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As 5 Linguagens do Amor – Fortalecendo Relacionamentos & atualizar
De vez em quando, acontece de errarmos completamente o alvo em conversas com outras pessoas. No entanto, isso acontece com muito mais frequência no nível relacional do que no linguístico. Existem diferentes maneiras de expressar nossa afeição por outra pessoa. Mas como garantir que nossas expressões de amor realmente ressoem na outra pessoa e a façam se sentir amada? Infelizmente, nem sempre nosso parceiro percebe e entende nossos sinais da maneira que pretendemos. As cinco linguagens do amor podem nos ajudar justamente com esse problema.
As 5 linguagens do amor
As informações que compartilho com vocês neste post são baseadas em Gary Chapmano conceito “As Cinco Linguagens do AmorSeu livro de mesmo nome (título em alemão: "As 5 Linguagens do Amor", ISBN: 978-3-86122-621-5) alcançou reconhecimento mundial e desde então se tornou uma obra padrão em aconselhamento de casais.
Certo, mas o que há de tão emocionante no livro?
Chapman acredita que maneiras diferentes ou idiomas, Expressando e recebendo amor: União, elogios e reconhecimento, presentes, ajuda e ternura. Algumas pessoas expressam seu afeto principalmente por meio do toque. Outras gostam de receber palavras de apreço e outras ainda valorizam particularmente quando o parceiro passa tempo com elas. Abordarei com mais detalhes o que exatamente constitui essas diferentes linguagens do amor em breve.
Até certo ponto, cada um de nós gosta de todas essas línguas diferentes. No entanto, todos nós temos um língua predominante; é algo como a nossa língua materna. No entanto, quando essas “línguas maternas” são misturadas em um relacionamento diferenciar, pode levar a conflitos e mal-entendidos A maneira como uma pessoa se sente amada nem sempre é a mesma que a outra. Portanto, é útil explorar a língua que você está transmitindo e a língua que a outra pessoa está falando.
O conceito originalmente se referia particularmente a relacionamentos românticos, mas também pode ser usado de forma ligeiramente modificada em amigável, relacionado ao trabalho ou família Relacionamentos ser aplicado.
Quais são exatamente as cinco linguagens do amor?
1. Elogios e reconhecimento (Palavras de Afirmação)
A primeira linguagem do amor inclui apoio verbal e palavras faladasQue vêm do coração. Com elogios sinceros, palavras de louvor, apreço e agradecimento, as pessoas que falam essa "língua materna" expressam seu amor, apreço genuíno, respeito e gratidão aos outros. Um tom de voz benevolente e um tom de voz terno também são usados para transmitir essas qualidades.
É secundário se conquistas e sucessos especiais são elogiados ou os menores gestos e atenções. Pessoas com essa linguagem de amor primária muitas vezes nem percebem quando expressam seu apreço verbalmente.
2.União (Tempo de qualidade)
Amor e apreço são expressos aqui através união vivida conscientemente Expresso. Pessoas que falam essa língua conscientemente reservam tempo para os outros e desejam passar tempo com eles de forma amigável e atenciosa. Isso pode incluir um jantar compartilhado, um horário livre na agenda, conversas, rituais matinais e noturnos ou tempo ininterrupto no fim de semana.
Assistir TV juntos ou sentar um ao lado do outro e trabalhar não conta necessariamente aqui. Trata-se mais de compartilhar interações significativas ou ter conversas substanciais. O foco está em estarem juntos intencionalmente. O tempo é um bem significativo para pessoas com essa linguagem do amor.
3. Presentes que vêm do coração (Recebendo presentes)
Ao contrário do que se possa pensar, os presentes não são uma forma superficial de expressar amor. Quem “fala” essa língua quer pequenos presentes ou demonstrações de apreço expressar que eles não apenas pensaram na outra pessoa, mas também consideraram o que ela poderia gostar e então receberam e enviaram para ela.
Aspectos como criatividade e ideias inusitadas, o elemento surpresa e a consideração desempenham um papel fundamental aqui. Os presentes podem ser comprados, encontrados ou feitos em casa. Seu valor material não importa; em vez disso, os presentes são uma representação visual do amor e um sinal de apreço.
4. Disposição para ajudar (Atos de Serviço)
Pessoas com a linguagem do amor “prestatividade” gostariam de apoiar o seu parceiro Oferecer ajuda e o outro Assumir tarefasIsso pode significar qualquer coisa, desde passar roupa até cozinhar e revisar materiais de apresentação do trabalho do seu parceiro. Assim, até tarefas aparentemente sem importância e obrigações cotidianas são realizadas e concluídas para ajudar a outra pessoa a aliviar o estresse.
Para eles, ajudar é um ato de amor e uma obrigação em um relacionamento. Ao fazerem coisas que aliviam o fardo do outro, demonstram amor e apreço. Fiéis ao lema "Ações falam mais alto que palavras".
5. Ternura (Toque físico)
Todos nós conhecemos o poder do toque. Para pessoas com essa linguagem de amor primária, toques ternos, como abraços e carícias Uma expressão de amor. A troca de toques é mais importante para essas pessoas do que palavras de apreço ou pequenos presentes, e as faz sentir-se bem. Até mesmo pequenos toques, como dar as mãos enquanto caminham, bagunçar o cabelo do parceiro ou proximidade física, como sentar-se perto um do outro enquanto assistem a um filme, são importantes e prazerosos para essas pessoas.
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Enviando e recebendo linguagens de amor
A esta altura do artigo, você provavelmente já se perguntou qual é a sua principal linguagem do amor. Talvez você já tenha uma ideia aproximada.Se você quiser saber mais, pode fazer o seguinte teste rápido, que mostrará qual é a sua linguagem de amor dominante.
Se você quiser descobrir qual é sua principal linguagem de amor: Clique aqui para fazer o teste.
O teste é em inglês e dura cerca de 10 minutos. Você pode fazê-lo mesmo que não esteja em um relacionamento. :)
Depois de fazer o teste, você verá que possui todos os cinco idiomas presentes. No entanto, você se identifica com cada idioma em graus variados. O idioma que ressoa mais fortemente em você é a sua principal linguagem de amor.
Agora vamos a um ponto muito importante:
Muitas vezes damos amor da maneira que gostaríamos de recebê-lo.
O que isso significa exatamente?
Vamos supor que sua principal linguagem de amor seja o afeto. Por um lado, isso significa que é importante para você trocar e receber carinho e afeto regularmente com seu parceiro. Se você não receber isso, uma sensação de desconforto pode se instalar rapidamente; você sente que seu relacionamento não é totalmente gratificante.
Por outro lado, isso também significa que há uma probabilidade muito alta de que você goste de dar toques e carinho – apenas para mostrar à pessoa especial em sua vida o quanto ela é importante para você.
Podem surgir problemas quando a linguagem de amor primária do seu parceiro não é o mesmo como o seu. Por exemplo, pode ser que seu parceiro valorize ouvir o quanto ele significa para você regularmente, mais do que trocar abraços, beijos ou massagens. Ao mesmo tempo, você pode sentir que algo está faltando se seu parceiro diz que te ama, mas não demonstra isso por meio do toque físico.
Portanto, pode ser muito útil saber qual é a linguagem de amor primária um do outro. Depois de descobrirem (juntos), vocês podem conversar sobre isso aberta e honestamente. Ao se esforçarem para "falar" a língua um do outro, vocês podem se acomodar. Dessa forma, as necessidades de ambas as partes são atendidas.
Vá um passo além
Claro, você não pode esperar que todos no seu círculo próximo façam o teste ou enviem os resultados para você. Outra maneira de abordar as linguagens do amor é observar qual linguagem de amor a outra pessoa usa.z.B. a mãe, a melhor amiga ou a colega de trabalho). Você pode então responder retornando a mesma linguagem.
Foi exatamente isso que fiz com meus pais e meus amigos mais próximos. Rapidamente percebi como meus relacionamentos com essas pessoas se tornaram mais próximos, mais amorosos e mais gratificantes.
É claro que o conceito das cinco linguagens do amor não é a chave para resolver todos os problemas (de relacionamento). E há muito mais a dizer sobre isso do que eu poderia abordar neste post.
No entanto, pela minha própria experiência, posso dizer que definitivamente vale a pena dar uma olhada mais de perto no livro.
Nossos relacionamentos só podem se beneficiar disso.:)
Se você quiser saber mais sobre atenção plena, alimentação saudável, família & gravidez ou sustentabilidade, dê uma olhada aqui sobre.

Foto de Ester Ann sobre Desaparecer
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