante que l’idée de vivre dans l’amour et la confiance et d’accepter occasionnellement le rejet, n’est-ce pas ?

La beauté du rejet et du rejet est qu’il nous montre que nous avons essayé. 

Le rejet amène la croissance

Désormais, chaque fois que je ressens un rejet – qu’il soit émotionnel, social, romantique ou professionnel – j’essaie de me rappeler qu’au moins j’ai essayé. J'ai pris un risque. J'ai osé faire quelque chose. Je suis sorti de ma zone de confort. J'ai essayé quelque chose de nouveau. Je suis allé plus loin et j'ai dépassé mes limites personnelles. 

J’aurais pu éviter de nombreuses fois où j’obtenais une réponse « non ». Ainsi que beaucoup de douleur liée à ce rejet.

Mais voudrais-je échanger cette douleur contre les expériences, les leçons et la croissance découlant de ces rejets ? Certainement non. À la fin de ma vie, je ne veux pas revenir sur une époque où je me promenais sur la pointe des pieds juste pour éviter de toucher à quelque chose de mal. Je préfère me heurter aux défis de la vie ici et là et tomber, mais dans l'ensemble, aller beaucoup plus loin.

Cependant, je ne veux pas « romantiser » les rejets et les rejets car ce sont quand même des sujets sérieux. Ça fait juste mal d'être rejeté, et il n'y en a pas toujours quelque chose de beau là-dedans. Le rejet répété peut provoquer l’apparition de croyances négatives (par exemple « Je ne suis pas assez bien »), ce qui peut avoir de graves effets sur le corps et l’esprit.

Il s’agit simplement d’apprendre et d’accepter que tout ne se passe pas bien dans la vie. Que tout n’est pas fait pour vous et que certaines choses ne vous conviennent tout simplement pas.

Imaginez juste...

Imaginez si nous vivions dans un monde où tout le monde s'intègre avec tout le monde, où tout le monde aime tout et possède les mêmes talents ? Pouvez-vous imaginer un monde où nous n’aurions pas besoin de chercher et de trouver, où nous n’aurions pas besoin d’oser et où la réponse serait toujours « oui » ? Où tout ce dont nous rêvions deviendrait instantanément réalité ? Est-ce que ce serait vraiment cool ? Au final, c'est la recherche, l'incertitude, l'inconnu qui rendent tout vraiment intéressant, non ? 

Tout ce que nous désirons n’est pas fait pour nous. Tout comme tout ce qui est fait pour nous n’est pas vraiment ce que nous voulons. 

Nous ne sommes pas adaptés à certaines amitiés, emplois, partenariats et passe-temps. Mais comment saurions-nous ce qui nous convient si nous ne l’essayions pas ? Chaque rejet, chaque « non » nous aide à emprunter le chemin qui nous convient personnellement. Pour nous retrouver toujours plus. Pour se connaître de mieux en mieux. Pour vraiment découvrir ce qui nous comble. 

J'essaie de plus en plus de croire que tout va bien comme ça vient. Que chaque rejet que je ressens est juste. Le rejet nous oblige à nous arrêter et à réfléchir. Et c’est là que se produisent l’apprentissage et la croissance. 

J'essaie d'être reconnaissant pour le rejet

Bien sûr, on se demande parfois : et si ? Je me demande parfois où j'en serais aujourd'hui si je n'avais pas reçu de refus à l'époque. Si seulement j’avais continué à essayer sans craindre d’être rejeté. Mais je sais aussi maintenant que ces expériences étaient nécessaires pour grandir. Grâce à elle, j’ai appris que les « non » en font partie. Que je peux être reconnaissant pour chaque expérience que je vis, quel qu'en soit le résultat. Que les tentatives en valent la peine et que chaque refus me montre que j'ai essayé - même si cela fait parfois mal.

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Photo par Matteo Minoglio sur Unsplash