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Frau sitzt im Schneidersitz am Strand auf einem Felsen

Inhaltsverzeichnis

    Conexão na imagem maior

    Segunda-feira de manhã, 7h. Acabei de acordar e, menos de trinta segundos depois, meu filho está sentado no meio da minha cama e começa a falar sem parar. Atendo mecanicamente e olho pela janela. Não consigo pensar em nada além de silêncio e café.

    Estar sobrecarregado com a vida logo de manhã não combina nem um pouco com o meu ritmo. Na verdade, preciso de pelo menos uma hora para mim para começar o dia com calma e, então, conseguir atender às necessidades dos outros de forma relaxada. Para ser sincero, na verdade, leva ainda mais tempo.

    Mas duas a três horas todas as manhãs só para mim, durante a semana? Não nos permitimos isso na nossa sociedade, mesmo que não tenhamos filhos.

    Há alguns meses, visitei alguns amigos artistas. Nos reunimos à mesa da cozinha às 10h, tomamos café da manhã até o meio-dia e conversamos sob o sol da primavera sobre onde queríamos caminhar naquela tarde.

    Em algum momento expressei meu espanto com essa abordagem relaxada:

    “Diga-me, você está de férias agora ou vive sempre assim?”

    Os dois me olharam confusos e quase divertidos e disseram:

    "Não, Sarah, não são férias. Esta é a nossa vida."

    Pausa

    Diante desse cenário, imagino que seja bem fácil manter-se sempre centrado e buscar força interior. Mas mesmo aqueles que parecem levar uma vida mais tranquila por fora, muitas vezes travam a mesma batalha por dentro — o mesmo acontece com meus amigos. Não vamos cair na ideia de que os outros estão em melhor situação porque a situação deles é diferente.

    Como posso descansar dentro de mim mesmo quando minha rotina diária, da manhã à noite, raramente corresponde ao meu biorritmo natural e às minhas necessidades? Como é possível extrair força deste lugar que brota não apenas poder, mas também paixão, alegria, paz, tolerância à frustração e a fé para perseguir novos e grandes sonhos?

    Eu respiro

    Eu expiro

    sinta profundamente dentro de mim

    sair

    para o deserto do contexto maior.

    Este grande desconhecido é

    o que nos mantém unidos.

    Como devemos acordar de manhã

    se não sabemos o que estamos fazendo

    faz um significado mais profundo?

    E não é verdade que ações sem sentido roubam nossa força?

    É por isso que me lembro todos os dias,

    que minha vida


    - primeiramente -

    nunca precisa ficar do jeito que está se eu não gostar

    se não for verdadeiramente e profundamente meu em cada fibra.

    Estou no comando e tenho direitos sobre minha vida cotidiana.

    Às vezes pode doer,

    mas quando respiro sinto o que está dentro de mim

    e pode movê-lo e alterá-lo.


    - em segundo lugar -

    faz parte de um quadro maior.

    Quando vejo a poderosa coroa de uma árvore acima de mim

    ou durante a ioga os fluxos da vida fluem através de mim

    Permaneço sem dúvida atônito e silencioso

    diante da profundidade que cada respiração, cada chance de um novo dia

    todo encontro real traz consigo.

    Mais fundo, mais alto

    Existe uma magia por trás de todo o cotidiano

    o indizível

    que nos faz sentar e prestar atenção.

    Não havia uma canção dentro de mim agora mesmo? Uma imagem? Um breve pressentimento, um sentimento?

    Esse padrão me toca, e veja só, essa cor. O som dessa voz... o que é? Ele fala às profundezas da minha alma.

    O panorama geral foi afetado.

    E agora tenho forças novamente

    para encarar a vida cotidiana com um pouco mais de facilidade.

    É mais do que um estilo de vida descolado, abraçar uma onda cultural por meio de um determinado estilo ou seguir uma tendência. Tudo isso é apenas brincadeira infantil que podemos aproveitar.

    Mas isso não nos preencherá, mesmo que tenhamos uma rotina diária que, até o menor detalhe, signifique puro relaxamento ou aventura, dependendo de nossas preferências.

    Tem mais.

    Alguns dias eu consigo sentir isso, parece que está em todo lugar.

    Quando aprendo a me alinhar com essa percepção interior, o milagre da força diária acontece. Estou conectado ao inefável, ao qual nós, humanos, damos tantos nomes diferentes. Significa nossas vidas.

    e se formos honestos, sabemos disso.

    Nossas vidas fazem a diferença. Cada respiração consciente nos faz sentir isso.

    Cada gesto gentil, cada contato visual sincero. É aqui que eu quero estar.

    Daqui sou forte - mesmo na fraqueza.

    É isso que quero passar para meus filhos:

    Escolha livremente a vida que você quer -

    mas permaneça focado na fonte de onde esta vida brota.


    Se você quiser saber mais sobre família, gravidez, atenção plena, nutrição ou sustentabilidade, dê uma olhada aqui sobre.

    AUTORA: SARAH ACKER

    Foto©: Sarah Acker; www.diaryfruits.com

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