Perning eller släpp - motståndskraft för barn

Jag kan inte längre!

"Jag vill inte göra läxor!" "Jag vill inte gå till skolan." "Jag orkar inte med det här längre." "Jag orkar inte." "Jag vill inte träffa nya människor." "Jag vill inte göra provet." "Jag känner inte för att idrotta."

Vi möter dessa och liknande uttalanden från våra barn varje dag. Ofta reagerar vi på autopilot – kanske reagerar vi till och med på samma sätt som våra föräldrar gjorde mot oss. Vi försöker hantera situationen väl, för att få ett slut på konflikten. Vårt första intryck kan till och med vara att barnen bara vill göra uppror, och att vi försöker behålla kontrollen på något sätt.

Vi svarar:

"Tja, det måste man ju." "Livet är inte alltid som man vill." "Förlåt, man måste bara gå igenom det." "Nej, det finns inget sådant här." "Det var jag också tvungen att göra då. Det är helt normalt."

Innerst inne vacklar många föräldrar som en livlina mellan förmodad empati för sitt barn, samhällelig, ekonomisk och social press, och sina egna skuldkänslor: Du vet hur det går till. Hur ofta tänker vi inte som vuxna: "Jag önskar att jag inte behövde leva så här längre. Outhållligt. Vilken röra."

Men vad handlar det egentligen om? Många barn – och även föräldrar – frågar sig själva i sådana stunder: Vad är det som pågår här? Är det deras inre demoner som behöver övervinnas? Måste de bara ta sig igenom det, måste de göra saker de inte vill göra, är det bara en fråga om lust eller ogillande? Vid vilka punkter är det viktigt att lyssna på barnet (och sig själv) och acceptera ett nej, och var är det dagsordningen att hålla ut och inte undvika en obehaglig situation?

Press eller utmaning

Nyckeln ligger i att bedöma situationen. Detta kräver att man beaktar många olika aspekter av interaktionen:

• Vilken tillväxtfas befinner sig barnet i?
• Är detta tillstånd permanent, upprepar det sig?
• Vad är det verkliga problemet? Är barnet helt enkelt ovilligt att gå upp på morgonen, eller är han eller hon rädd för något? Är motståndet känslomässigt, eller är det en mer ytlig fråga om njutningssökande?
• Kan barnet växa och mogna av situationen – eller utsätts han eller hon för press som förminskar och trycker ner hans eller hennes personlighet?

Inte bara för barn, utan även för oss själva, uppstår frågan alltid: Vad kommer att hända om jag håller ut? Vad blir resultatet? Är det jag har pressat mig själv genom nålsögat för att det tjänar mig? Eller håller jag bara ut för att anpassa mig till en viss standard? Vill jag verkligen uppnå detta mål själv? Eller, som föräldrar tänker för sina barn:

Tjänar denna inre kamp mitt barns utveckling? Kan jag uppmuntra och stödja dem? Eller kämpar de för ett koncept som kanske inte passar oss?

I den här processen kan det vara bra att granska dina egna skuldkänslor som uppstått på grund av ouppfyllda förväntningar på dig själv eller andra.Inför vem känner jag skuld? Vad känner jag att jag har misslyckats med att göra? Vem skulle vinna på att jag uthärdade den här situationen? Känner jag att jag växer mig större inombords? Eller krymper allt inom mig?

När vi, som vuxna, har förstått vad som händer med oss ​​och initialt har separerat dessa känslor från barnets upplevelse, kan vi närma oss barnets motstånd med känslighet och empati. Vi känner av om de testar sina gränser eller om det är nödvändigt för oss att stå upp för dem och förstärka deras vägran.

Värderingar hjälper

För att hitta en tydlig hållning som familj gällande de utmaningar vi vill möta är det bra att ha en gemensam, sund uppsättning värderingar. Barn behöver våra värderingar, vår inre klarhet och en tydlig ståndpunkt. De vill och behöver utmana sig själva och reflektera över dem. På så sätt kan de omfamna det som ger dem styrka och förkasta det som inte passar dem.

Om vi ​​som föräldrar inte representerar värderingar och vacklar fram och tillbaka, kommer barnen inte att hitta någon orienteringspunkt.

Med hjälp av våra värderingar kan vi erbjuda våra barn en vägledande hand när de övervinner hinder. Vi kan erbjuda perspektiv och ta itu med barns inneboende motivation att hålla ut – eller helt enkelt att hålla fast vid sitt "nej". Det är viktigt för barn att lära sig att möta utmaningar och bli mer mogna genom att övervinna dem. Men detta är bara möjligt om de utvecklar en känsla av "varför?". Beroende på deras ålder kanske de inte medvetet kan tvinga fram detta och därmed motivera sig själva, men föräldrar kan göra detta åt dem: Barnen känner då oförklarligt nog sin familjs och sociala grupps tydliga hållning och upplever uppmuntran genom hela utmaningen.

Press uppstår när en person är tvungen att göra något som strider mot deras kärna och vars innebörd inte ger något mervärde. Dessutom, om ett krav kränker en persons integritet, blir utmaningen inte längre en hälsosam miljö för tillväxt, utan snarare en skadlig.

Värderingar som vägleder oss säger: Det är därför du kan stanna kvar i den här situationen och påverka den. Du är viktig. Detta ögonblick är en möjlighet och tjänar din livsväg. Du behöver inte bevisa någonting för någon. Snarare handlar det om att agera utifrån din identitet som en person värdig att vara sann mot dig själv.

Frågande

Slutligen har vi ett ansvar att ständigt ifrågasätta våra värderingar: Tjänar de fortfarande nästa generation? Är det dags att släppa taget om något som kanske tjänade oss väl då men som har blivit föråldrat idag? Vill vi växa tillsammans med våra barn och se deras vägran som en möjlighet att själva anta en utmaning? Hur kan vi hålla kontakten med våra barn så att de blir kapabla att känna igen utmaningar själva och exponera stunder av press som inte är bra för oss genom en tydlig hållning?

Resiliens utvecklas när utmaningar som är en del av vilka vi är och som passar in i oss bemästras. Alla har sin egen spelplan inom detta, och vi måste alltid påminna oss själva om att inte alla möter samma hinder som vi. Barn kan också lära sig att känna igen detta hos varandra. Detta skapar en stark gemenskap som inser individualitet som lika viktig som anpassningsförmåga genom sund friktion och personlig utveckling.

Om du vill lära dig mer om familj och graviditet, mindfulness, kost eller hållbarhet, Läs fler spännande bloggartiklar om dessa ämnen här.

FÖRFATTARE: SARAH ACKER