A sua sensação corporal durante a gravidez - como muda e como pode desfrutar

A gravidez muda quase tudo no seu corpo. A cada dia, nada é igual.

Para muitas mulheres este é um grande desafio, outras adoram ver a barriga crescer.

O tema da feminilidade no mundo ocidental de hoje é fortemente influenciado pelos ideais, e muitas mulheres sofrem pressão das expectativas externas em relação a modelos femininos. Perguntam-se o que a maternidade lhes tirará, inclusive fisicamente.

A tentação de nos compararmos com os outros está sempre presente no dia-a-dia e nas redes sociais, demonstrando repetidamente como as coisas devem ser. Se o corpo não regressar à sua forma original com a rapidez suficiente após o nascimento, surgem questões não só sobre as expectativas, mas também sobre a nossa própria identidade: somos corpo, alma e espírito, e o corpo desempenha um papel significativo na nossa autoperceção.

As nossas experiências, crenças, alegrias e tristezas são armazenadas nas células do nosso corpo. A gravidez e o parto também alteram a nossa existência no seu todo, e não apenas superficialmente. Então, como podemos lidar com uma experiência tão profunda no nosso corpo? É possível prepararmo-nos para isso e suavizar a transição para uma nova atitude perante a vida? Será que tudo tem de ser revertido? Será que realmente não me vou reconhecer mais?

Não há uma resposta geral para todas estas questões. A experiência de cada pessoa é tão única que é quase impossível restringir a resposta a uma pergunta específica. Assim, a abordagem mais sensata é inspirar novos pensamentos, que podem depois formar-se dentro de si de acordo com o seu gosto:

Se desejar, pode tecer as seguintes ideias dentro de si e permitir que tenham efeito:

O seu corpo realiza um milagre – e é um sinal da sua feminilidade, não uma oposição a ela

O seu corpo foi concebido pela natureza especificamente para conceber, gerar e dar à luz um bebé. Nunca foi feito para ser moldado, alterado à força ou submetido a pressão.

A feminilidade não se mede pelo tamanho das ancas, pela ausência de estrias ou pelo tamanho do vestido. Parece realmente absurdo que tantas mulheres baseiem o seu sentido de feminilidade nas avaliações da sociedade e da publicidade, em vez do que estão naturalmente programadas para fazer.

Como mulher, define a feminilidade para si individualmente. Se se identifica como mulher e o seu corpo vive a gravidez, isso faz parte da sua feminilidade pessoal. Se tem um parto natural ou uma cesariana, se amamenta ou opta por não amamentar, se o seu corpo muda significativamente ou quase nada, então isso faz parte da sua feminilidade pessoal. Ninguém o vivencia como você. Ninguém que esteja consigo ou lhe dê amor tem o direito de exigir nada para além do que acontece naturalmente dentro de si, no seu corpo, alma e espírito, durante este período.

Agora tem a hipótese de se concentrar de uma vez por todas nas coisas que são realmente importantes para si

A gravidez cria uma nova consciência no seu corpo. Pode acontecer, mas não necessariamente, que este processo faça com que comece a pensar sobre determinados assuntos de uma forma radicalmente diferente do que antes.

Algumas mulheres costumavam preocupar-se muito com o que os outros pensavam delas. Durante a gravidez, transformam-se em mulheres expressivas, impressionantes, bonitas e selvagens, que, de repente, percebem que têm direitos, que não importa o que os outros pensam delas, que já não permitem que ninguém as julgue, julgue as suas decisões ou julgue os seus corpos.

Outros estão a explorar profundamente quem querem ser pela primeira vez. Estão a entrar em contacto com as suas necessidades, desejos e limites porque os seus corpos, através de hormonas, mudanças e circunstâncias especiais, estão a enviar sinais sensíveis sobre o que precisam.

Além disso, a gravidez pode ser também um espaço de profunda autorreflexão, paz e um novo rumo. Ter uma família e um bebé não significa necessariamente que tenha de praticar ainda mais o auto-sacrifício enquanto mulher. Pelo contrário: pode usar o espaço familiar para aprender, abrir espaço para si, ajudar a moldar a realidade e defender tudo o que precisa.

Naturalmente, a ligação com o seu bebé é um dos processos mais importantes na sua mente e no seu corpo. Aqui, pode inspirar-se na ideia de que, graças a si, o seu filho tem tudo, absolutamente tudo, o que precisa neste preciso momento. Você é o mundo inteiro do seu bebé, o espaço ideal para viver, pura segurança. O seu corpo está a trabalhar com sucesso para ser um lar acolhedor e seguro no qual o seu filho se pode desenvolver. Deixe que este processo natural a incentive a desenvolver um instinto primordial para o seu papel de mãe, um instinto que a guiará para saber o que o seu filho precisa.

Você cresce para além de si mesmo

Durante a gravidez e o parto, terá a valiosa experiência de ser capaz de muito mais do que aquilo que acreditava anteriormente. Independentemente de ser o seu primeiro filho/primeira gravidez ou outra, com cada experiência, poderá aprender, não só para esta área, mas para toda a sua vida, o quão incrivelmente poderosa e forte é, e as maravilhas que o ser humano traz consigo. Você é a guardiã e doadora da vida, criando coisas novas, criando, na prática, uma realidade que não existia antes.

Quando o milagre da mudança e da transformação acontece no seu corpo, pode perceber que o foco generalizado numa existência antiga, retrógrada e rejuvenescedora não é o mais atraente. Em vez disso, os seres humanos procuram algo novo, um maior desenvolvimento, um futuro. O crescimento, o processo de amadurecimento da sua personalidade, pode assumir um brilho muito especial se se permitir encontrá-lo.

Não confunda isto com aceitar uma rotina diária monótona, com tarefas de que não gosta e uma sensação corporal que parece pouco feminina e nada erótica. Muito pelo contrário. Se quiser, pode encontrar uma profundidade totalmente nova e uma realização sem precedentes em todas estas áreas, e transformar o seu corpo pode levá-la numa direção incrivelmente estimulante de autoconhecimento e autorrealização.

Reinvente-se. Decida o que é importante para si. O que acha bonito. Quem quer ser. Viva este momento como se fosse o seu. O seu corpo é o seu santuário, e este momento pode ser sagrado para si, independentemente da forma como os outros falam sobre a família, a gravidez e o parto. Encontre a inspiração que ressoa consigo e com o seu coração vibrante e descubra uma nova liberdade para moldar a sua vida como desejar — tal como o seu filho cresce, prospera e aprende todos os dias.

Desejo-lhe uma gravidez maravilhosa e plena e um parto poderoso!

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