Dicas simples que você pode usar para reduzir seu consumo de plástico na vida cotidiana

Agora todos sabemos que nosso consumo de plástico é claramente excessivo. O plástico não prejudica apenas o meio ambiente, mas também humanos e animais. Mas basta olhar ao redor da sua casa para perceber que viver sem plástico não é tão fácil assim. Grande parte do que usamos ou compramos é feito de plástico. Para ser sincero, não penso muito sobre esse assunto há muito tempo. Sou ainda mais grato por ele estar ganhando cada vez mais atenção e alcançando cada vez mais pessoas.

Mas por onde começar? Muitas coisas feitas de plástico nos parecem indispensáveis ​​– simplesmente porque não conhecemos nada além disso. Por isso, reuni algumas dicas para ajudar você a começar com o pé direito e reduzir o consumo de plástico.

Fique atento ao seu consumo de plástico

O primeiro passo para a mudança é sempre se conscientizar do problema. Simplesmente continue observando para que você está usando o plástico e para que o está usando. Em seguida, considere se você realmente precisa desses itens e quais alternativas podem existir. Agora estou jogando um pequeno jogo mental em que tento descobrir o máximo possível de usos desnecessários para o plástico. Claro, não posso mudar diretamente o fato de que o chocolate na embalagem de papelão está envolto em plástico adicional. Mas o simples fato de eu ter notado isso me mostra que minha consciência está se expandindo nessa direção e me ajuda a pensar e agir de forma diferente. Porque posso tomar a decisão consciente de não comprar exatamente aquele chocolate na próxima vez.

Não jogue fora todos os produtos de plástico

Claro, você não deve simplesmente jogar os produtos de plástico que já possui no lixo. Jogá-los fora só para comprar outros mais ecológicos não serve para nada. Use esses produtos pelo maior tempo possível – você também pode reciclar muitos deles, ou seja, modificar ou reaproveitar itens antigos para usá-los de outra forma. Você pode encontrar muita inspiração para isso. z.B. no YouTube ou Pinterest.

Desenvolva novos hábitos

Coisas que fazemos muitas vezes se tornam hábitos. Desenvolver novos hábitos costuma ser bastante desafiador no início, pois exige o uso de muitos recursos cognitivos e a reorientação da atenção. No entanto, uma vez estabelecido um hábito, ele acontece naturalmente. Por exemplo, adquiri o hábito de levar uma pequena sacola reutilizável sempre que saio de casa. Não é incomum que, de repente, nos lembremos de que temos tarefas para fazer enquanto estamos fora de casa. Dessa forma, podemos facilmente evitar a necessidade de comprar novas sacolas plásticas. Mas mesmo as sacolas de papel que se tornaram comuns usam madeira em sua produção. Portanto, a melhor opção é levar suas próprias sacolas.

Outra coisa que sempre carrego comigo ultimamente é uma garrafa de água. Idealmente, ela é feita de aço inoxidável ou vidro. No entanto, eu já tinha uma garrafa de plástico em casa, então a uso. Assim, evito ter que comprar novas garrafas de plástico de vez em quando. Se eu fizer isso, reutilizo a garrafa descartável que comprei algumas vezes em vez de jogá-la fora imediatamente — apenas a enxáguo rapidamente, encho e levo comigo.

Então, se você adquirir o hábito de sempre carregar uma garrafa de água com você, não só estará ajudando o meio ambiente como também automaticamente beberá mais — todos ganham!

O que procurar ao fazer compras

Procure alternativas às embalagens plásticas. Leite, óleo e molhos como mostarda geralmente estão disponíveis em garrafas de vidro. Sacos plásticos pequenos para frutas e vegetais a granel também não são necessários, pois lavamos os alimentos antes de consumi-los. Há também muitos produtos embalados individualmente em plástico dentro da embalagem plástica, por exemplo, em embalagens família tamanho XL. Isso é necessário? Não!

Alternativas para produtos do dia a dia

• Em vez de uma escova de dentes normal, escovas de dentes de bambu estão agora disponíveis em quase todos os lugares
• Leve uma xícara de café reutilizável. Cada vez mais cafeterias estão até recompensando quem trouxer sua própria xícara, cobrando menos pelo seu café!
• Evite usar canudos sempre que possível.
• O sabonete em barra é uma ótima alternativa ao sabonete líquido – sem embalagem plástica!
• Beba água da torneira em vez de água mineral. A água que sai da torneira aqui na Alemanha é potável.
• Da próxima vez, peça seu sorvete em uma casquinha em vez de um copo revestido de plástico.
• Muitos dos nossos produtos de cuidado, como cremes, loções e maquiagem, contêm microplásticos. Uma alternativa segura são os cosméticos naturais certificados que evitam o uso de ingredientes sintéticos. Alguns selos que você pode procurar incluem: EcoControl, NaTrue, Demeter, Naturland, ECOCERT e o selo BDIH.

Claro que fazer mudanças nem sempre é fácil. Mas há tantas pequenas áreas por onde você pode começar! Se você mudar apenas uma ou duas coisas, perceberá que automaticamente se tornará mais consciente do seu consumo de plástico.
Então comece por algum lugar! Muitas vezes, você também espalhará a mensagem para as pessoas ao seu redor, ajudando não apenas o meio ambiente e os animais, mas também a si mesmo.

Foto de Sylvie Tittel sobre Desaparecer