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Primavera no vidro: nossas receitas favoritas de smoothie para nova energia

Frescor primaveril e energia total: as nossas receitas favoritas de smoothies para o corpo e a alma – com ingredientes sazonais &dicas de atenção plena.

Quão sustentável é o tofu?

"O tofu não é melhor que a carne porque as florestas tropicais precisam ser desmatadas para produzi-lo." Essa frase lhe parece familiar? Esse argumento é frequentemente usado no debate &q...

Como o tofu é feito?

Todos nós o adoramos marinado em especiarias: o nosso tofu, às vezes também chamado de "tofu de feijão". Seja tofu defumado, tofu sedoso, blocos, fatias ou cubos de tofu, a seleção está e...

Desejos noturnos? O que você pode fazer sobre isso

Desejos por comida não são incomuns. Especialmente para pessoas que costumam ficar acordadas até tarde, a sensação de fome costuma retornar algumas horas após o jantar. A fome noturna costuma causa...

5 alternativas deliciosas de mel

O mel é provavelmente o adoçante mais popular, depois do açúcar refinado. Veganos, mas geralmente evita mel e recorrer a alternativas. Mas mesmo quem não é vegano vale a pena experimentar as divers...

Honey é vegano?

O mel vem das abelhas. Todos nós sabemos disso. Mas como exatamente o mel é produzido? E não é realmente seguro consumir mel, já que as abelhas o produzem de qualquer maneira? Hoje, queremos chegar...

Fala sobre veganismo - por que eles sempre aumentam e o que você pode fazer como vegano: nele

Está claro para você que quer se tornar vegano? Ótimo, então está tudo bem! ... Se não fosse pelo fato de você estar cercado de pessoas que não concordam com sua dieta puramente vegetal. Vocês entr...

Compra de comida - 7 dicas

Fazer compras no supermercado pode ser uma verdadeira provação: apenas mais uma tarefa a ser cumprida. Para outros, as compras semanais ou a busca pelas melhores ofertas são quase um hobby. Não imp...

Coma saudável: se a motivação estiver faltando

Todos sabemos que devemos beber mais, comer menos doces, mais vegetais e frutas, ou até mesmo cozinhar alimentos frescos com mais frequência. Tudo isso contribui para uma alimentação e um estilo de...

Sanduíche de queijo grelhado da Vegan - Feed for the Soul (receita)

Queijo derretido... Faz meu coração cantar! Principalmente quando é queijo feito inteiramente sem ingredientes de origem animal. Hoje vamos fazer um sanduíche vegano de queijo grelhado que com cert...

Minante saudável: cogumelos "risoto" com aveia e cebola de primavera (receita-vegan)

Mingau, também chamado de aveia, é meu café da manhã favorito. Gosto do meu café da manhã quentinho, nutritivo e doce. Por muito tempo, não ousei experimentar mingau salgado. Mas este saboroso &quo...

Nozes - Pequeno, mas oho!

Todo mundo nos aconselha a comer mais nozes. Afinal, elas são tão boas para nós. Mas por quê? E quais nozes são particularmente saudáveis? Benefícios das nozes para a saúde As nozes são, na verda...

Vegetais de outono: essas variedades estão disponíveis sazonalmente e regionalmente

E assim, o outono dourado chegou novamente. E para acompanhar essa tendência, hoje apresento a vocês cinco vegetais da estação. Ao cozinhar com vegetais sazonais e regionais, você não só descobrirá...

Frutas no outono? Quais variedades agora têm estação

Embora o outono não ofereça a mesma variedade de frutas que apreciamos nos meses de verão, ainda tem muito a oferecer. Descubra aqui quais frutas estão sendo colhidas localmente. Quais frutas estã...

Você come mesmo que não esteja com fome? - 5 dicas

Abra a geladeira, feche a geladeira de novo... Um lanchinho aqui, uma segunda porção ali... Às vezes comemos mesmo sem estar com fome. Veja o que você pode fazer para evitar isso. Por que Eu co...

doçura & Ideias de lanches salgados para o verão (fáceis e veganos)

Principalmente no verão, nem sempre temos vontade de passar horas na cozinha testando receitas complicadas. É por isso que hoje eu recomendo dois petiscos doces e dois salgados. Todas as receitas l...

Dipa cremoso de caju "queijo" (vegano)

Hoje faremos um molho de "queijo" picante e cremoso que não requer nenhum queijo 😋Perfeito como um lanche entre as refeições ou para mergulhar com vegetais ou batatas fritas! Um molho co...

Substituindo o queijo – O que você deve saber & quais ingredientes básicos você precisa para fazer alternativas veganas de queijo em casa

Alternativas naturais à carne?Verificar. Faça seu próprio leite de aveia em casa?Verificar. Substitua o sabor do ovo por Kala NamakCerto. Mas e o queijo? Existem alimentos alternativos que se aprox...

A substituição perfeita de ovo-com uma mesa para imprimir

Ovos de galinha são usados ​​na culinária e na panificação para dar liga, soltar e engrossar, entre outras coisas. Felizmente, existem muitas alternativas para quem prefere evitar ovos. Agora é inc...

Produtos de substituição de carne natural que você deve conhecer

Substitutos de carne processados ​​à base de proteína de soja, trigo ou ervilha são certamente bons e definitivamente têm o seu lugar. Mas existem produtos naturais que se aproximam do sabor ou da ...

O método da placa - sua placa mostra como você é equilibrada na nutrição (vegana)

Se Quando você se aprofunda um pouco mais na alimentação saudável, pode se tornar bastante confuso. Portanto, não é de se admirar que a ciência da nutrição seja um curso de graduação de vários anos...

10 doces em que você não pensaria são veganos

Atualmente, muitos produtos são claramente rotulados com o símbolo "vegano". Isso facilita muito a compra de produtos veganos. No entanto, também existem alguns alimentos nas prateleiras ...