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Frau sitzt im Schneidersitz am Strand auf einem Felsen

Índice

    Conectividade no panorama geral

    Segunda-feira de manhã, 7h. Acabei de acordar e, menos de trinta segundos depois, o meu filho está sentado no meio da minha cama e começa a falar sem parar. Atendo mecanicamente e olho pela janela. Não consigo pensar em mais nada para além do silêncio e do café.

    Estar sobrecarregado com a vida logo de manhã não combina minimamente com o meu ritmo. Na verdade, preciso de pelo menos uma hora para mim para começar o dia com calma e, depois, conseguir atender às necessidades dos outros de forma relaxada. Para ser sincero, na verdade, demora ainda mais tempo.

    Mas duas a três horas todas as manhãs só para mim, durante a semana? Não nos permitimos isso na nossa sociedade, mesmo que não tenhamos filhos.

    Há alguns meses, visitei alguns amigos artistas. Reunimo-nos à mesa da cozinha às 10h, tomámos o pequeno-almoço até ao meio-dia e conversámos sob o sol primaveril sobre onde queríamos caminhar naquela tarde.

    Em algum momento expressei o meu espanto com esta abordagem relaxada:

    “Diz-me, estás de férias agora ou vives sempre assim?”

    Os dois olharam para mim confusos e quase divertidos e disseram:

    "Não, Sarah, não são férias. Esta é a nossa vida."

    Pausa

    Perante este cenário, imagino que seja bastante fácil manter-se sempre centrado e procurar a força interior. Mas mesmo aqueles que parecem levar uma vida mais tranquila por fora, muitas vezes travam a mesma batalha por dentro — o mesmo acontece com os meus amigos. Não vamos cair na ideia de que os outros estão melhor porque a sua situação é diferente.

    Como posso descansar dentro de mim quando a minha rotina diária, de manhã à noite, raramente corresponde ao meu biorritmo natural e às minhas necessidades? Como é possível extrair força deste lugar que brota não só poder, mas também paixão, alegria, paz, tolerância à frustração e a fé para perseguir novos e grandes sonhos?

    Eu respiro

    Eu expiro

    sentir profundamente dentro de mim

    sair

    para o deserto do contexto maior.

    Este grande desconhecido é

    aquilo que nos mantém unidos.

    Como devemos acordar de manhã

    se não sabemos o que estamos a fazer

    faz um significado mais profundo?

    E não é verdade que as ações sem sentido nos roubam a força?

    É por isso que me lembro todos os dias,

    que a minha vida


    - primeiramente -

    nunca precisa de ficar como está se eu não gostar

    se não for verdadeira e profundamente meu em cada fibra.

    Sou eu que mando e tenho direitos sobre a minha vida quotidiana.

    Pode doer às vezes,

    mas quando respiro sinto o que está dentro de mim

    e pode movê-lo e alterá-lo.


    - em segundo lugar -

    faz parte de um quadro mais vasto.

    Quando vejo a poderosa coroa de uma árvore, por cima de mim

    ou durante o yoga os fluxos da vida fluem através de mim

    Permaneço sem dúvida atónito e silencioso

    perante a profundidade que cada respiração, cada hipótese de um novo dia

    todo o encontro real traz consigo.

    Mais fundo, mais alto

    Existe uma magia por detrás de todo o quotidiano

    O indizível

    que nos faz sentar e prestar atenção.

    Não havia uma canção dentro de mim neste momento? Uma imagem? Um breve pressentimento, um sentimento?

    Este padrão toca-me, e vejam só, esta cor. O som dessa voz... o que é? Ele fala às profundezas da minha alma.

    O panorama geral foi afetado.

    E agora tenho novamente forças

    para encarar a vida quotidiana com um pouco mais de facilidade.

    É mais do que um estilo de vida cool, abraçar uma onda cultural através de um determinado estilo ou seguir uma tendência. Tudo isto é apenas brincadeira infantil que podemos aproveitar.

    Mas isso não nos preencherá, mesmo que tenhamos uma rotina diária que, até ao mais ínfimo pormenor, signifique puro relaxamento ou aventura, dependendo das nossas preferências.

    Tem mais.

    Alguns dias consigo sentir isso, parece que está em todo o lado.

    Quando aprendo a alinhar-me com esta perceção interior, acontece o milagre da força diária. Estou ligado ao inefável, ao qual nós, humanos, damos tantos nomes diferentes. Significa as nossas vidas.

    e se formos honestos, sabemos disso.

    As nossas vidas fazem a diferença. Cada respiração consciente faz-nos sentir isso.

    Cada gesto gentil, cada contacto visual sincero. É aqui que quero estar.

    Daqui sou forte - mesmo na fraqueza.

    É isto que quero transmitir aos meus filhos:

    Escolha livremente a vida que deseja -

    mas mantenha-se focado na fonte de onde brota esta vida.


    Se quiser saber mais sobre família, gravidez, mindfulness, nutrição ou sustentabilidade, dê uma vista de olhos aqui .

    AUTORA: SARAH ACKER

    Foto©: Sarah Acker; www.diaryfruits.com

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