40 inspirerande frågor för djupa samtal - Skapande uppfyllande anslutningar

Oavsett om ni precis har träffats eller varit vänner i flera år, vill man ibland gå djupare. Dessa 40 frågor hjälper er att reflektera, lära känna varandra (ännu bättre) och dela gemensamma stunder.

Att utbyta idéer om musik, TV-serier, politik, hobbyer eller vardagsarbete kan vara roligt. Tillsammans med våra vänner, släktingar eller andra bekanta blir vi uppspelta, skämtar och delar information. Men vi känner oss mycket mer sammankopplade med vår partner när vi pratar om de saker som berör våra hjärtan. De saker vi inte redan har sagt tusen gånger. De saker vi ofta tänker på oss själva, men aldrig säger högt. De saker vi kanske... aldrig har tänkt på.

I samtal med andra människor lär vi oss om oss själva. Detta är oundvikligt. Hur vi för samtal, vilka frågor vi ställer och hur vi reagerar på våra motparter säger mycket om oss själva. Men vi märker knappast detta i vardagen; vi kan trots allt inte koncentrera oss på allt på en gång. Att observera sig själv från ett slags fågelperspektiv under ett samtal med en vän eller en främling kan vara ganska avslöjande.

Men själva samtalsämnet kan vara lika avslöjande. För när vi på allvar blir tillfrågade om vad vi egentligen skulle göra i situation x, hur vi skulle bestämma oss mellan alternativ y och z, eller vad vi tycker om det ena eller det andra verkligen När vi tänker börjar våra hjärnor skramla. På ett bra sätt. Våra hjärnor blir ännu mer aktiva när vi interagerar med andra. Input från de människor vi pratar med kan skapa nya kopplingar mellan neuroner eller stärka befintliga neurala nätverk. Och det kan aldrig skada!

40 inspirerande frågor för djupa samtal

Om du vill lära känna personen du pratar med bättre, blåsa nytt liv i upprepade samtal med dina nära och kära, eller lära dig mer om dig själv, kan följande 40 frågor hjälpa.

Fördjupa, reflektera, upplev; skratta, gråt, förundras, begrunda – här är 40 frågor för samtal som knyter an.

Varning: Det kan bli känslosamt!

Steg 1 – Låt oss ta det lugnt

1. När gjorde du något för första gången senast?
2. Skulle du vilja bli känd? På vilket sätt?
3. Är du en känslomässig eller mental person?
4. Skulle du hellre vara extremt intelligent eller skulle du hellre vara extremt bra med människor?
5. I vilken situation i ditt liv har du haft riktigt tur?
6. Vad betyder vänskap för dig?
7. Vad skulle du vilja lägga mer tid på nästa år?
8. Vad skulle du vilja lägga mindre tid på nästa år?
9. Vilken främling/slumpmässigt möte lämnade ett bestående intryck på dig (i positiv eller negativ bemärkelse)?
10. Vilken var den finaste komplimangen du någonsin fått?

Steg 2 – Det blir djupare

1. Hur mår du egentligen?
2. Letar du efter ditt drömjobb eller skapar du det?
3. Vilka tre saker gillar du hos din motpart? (Utseende och/eller personlighet)
4. Vad eller vem får dig att lysa?
5. Hur skulle du beskriva din relation med din mamma?
6. Vad är du mest tacksam för i ditt liv?
7. Vilka tre saker ger dig mest energi?
8. Vilka tre saker tömmer din energi?
9. Vilken person har haft störst inflytande på dig under det senaste året?
10. Vilket ögonblick i ditt liv skulle du vilja uppleva igen?

Nivå 3 – Var ärlig och lär dig nya saker

1. Vilken prestation i ditt liv är du mest stolt över?
2. Vilka tre saker har du och din motsvarighet gemensamt?
3. När grät du senast framför en annan person? När grät du senast ensam?
4. Komplettera meningen: ”Jag önskar att jag hade någon att dela ___ med/prata med om ___.”"
5. Finns det en upplevelse som har förändrat ditt liv för alltid?
6. Om du fick veta en sanning om dig själv, ditt liv, din framtid eller något annat, vad skulle du vilja veta?
7. Vilken historia från din barndom eller ungdom berättar du ofta för dina barn/gudbarn/barnbarn?
8. Vad skulle förvåna dig med mig?
9. Vilket var det viktigaste beslutet du någonsin fattat?
10. Vad skulle du göra om du visste att du inte skulle misslyckas?

Nivå 4 – För dig som vill gräva djupt

1. Vilken är din största osäkerhet?
2. Om du visste att du skulle dö plötsligt om ett år, skulle du vilja ändra något i ditt nuvarande liv? Varför?
3. Är du läkt eller bara distraherad?
4. Vilken roll spelar kärleken i ditt liv?
5. Vilken roll spelar rädsla i ditt liv?
6. Om det fanns en lösning på dina bekymmer och rädslor – hur skulle den se ut?
7. Vilka tre visdomsord skulle du vilja förmedla till andra om det var det enda som fanns kvar av dig efter din död?
8. Vilket är ditt favoritminne?
9. Vilket är ditt värsta minne?
10. Dela ett av dina problem/utmaningar med den andra personen och fråga hen hur hen skulle hantera det.

Om du vill lära dig mer om mindfulness, hälsosam kost, hållbarhet eller familj och graviditet, Läs fler spännande bloggartiklar om dessa ämnen här.

Foto av Christina @ wocintechchat.com på Unsplash