Avantages du minimalisme - Pourquoi vous gagnez plus que vous ne perdez

Eh oui ! Aujourd'hui, il est à nouveau question de minimalisme, et plus précisément de ses nombreux bienfaits. Car avec un mode de vie minimaliste, on gagne bien plus qu'on ne perd. Vous allez comprendre ce que je veux dire maintenant ; alors, commençons !

Les avantages du minimalisme

Plus de joie

L'une des principales raisons pour lesquelles beaucoup de gens adoptent le minimalisme est le désir de connaître davantage de bonheur et de joie. Un tel mode de vie améliore indéniablement la qualité de vie. La publicité nous donne constamment l'impression de ne pas avoir – ou de ne pas être – assez. Qu'il s'agisse d'une voiture, d'un produit de beauté ou du véritable amour, on nous fait croire que seules ces choses peuvent nous rendre heureux et épanouis. Chance Il s’agit cependant d’un état d’être et non d’avoir – et le minimalisme nous le rappelle.

Moins de dépenses

Un autre point évident est qu'un mode de vie minimaliste permet d'économiser de l'argent. Bien sûr, nous ne pouvons pas éviter d'acheter des produits et des objets. Cependant, nous dépensons principalement notre argent pour ce dont nous avons vraiment besoin. De temps en temps, nous achetons ce que nous voulons parce qu'il nous rend heureux. Il s'agit d'un type de consommation différent de celui suggéré par la publicité. En n'achetant pas excessivement tout ce que nous voyons (ou ce que nous Pesez le pour et le contre des décisions d'achat et faites des choix conscients), nous économisons de l'argent.

Plus de protection de l'environnement

À l'inverse, une consommation plus faible signifie aussi moins de déchets. Les minimalistes contribuent ainsi à la protection de l'environnement. Lorsque nous adoptons le minimalisme et commençons à intégrer ce mode de vie à notre quotidien, notre attitude envers les choses change automatiquement. Ce que nous possédons prend plus de sens à nos yeux ; nous sommes plus reconnaissants et accordons plus de valeur à nos biens. Cela nous conduit souvent à ne pas jeter directement les objets cassés ou anciens, mais plutôt à les réparer ou à les recycler. Si nous voulons nous débarrasser de ce dont nous n'avons plus besoin, nous sommes plus susceptibles de les donner plutôt que de les jeter à la poubelle. Ceux qui reçoivent nos objets doivent alors acheter moins de nouveaux objets et, par conséquent, contribuent à réduire le gaspillage.

Moins de stress et de bagage émotionnel

En nous débarrassant du désordre, nous libérons non seulement notre maison, mais aussi notre esprit et notre cœur. Souvent, ce sont les choses auxquelles nous nous accrochons (émotionnellement ou littéralement) qui nous empêchent de franchir une nouvelle étape et de créer la vie que nous souhaitons. Et ce n'est pas une simple supposition : des études montrent que notre niveau de stress augmente régulièrement avec le nombre de biens que nous possédons. Ainsi, en nous débarrassant de certains de nos biens, nous nous libérons aussi l'esprit. Il y a moins de sujets de réflexion et d'inquiétude. Au final, nous ressentons moins de stress et d'anxiété.

Plus de temps et d'ordre

Ceux qui souhaitent adopter un style de vie plus minimaliste commencent souvent par désencombrer. Cela peut prendre du temps, mais à long terme, un style de vie minimaliste libère.Vos quatre murs ne deviennent pas si vite en désordre (bien sûr, cela dépend aussi de vous et de vos habitudes) ). Vous n'avez plus besoin de gaspiller autant d'énergie mentale sur ce qui doit encore être rangé ou nettoyé et ce qui doit être pris en charge doit, mais peut se concentrer sur ce que vous faites vouloirJe passe aussi moins de temps à suivre les dernières tendances en ligne et en ville, et plus de temps à apprécier ce que j'ai déjà. Le simple fait de réaliser que j'ai si peu de choses pour être heureuse en vaut la peine !

Des comparaisons moins toxiques

Vouloir toujours la dernière nouveauté, le meilleur et l'inédit peut être incroyablement stressant. On a l'impression qu'il n'y a pas de fin en vue ; on ne peut pas tout avoir. En nous concentrant sur l'abondance qui existe déjà dans nos vies, nous cessons de nous comparer aux autres et de devenir insatisfaits. Nous nous sentons libérés de la pression, principalement véhiculée par les médias, de toujours avoir plus, ce qui nous ramène au premier point : nous pouvons à nouveau ressentir plus de joie.

Le minimalisme ne doit pas être défini par le nombre maximum d’objets que vous êtes autorisé à posséder, par le nombre d’objets auxquels vous devez dire au revoir ou par la couleur blanche et épurée avec laquelle votre maison peut être meublée.

Pour moi, il ne s'agit pas de posséder le moins possible, mais plutôt de posséder juste ce qu'il faut de choses. Avoir des choses que j'utilise et qui me rendent heureux.
Vous pouvez aussi définir le minimalisme comme bon vous semble. C'est à vous de décider dans quelle mesure vous adoptez ce style de vie minimaliste. Utilisez le minimalisme à votre avantage : parce que vous le souhaitez, et non parce qu'Internet vous l'impose.

Connaissez-vous d'autres avantages du minimalisme ? N'hésitez pas à les partager dans les commentaires sous cet article !

Si vous souhaitez en savoir plus sur les avantages du minimalisme ou sur les thèmes de la durabilité, de la pleine conscience ou d'une alimentation saine, jetez un œil ici sur.