40 Inspirerende vragen voor diepe gesprekken - Vervulde verbindingen gecreëerd

Of je elkaar nu net ontmoet hebt of al jaren vrienden bent, soms wil je de diepte in. Deze 40 vragen helpen je om te reflecteren, elkaar (nog beter) te leren kennen en gedeelde momenten te delen.

Ideeën uitwisselen over muziek, tv-series, politiek, hobby's of dagelijkse werkzaamheden kan leuk zijn. Samen met vrienden, familie of andere kennissen raken we opgewonden, maken we grapjes en delen we informatie. We voelen ons echter veel meer verbonden met onze partner wanneer we praten over de dingen die ons raken. De dingen die we nog niet duizend keer verteld hebben. De dingen waar we vaak over nadenken, maar nooit hardop zeggen. De dingen die we misschien... nooit hebben nagedacht.

In gesprekken met anderen leren we over onszelf. Dat is onvermijdelijk. De manier waarop we gesprekken voeren, de vragen die we stellen en hoe we op onze gesprekspartners reageren, zegt veel over onszelf. Maar in het dagelijks leven merken we dat nauwelijks; we kunnen ons immers niet op alles tegelijk concentreren. Jezelf vanuit een soort vogelperspectief observeren tijdens een gesprek met een vriend of een vreemde kan behoorlijk onthullend zijn.

Maar het onderwerp van het gesprek zelf kan net zo onthullend zijn. Want als ons serieus gevraagd wordt wat we daadwerkelijk zouden doen in situatie x, hoe we zouden kiezen tussen optie y en z, of wat we van dit of dat vinden, Echt Als we denken, begint ons brein te ratelen. Op een positieve manier. Ons brein wordt nog actiever wanneer we met anderen communiceren. De input van de mensen met wie we praten, kan nieuwe verbindingen tussen neuronen creëren of bestaande neurale netwerken versterken. En dat kan nooit kwaad!

40 inspirerende vragen voor diepgaande gesprekken

Als u de persoon met wie u praat beter wilt leren kennen, nieuw leven wilt blazen in terugkerende gesprekken met uw dierbaren of meer over uzelf wilt leren, kunnen de volgende 40 vragen u helpen.

Verdiepen, reflecteren, ervaren; lachen, huilen, verwonderen, overpeinzen – hier zijn 40 vragen voor verbindende gesprekken.

Waarschuwing: dit kan emotioneel worden!

Stap 1 – Laten we het rustig aan doen

1. Wanneer heb jij voor het laatst iets voor het eerst gedaan?
2. Zou je beroemd willen worden? Op welke manier?
3. Bent u een emotioneel of een mentaal persoon?
4. Zou je liever extreem intelligent zijn of extreem goed met mensen kunnen omgaan?
5. In welke situatie in je leven heb je echt geluk gehad?
6. Wat betekent vriendschap voor jou?
7. Waaraan wil je volgend jaar meer tijd besteden?
8. Waaraan wil je volgend jaar minder tijd besteden?
9. Welke vreemde/toevallige ontmoeting heeft een blijvende indruk op je gemaakt (in positieve of negatieve zin)?
10. Wat was het mooiste compliment dat jij ooit hebt gekregen?

Fase 2 – Het wordt dieper

1. Hoe gaat het eigenlijk met je?
2. Ben je op zoek naar je droombaan of ben je hem aan het creëren?
3. Welke drie dingen vind je leuk aan je gesprekspartner? (Uiterlijk en/of persoonlijkheid)
4. Wat of wie laat jou stralen?
5. Hoe zou u uw relatie met uw moeder omschrijven?
6. Waar ben je het meest dankbaar voor in je leven?
7. Welke drie dingen geven jou de meeste energie?
8. Welke drie dingen kosten jou energie?
9. Welke persoon heeft het afgelopen jaar de grootste invloed op jou gehad?
10. Welk moment in je leven zou je graag nog eens willen beleven?

Niveau 3 – Wees eerlijk en leer nieuwe dingen

1. Op welke prestatie in je leven ben je het meest trots?
2. Welke drie dingen hebben u en uw gesprekspartner met elkaar gemeen?
3. Wanneer heb je voor het laatst gehuild in het bijzijn van iemand anders? Wanneer heb je voor het laatst alleen gehuild?
4. Maak de zin af: "Ik wou dat ik iemand had om ___ mee te delen/om over ___ mee te praten."
5. Is er een ervaring die uw leven voorgoed heeft veranderd?
6. Als je één waarheid over jezelf, je leven, je toekomst of iets anders zou kunnen weten, wat zou je dan willen weten?
7. Welk verhaal uit uw kindertijd of jeugd zult u vaak aan uw kinderen/petekinderen/kleinkinderen vertellen?
8. Wat zou je aan mij verbazen?
9. Wat was de belangrijkste beslissing die je ooit hebt genomen?
10. Wat zou je doen als je wist dat je niet zou falen?

Niveau 4 – Voor degenen die diep willen graven

1. Wat is jouw grootste onzekerheid?
2. Als je wist dat je over een jaar plotseling zou overlijden, zou je dan iets aan je huidige leven willen veranderen? Waarom?
3. Ben je genezen of alleen afgeleid?
4. Welke rol speelt liefde in jouw leven?
5. Welke rol speelt angst in jouw leven?
6. Als er een oplossing zou zijn voor uw zorgen en angsten, hoe zou die er dan uitzien?
7. Welke drie wijsheden zou je aan anderen willen doorgeven als dat het enige was wat je na je dood overhoudt?
8. Wat is je favoriete herinnering?
9. Wat is je slechtste herinnering?
10. Deel een van uw problemen/uitdagingen met de ander en vraag hoe hij/zij hiermee zou omgaan.

Als je meer wilt weten over mindfulness, gezonde voeding, duurzaamheid of gezin en zwangerschap, Bekijk hier meer interessante blogartikelen over deze onderwerpen.

Foto door Christina @ wocintechchat.com op Niet meer spetteren