Choses que j'aurais aimé savoir avant de commencer mon parcours vers le développement durable (Partie 1/2)

Au début de mon exploration de sujets tels que le véganisme, le zéro déchet ou encore un mode de vie durable, je pense que j'aurais aimé tomber sur un article comme celui-ci. Parce qu’il y a beaucoup de choses que personne ne m’a dit à l’avance. Et le moment venu, j’ai ressenti des sentiments de culpabilité, de honte, d’échec ou de peur. Donc : peu importe que vous soyez encore au début de votre parcours de développement durable ou que vous soyez déjà au milieu de celui-ci, j'ai quelque chose à vous dire ! 🧡

1. Vous ne pouvez pas tout changer d’un coup

Si vous décidez de changer fondamentalement votre mode de vie ou un domaine de votre vie, ce n’est pas une décision qui peut être mise en œuvre immédiatement. Après tout, vous souhaitez changer vous-même et votre vie de manière durable, à long terme et idéalement pour le reste de votre vie. Comme le dit le dicton « La vie n’est pas un sprint, mais un marathon », la devise ici est de ralentir une vitesse. :)

Peut-être que vous êtes super motivé au début et que vous aimeriez tout changer en même temps. Pour certaines personnes, cela fonctionne, et c'est génial. Pour ceux pour qui cela ne fonctionne pas, c'est tout aussi bien.

Peut-être que vous vous sentez complètement dépassé et que vous ne savez pas par où commencer, comment et quand. C'est également normal. Essayez toujours de vous souvenir d'une étape après aller vers l'autre.

Vous devez également inclure quelles sont vos options. Tout le monde n’a pas un marché hebdomadaire ou un magasin de produits non emballés au coin de la rue, et tout le monde ne peut pas se permettre de laisser sa voiture derrière lui à partir de demain. Vous pouvez modifier ces choses au fil du temps. Les circonstances et les environnements peuvent également être adaptés, mais tout cela prend du temps.

Il est préférable de se concentrer d'abord sur une chose (par exemple votre alimentation, votre tri des déchets ou votre comportement de consommateur). Soyez honnête et réaliste avec vous-même et voyez par où vous voulez exactement commencer. Petit à petit, vous verrez comment d’autres étapes se présenteront automatiquement. Mais c'est bien de commencer PETIT.

Photo par Noé Buscher sur Unsplash

2. Vous avez le droit de faire des erreurs

"Comment ? Mais j'ai décidé de suivre un régime végétalien à partir d'aujourd'hui... Je ne peux pas me permettre de faire des erreurs ?!"

Ah mais. Parce que des erreurs se produisent, parfois elles sont inévitables, parfois elles sont la faute de quelqu'un d'autre. 

Donc, si vous commandez accidentellement un latte à la vanille « normal » au lieu d’un café au lait d’avoine dans votre café local par habitude, alors ce n’est pas si grave. Il en va de même si le barista vous verse accidentellement du vrai lait de vache et que vous ne vous en rendez compte qu'après avoir bu la première gorgée. Vous n’êtes pas un hypocrite, vous n’avez pas échoué, vous n’avez pas à vous sentir coupable et vous n’êtes pas non plus un mauvais végétalien. Vous êtes vous et une erreur vient de se produire. Le fait que vous réfléchissiez à ces choses montre à quel point vous êtes une personne formidable. 

Les erreurs en font partie, comme toujours dans la vie. Essayez de ne pas voir les erreurs comme négatives, mais plutôt comme positives. Parce que vous pouvez en tirer des leçons et emporter quelque chose avec vous pour la prochaine fois. Vous pouvez vous améliorer et en même temps, les erreurs vous montrent le chemin parcouru. Parce que le changement commence dans la tête, et avant vous n'auriez même pas reconnu ou classé cette « erreur » comme une « erreur ». Et c'est quelque chose, non ?

Alors détendez-vous et attendez avec impatience l’opportunité d’apprendre quelque chose la prochaine fois que vous ferez une « erreur ». :)

3. Votre voyage se fait tout seul ton Voyage

Ce point est presque le plus important pour moi car il peut aussi s’appliquer à presque tous les autres domaines de la vie. Dès que vous vous comparez aux autres, vous commencez à juger. Et pas seulement l’autre partie, mais aussi vous-même en même temps. On a vite tendance à se rabaisser ou à voir tout ce qui nous attend au lieu de se concentrer sur ce que l’on a déjà réalisé. 

Ça ne sert vraiment à rien, le tien d'abord Marche avec ça centième ou millième Comparer le pas de quelqu'un d'autre. C'est formidable quand d'autres personnes décident de ne plus jamais prendre l'avion ou parviennent à adopter un mode de vie 100 % végétalien. Mais cela ne signifie pas automatiquement que vous êtes une mauvaise personne, que vous n’avez pas assez d’ambition ou quoi que ce soit d’autre. Vous êtes sur votre propre chemin, et qui sait ce qui peut arriver ensuite ?

Se comparer à d’autres personnes qui semblent être beaucoup plus avancées que nous peut avoir un fort impact psychologique, provoquant des sentiments de jalousie, de peur, d’insécurité ou même de haine de soi. 

Alors laissez-moi vous le dire une fois pour toutes : vos aspirations sont grandes ; Tout ce que vous changez ou essayez de changer est génial. Le simple fait de développer une nouvelle conscience des choses est une grande étape. Vous prenez la responsabilité et contrôlez votre vie et vous prenez la décision consciente de le faire différemment qu’avant. Tout cela est SUPER COOL ! Parce qu’avec vos actions, vous, en tant qu’individu et pour la société, avez un impact énorme ! 

Alors arrêtez de vous comparer aux autres. Faites votre propre truc, et si quoi que ce soit, comparez-vous à la personne que vous étiez hier/il y a quelques années. :)

Une petite remarque :

Ceci est la première partie d’un article un peu plus long. Vous découvrirez les deux autres « conseils » que j'aimerais vous donner dans la deuxième partie. Dès sa publication, vous trouverez un lien ici. 

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Photo par Matt Howard sur Unsplash