Varför?

Vi ställer oss själva den här frågan så ofta, även i familjesammanhang. Varför beter sig mitt barn som det gör? Varför blir jag så arg? Varför är inte min partner vänlig mot mig? Varför har vi ekonomiska problem? Varför önskar jag att min vardag vore annorlunda? Varför är allt så stressigt?

Familjelivet kan utmana oss till det yttersta. Låt oss inte glömma att vi har valt en enorm uppgift:

Vi vill bygga ett liv tillsammans med människor vi ser varje dag, vars egenheter vi känner till och måste stå ut med, vars vanor kolliderar med våra, vars idéer och önskningar på något sätt måste klämmas in i ett 24-timmarsdygn.

Med varje nytt tillskott till familjen läggs en helt ny värld till den befintliga. Och detta fortsätter i åratal.

Hur i all världen ska vi göra det?

Och varför är allting alltid så svårt?

Problemet med varför

Ordet "varför" är fullt av knep och fallgropar ur flera perspektiv. För det första framkallar det en viss hopplöshet. Det skapar känslan av att saker måste vara som de är, och att det handlar mer om att uthärda än att njuta av saker.

Misstro kan uppstå. ”Varför händer detta just mig?” frågar vi livet, och känner oss maktlösa och övergivna. ”Varför”-frågan kan hålla oss fast i en loop utan utsikt till en lösning.

Bakom vårt varför ligger vår önskan att undvika smärta, men det motsatta händer: Vi fortsätter att ge näring åt smärtan och vår känslokropp är glad att ha mer foder för att förstärka de omständigheter som sårar oss.

Så, roten till frågan "varför" är att vi inte producerar de frukter vi faktiskt önskar i vårt familjeliv. Hur kan vi få saker att röra på sig? Finns det ett sätt att ta ett steg bortom den vanliga vägen och frammana det vi vill se i våra närmaste relationer och vår vardag?

Svaret är ja! Vi kan till och med behålla vårt älskade verktyg att ställa frågor. Det handlar bara om att ändra frågan för att uppnå andra resultat.

Här är ett nytt sätt att fråga "Varför?".

Det magiska ordet

Varför beter sig mitt barn så envist? Vad försöker hen uppnå? Varför blir jag kränkt och drar mig undan från min partner, undviker konflikter och undviker att vara helt närvarande med mina barn? Varför torpederar mina barn våra gemensamma aktiviteter?

"Varför"-frågan ställer frågan om syftet med mänskliga handlingar. Enligt denna finns det alltid något som driver oss inifrån. Vi vägleds inte av skäl, utan av mål. Ett mål som ska uppnås driver oss till handling, till handling.

Om vi ​​upplever att våra handlingar för oss närmare vårt mål, vare sig det är medvetet eller omedvetet, kommer vi att upprepa dessa handlingar och kanske till och med intensifiera våra ansträngningar mot dem. Därmed blir mönster inom familjekonstellationen befästa och kan göra våra liv svåra.

Genom att förtydliga vårt syfte uppstår en spännande dynamik: Vi kan bli nyfikna på att påbörja processen tillsammans. Kanske behöver allt inte förbli som det är?

Vi kan lära oss att lyssna på varandra och förstå varandra bättre.Skuldfrågan som har hållit oss passiva i "varför"-frågan förvandlas till en viss nyfikenhet på vår egen och andras inre värld. Familjelivet kan bli ett forskningsfält, en gemensam expedition, ett utrymme fullt av välvilja. För en sak är klar:

Det mänskliga "varför?"-perspektivet syftar alltid till att ge individen värde, stärka deras självbild och få dem att känna sig älskade och accepterade. När vi lär känna varandra genom att se och uppfatta denna djupa önskan hos den andra personen, är vi mycket mer öppna och fokuserar mer på behovet än handlingen. Detta gör att vi kan hitta varandra mitt i vardagens kaos och skapa en helt ny sorts kontakt.

Självklart. Det är en fin teori. Men hur ska det fungera i praktiken? Mer om det i andra delen av den här artikeln!

Om du vill lära dig mer om familj, graviditet, mindfulness, kost eller hållbarhet, ta en titt här över.