De vez em quando, acontece falharmos completamente o alvo nas conversas com outras pessoas. No entanto, isto acontece com muito mais frequência a nível relacional do que a nível linguístico. Existem diferentes formas de expressar a nossa afeição por outra pessoa. Mas como garantir que as nossas expressões de amor ressoam realmente na outra pessoa e a fazem sentir-se amada? Infelizmente, nem sempre o nosso parceiro percebe e compreende os nossos sinais da forma que pretendemos. As cinco linguagens do amor podem ajudar-nos precisamente com este problema.

As 5 linguagens do amor

As informações que partilho convosco neste post baseiam-se no conceito de Gary Chapman de " As Cinco Linguagens do Amor ". O seu livro com o mesmo nome (título em alemão: "Die 5 Sprachen der Liebe", ISBN: 978-3-86122-621-5) alcançou aclamação mundial e tornou-se um texto padrão no aconselhamento de casais.

Certo, mas o que é que o livro tem de tão emocionante?

Chapman acredita que existem diferentes formas, ou linguagens, de expressar e receber amor : união, elogios e reconhecimento, dádivas, ajuda e ternura. Algumas pessoas expressam o seu afeto principalmente através do toque. Outras gostam de receber palavras de apreço e outras ainda valorizam particularmente quando o parceiro passa tempo com elas. Abordarei com mais detalhe o que constitui exatamente estas diferentes linguagens do amor em breve.

Até certo ponto, cada um de nós aprecia todas estas línguas diferentes. No entanto, todos nós temos uma língua predominante ; é como a nossa língua materna, por assim dizer. Quando estas "línguas maternas" diferem numa relação, no entanto, podem surgir conflitos e mal-entendidos . A forma como uma pessoa se sente amada nem sempre é a forma como a outra se sente amada. Por conseguinte, é útil explorar qual a língua que está a projetar e qual a língua que a outra pessoa fala.

O conceito referia-se originalmente particularmente a parcerias românticas , mas também pode ser aplicado de forma ligeiramente modificada a relações amigáveis ​​, profissionais ou familiares .

Quais são exatamente as cinco linguagens do amor?

1. Elogios e reconhecimento ( Palavras de Afirmação )

A primeira língua do amor abrange o apoio verbal e as palavras ditas que vêm do coração. Com elogios sinceros, palavras de louvor, apreço e agradecimento, as pessoas que falam esta "língua materna" expressam o seu amor, apreço genuíno, respeito e gratidão aos outros. Um tom de voz benevolente e uma voz terna também são utilizados para transmitir estes sentimentos.

É secundário se as conquistas e os sucessos especiais são elogiados ou os mais pequenos gestos e atenções. As pessoas com esta linguagem de amor primária muitas vezes nem se apercebem quando expressam o seu apreço verbalmente.

2. União ( Tempo de Qualidade )

O amor e o apreço são aqui expressos através da convivência conscientemente vivida . As pessoas que falam esta língua reservam tempo conscientemente umas para as outras e desejam passar tempo com elas com atenção e carinho. Isto pode incluir um jantar partilhado, um horário livre na agenda, conversas, rituais matinais e noturnos ou tempo ininterrupto ao fim de semana.
Ver televisão juntos ou sentar-se um ao lado do outro e trabalhar não conta necessariamente aqui. Trata-se mais de partilhar interações significativas ou de ter conversas substanciais. O foco está em estarem juntos intencionalmente. O tempo é um bem significativo para as pessoas com esta linguagem do amor.

3.º Recebendo presentes

Ao contrário do que se possa pensar, os presentes não são uma forma superficial de expressar amor. As pessoas que "falam" esta língua preferem usar pequenos presentes ou demonstrações de apreço para expressar que não só pensaram na outra pessoa, mas também consideraram o que ela poderia gostar, e depois compraram e entregaram.
Aspetos como a criatividade e as ideias invulgares, o elemento surpresa e a consideração desempenham aqui um papel fundamental. Os presentes podem ser comprados, encontrados ou feitos em casa. O seu valor material não importa; em vez disso, os presentes são uma representação visual do amor e um sinal de apreço.

4.º Atos de Serviço

As pessoas com a linguagem do amor "prestatividade" gostam de apoiar o parceiro oferecendo assistência e assumindo tarefas . Isto pode significar qualquer coisa, desde passar a ferro e cozinhar até rever materiais de apresentação do trabalho do parceiro. Assim, até as tarefas e obrigações diárias aparentemente sem importância são percebidas e concluídas para ajudar a outra pessoa a reduzir o stress.

Para eles, ajudar é um ato de amor e uma obrigação numa relação. Ao fazerem coisas que aliviam o fardo do outro, demonstram amor e apreço. Fiéis ao lema "As ações falam mais alto que as palavras".

5. Ternura ( toque físico )

Todos conhecemos o poder do toque. Para as pessoas com esta linguagem de amor primária, os toques ternos, como abraços e carícias, são uma expressão de amor. A troca de toques é mais importante para estas pessoas do que palavras de apreço ou pequenos presentes, e fá-las sentir-se bem. Até mesmo pequenos toques, como dar as mãos durante um passeio, despentear o cabelo do parceiro ou proximidade física, como sentar-se perto um do outro enquanto veem um filme, são importantes e agradáveis ​​para estas pessoas.

Foto de AllGo - Uma aplicação para pessoas plus size no Unsplash

Enviar e receber linguagens de amor

A esta altura do artigo, provavelmente já se perguntou qual é a sua principal linguagem de amor. Talvez já tenha uma ideia aproximada. Se quiser saber mais, faça o seguinte teste rápido, que lhe mostrará qual é a sua linguagem de amor dominante.

Se quiser descobrir qual é a sua principal linguagem de amor, faça o teste aqui.
O teste é em inglês e dura cerca de 10 minutos. Pode fazê-lo mesmo que não esteja num relacionamento. :)

Depois de fazer o teste, verá que tem todos os cinco idiomas presentes. No entanto, identifica-se com cada língua em graus variados. A língua que ressoa mais fortemente em si é a sua principal língua de amor.

Vamos agora a um ponto muito importante:

Muitas vezes damos amor da forma que gostaríamos de o receber.

O que significa exatamente?

Vamos supor que a sua principal linguagem de amor é o afeto. Por um lado, isto significa que é importante para si trocar e receber carinho e afeto regularmente com o seu parceiro. Se não receber isso, uma sensação de desconforto pode instalar-se rapidamente; sente que o seu relacionamento não é totalmente gratificante.

Por outro lado, isto também significa que existe uma probabilidade muito elevada de que goste de dar toques e carinho – apenas para mostrar à pessoa especial da sua vida o quanto ela é importante para si.

Podem surgir problemas quando a linguagem de amor primária do seu parceiro não é a mesma que a sua. Por exemplo, ele pode priorizar ouvir o quanto significa para si regularmente em vez de trocar abraços, beijos ou massagens. Ao mesmo tempo, pode sentir que falta algo se o seu parceiro lhe disser que o ama, mas não o demonstrar através do toque físico.

Por isso, pode ser muito útil saber qual é a linguagem de amor primária um do outro. Depois de descobrirem (juntos), podem falar sobre isso aberta e honestamente. Ao esforçarem-se por "falar" a língua um do outro, podem acomodar-se. Desta forma, as necessidades de ambas as partes são satisfeitas.

Vá um passo mais além

Claro que não pode esperar que todos no seu círculo próximo façam o teste ou lhe enviem os resultados. Outra forma de abordar as linguagens do amor é observar qual a linguagem do amor que a outra pessoa (por exemplo, a sua mãe, melhor amiga ou colega de trabalho) está a utilizar. Assim, pode responder retribuindo essa mesma linguagem.

Foi exatamente isso que fiz com os meus pais e os meus amigos mais próximos. Rapidamente percebi como as minhas relações com estas pessoas se tornaram mais próximas, mais amorosas e mais gratificantes.

É claro que o conceito das cinco linguagens do amor não é a chave para a resolução de todos os problemas (de relacionamento). E há muito mais a dizer sobre isto do que poderia abordar neste post.
No entanto, pela minha própria experiência, posso dizer que vale definitivamente a pena dar uma vista de olhos mais atenta ao livro.

Os nossos relacionamentos só podem beneficiar disso. :)

Se quiser saber mais sobre mindfulness, alimentação saudável, família e gravidez ou sustentabilidade, dê uma vista de olhos aqui .

Fotografia de Esther Ann no Unsplash