Ognuno di noi ha sogni, passioni e interessi. Quali erano i tuoi sogni quando eri bambino? Ricordi cosa volevi essere allora? 

Non abbastanza buono

Desidero fare l'attrice da quando ricordo. Durante gli anni scolastici ho partecipato più volte a corsi di teatro e recitazione e sono anche apparsa sul palco una o due volte. Ma più invecchiavo, più perdevo di vista questo sogno. La paura di fallire era grande. 

"Non è un vero lavoro..." "Come farai a guadagnarci?" Ho sentito queste e simili affermazioni regolarmente da ogni sorta di ambienti. Per molto tempo ho avuto paura anche solo di candidarmi ai casting solo perché non volevo essere rifiutata. E quando l'ho fatto è successo proprio questo: rifiuti. Sono nati alcuni piccoli progetti, ma niente di importante. Ho iniziato a sentirmi come se non fossi abbastanza bravo. Non abbastanza carino, non abbastanza sicuro, non abbastanza interessante. Ad un certo punto mi sono convinto di non essere abbastanza bravo e ho abbandonato tutta la faccenda della recitazione. Perché se non ci provassi nemmeno, non potrei essere rifiutato, giusto?

Sfortunatamente, questa equazione non ha funzionato. Devi nasconderti da solo in una grotta per non dover sperimentare il rifiuto per il resto della tua vita. Rinunciare a un sogno non ti protegge dall'essere mai più rifiutato... La vita continua a dire "no" in tanti modi diversi. Un'idea imprenditoriale che viene rifiutata; un appuntamento in cui non si presenta nessuno; amicizie che vanno in pezzi; un desiderio di avere figli che rimane insoddisfatto; un progetto che va storto; e, e, e... Anche le persone di successo come Walt Disney o J.K. La Rowling venne rifiutata più volte prima che le sue idee diventassero vincenti. 

Foto di Priscilla Du Preez SU Unsplash

Qual è l'alternativa?

Succede a ciascuno di noi. Cerchiamo, amiamo, ci apriamo. Chiediamo, diciamo e lasciamo che gli altri ci raggiungano. Facciamo tutto questo sapendo che affronteremo il rifiuto. Essere ferito. E a volte è proprio quello che succede. Allora perché continuiamo a provarci? Perché rischiamo di essere offesi, derisi o feriti? Perché continuiamo a metterci in situazioni in cui sappiamo che potremmo ricevere una risposta “no”?

Ebbene, quale sarebbe l'alternativa? L’alternativa sarebbe che non succeda assolutamente nulla. 

Ogni idea, ogni ambizione, ogni desiderio e ogni obiettivo che abbiamo svanirebbe.

Andavamo alla deriva in questo modo, senza un vero orientamento o direzione. La paura verrebbe prima. Lo sarebbe davvero vita o molto più probabile esistere? 

Questa idea – vivere una vita nella paura ma senza il rischio di essere feriti e rifiutati – è molto più spaventosa dell’idea di vivere nell’amore e nella fiducia e occasionalmente accettare il rifiuto, giusto?

La bellezza del rifiuto e del rifiuto è che ci mostra che ci abbiamo provato. 

Il rifiuto porta crescita

Ora, ogni volta che provo un rifiuto – emotivo, sociale, romantico o lavorativo – cerco di ricordare a me stesso che almeno ci ho provato. Ho corso un rischio. Ho osato fare qualcosa. Sono uscito dalla mia zona di comfort. Ho provato qualcosa di nuovo. Ho fatto un ulteriore passo avanti e ho superato i miei limiti personali. 

Avrei potuto evitare molte volte in cui ho ricevuto una risposta "no". Oltre a un sacco di dolore che è derivato da quel rifiuto.

Ma vorrei scambiare quel dolore con le esperienze, le lezioni e la crescita che derivano da quei rifiuti? Sicuramente no. Alla fine della mia vita, non voglio ripensare a un periodo in cui andavo in giro in punta di piedi solo per evitare di toccare qualcosa di sbagliato. Preferisco imbattermi nelle sfide della vita qua e là e cadere, ma nel complesso vado molto, molto più in là.

Non voglio però “romanticizzare” i rifiuti e i rifiuti perché sono pur sempre cose serie. Fa semplicemente male sperimentare il rifiuto, e non c'è Sempre qualcosa di bello in esso. L’esperienza ripetuta del rifiuto può far insinuare convinzioni negative (ad esempio “non sono abbastanza bravo”), che possono avere effetti gravi sul corpo e sulla mente.

Si tratta semplicemente di imparare e accettare che non tutto nella vita funziona. Che non tutto è pensato per te e che alcune cose semplicemente non ti vanno bene.

Immagina...

Immagina se vivessimo in un mondo in cui tutti si adattano a tutti gli altri, tutti godono di tutto e hanno gli stessi talenti? Riesci a immaginare un mondo in cui non dobbiamo cercare e trovare, dove non dobbiamo osare e dove la risposta sarebbe sempre “sì”? Dove tutto ciò che sogniamo diventerebbe immediatamente realtà? Quanto sarebbe bello davvero? Alla fine è la ricerca, l'incertezza, l'ignoto a rendere tutto davvero interessante, giusto? 

Non tutto ciò che desideriamo è fatto per noi. Così come non tutto ciò che è fatto per noi è ciò che desideriamo davvero. 

Non siamo adatti per alcune amicizie, lavori, collaborazioni e hobby. Ma come potremmo sapere cosa ci si addice se non lo provassimo? Ogni rifiuto, ogni “no” ci aiuta a imboccare la strada giusta per noi personalmente. Per ritrovare sempre più noi stessi. Per conoscerci sempre meglio. Per scoprire davvero cosa ci appaga. 

Cerco sempre di più di avere fiducia che tutto vada bene così come viene. Che ogni rifiuto che provo è giusto. Il rifiuto ci costringe a fermarci e riflettere. Ed è qui che avvengono l’apprendimento e la crescita. 

Cerco di essere grato per il rifiuto

Certo, a volte ti chiedi: e se? A volte mi chiedo dove sarei adesso se non avessi ricevuto alcun rifiuto allora. Se solo avessi continuato a provarci senza paura del rifiuto. Ma ora so anche che queste esperienze mi sono state necessarie per crescere. Attraverso lei ho imparato che i “no” ne fanno parte. Che posso essere grato per ogni esperienza che faccio, qualunque sia il risultato. Che i tentativi valgono la pena e che ogni rifiuto mi dimostra che ci ho provato, anche se a volte fa male.

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Foto di Matteo Minoglio SU Unsplash