Mon enfant est victime de harcèlement à l'école : que puis-je faire en tant que parent ?

*Avertissement déclencheur : dans la première section, je fais état de mes propres expériences d'intimidation* 

*Cet article est basé sur une expérience personnelle et ne constitue pas un conseil professionnel*

Expériences

L'intimidation – un sujet sensible. Il peut être bon de savoir que vous n’êtes pas seul face à cette situation, vous-même ou par l’intermédiaire de vos proches. Cet article souhaite vous donner de l'espoir, de l'efficacité personnelle et une ligne claire et ainsi vous proposer de nouvelles façons d'agir pour soutenir votre enfant s'il est victime d'intimidation à l'école. 

J'ai moi-même été victime de harcèlement lorsque j'étais enfant. Pendant des années, dès la maternelle, j’ai dû entrer tous les jours dans la « fosse aux lions » et j’avais l’impression qu’il n’y avait aucune issue. Mes parents n'étaient pas aussi conscients de la situation qu'ils auraient dû l'être et je me suis de plus en plus renfermée et je ne trouvais pas les mots pour me faire entendre.

De plus, la maison n’était pas un endroit où j’étais mieux – j’avais l’impression de ne pas être en sécurité où que j’étais. Je n'ai pas été entendu et, pire encore, inconsciemment, j'ai apparemment senti que je devais simplement assumer le rôle de victime.

Jour après jour, j'allais à l'école avec peur et m'attendais à ce qu'on se moque de moi avec méchanceté. Pendant la pause, j'étais presque seul. Toute la classe était retournée contre moi et je m'asseyais souvent seule en classe. Les rumeurs à mon sujet se sont répandues sur les pupitres et dans toutes les classes. Des étudiants étranges m'ont insulté dans le couloir et se sont moqués de moi. En rentrant du bus, j'ai été suivi par des jeunes qui voulaient me faire peur. Une fois, j'ai été étouffé dans le bus scolaire jusqu'à ce que je m'évanouisse.

La vraie douleur d’une situation aussi oppressante pour l’enfant est le sentiment d’être seul. Vous aurez peut-être l'impression qu'ils ne veulent pas en parler, mais le simple fait de savoir et de sentir qu'ils pourraient parler s'ils le voulaient aide énormément.

Personne n'écoute

Mais que se passe-t-il si l’expérience de solitude de l’enfant semble si réelle ? Et si l’enfant avait l’impression de vivre dans une réalité que personne d’autre ne perçoit comme lui ? Ce sont les sentiments de peur et d’isolement, d’impuissance et d’impuissance qui lui coupent le plus l’herbe sous le pied. 

Des sentiments surgissent comme : "Je n'ai pas le droit d'être ici. Je ne vaux rien. Je suis moche. Je suis seul. Personne ne me voit. C'est normal que j'aie peur. La vie n'est pas belle." 

De plus, selon son âge, un enfant n’est pas encore capable de réfléchir, de réfléchir et de comprendre consciemment sa situation. S’il pense que personne ne l’écoute, il semble piégé en lui-même. Il ne peut pas s'asseoir et se dire rationnellement : "Ça ne peut pas continuer comme ça. J'ai besoin de parler à quelqu'un." 

C’est ici que nous, parents, intervenons : nous pensons et agissons pour l’enfant dans une attitude parentale, protectrice et aimante. Nous prenons nos responsabilités. N'oubliez pas : si nous ne le faisons pas, la plupart du temps, personne ne le fera. 

Comment pouvez-vous soutenir votre enfant de manière optimale, même dans des situations dans lesquelles vous semblez vous-même être à la limite ? Faire face à une situation d'intimidation en famille n'est généralement qu'un des nombreux points chauds qui doivent être éteints. Cela nécessite de la sensibilité. 

Tout d’abord, rappelez-vous : vous ne pouvez aider que si vous êtes aidé. Faites donc attention à ce dont vous avez besoin pour pouvoir être librement là pour votre enfant dans votre cœur. Faites-vous du bien. Considérez vos besoins. Parlez pour vous. Fixez des limites. Montrez à vous-même et à votre enfant comment on est

Une personne peut se comporter de manière à ne pas tomber sous les roues. Parce que vous aussi, vous le valez bien. 

Que puis-je faire ? Trucs et astuces

Soyez un endroit sûr. Votre enfant a besoin de savoir qu’il est en sécurité dès qu’il franchit la porte d’entrée de la maison. Il a besoin d’un contact visuel et d’une proximité physique, de gestes affectueux et de toute votre attention lorsqu’il rentre à la maison. Même s’il est encore à l’école, il a besoin de savoir que ma mère/mon père est à la maison et qu’il pense à moi. Il/elle m'attend. Il y a quelqu'un en qui je peux avoir entièrement confiance et qui se soucie de moi.

Entraînez votre enfant à avoir confiance en lui et à s'aimer – il n'est jamais trop tôt ! Votre enfant peut apprendre, notamment grâce à la façon dont vous le traitez, qu’il a le droit d’être traité avec respect et amour. Que rien ne peut lui être fait contre sa volonté. Qu’ils peuvent ouvrir la bouche à tout moment et exprimer leurs opinions sans être punis. Votre enfant veut faire l’expérience d’être entendu et que ses paroles et son attitude aient un impact.

Montrez chaque jour votre amour à votre enfant, notamment par votre attention sur le sujet ! Observez l'humeur dans laquelle votre enfant rentre à la maison. Oubliez vos propres défis du mieux que vous pouvez pendant quelques instants et concentrez-vous sur la pleine présence de votre enfant. Rencontrez-le à hauteur des yeux et offrez-lui un espace dans lequel il peut parler du déroulement de sa journée d'école.

Vaincre l’impuissance ensemble

Note: De nombreux enfants trouvent insupportable l’idée que leurs parents s’impliquent, par exemple en essayant d’avoir une conversation avec les parents des enfants intimidateurs. Ils craignent que la situation ne devienne encore pire. 

Prenez cette peur au sérieux. C’est réel et peut donner à l’enfant des nuits blanches. Discutez de ce que vous pouvez faire avec votre enfant en fonction de son âge : faites-lui comprendre que vous êtes dans le même bateau qu'eux. Vous tenez compte des souhaits et des besoins de l’enfant et vous « élaborez un plan » ensemble.

Faites comprendre à votre enfant que vous êtes prêt à faire tout ce qu’il faut pour changer la situation sans aller au-delà de sa volonté. 

Apportez de l'espoir : Apprenez-lui qu'une situation insupportable ne doit jamais être endurée en silence et sans bouger. 

Soyez prêt à rédiger des excuses et à laisser l'enfant à la maison (bien sûr, veillez à ne pas en profiter). Mais apprenez également à votre enfant à répondre, à agir au lieu de réagir et à faire face à la situation de manière appropriée.

Si vous ne savez pas quoi faire, parlez-en à des experts. Soyez actif. Considérez-vous comme un accompagnateur et montrez à votre enfant que vous croyez en lui. Il se trouve dans une situation délicate, difficile et, selon son degré, traumatisante et nécessite avant tout une chose : 

L'espoir de savoir : "Je peux le faire et je m'en sortirai. Cette situation prendra fin." Par exemple, discutez avec l’enfant du moment auquel il sera retiré de la situation si rien n’a changé d’ici là. Peut-être a-t-il encore besoin de persévérer et de se dépasser. Cependant, il peut être très utile de le savoir : de toute façon, dans cinq mois, cinq semaines, cinq jours ou même immédiatement, nous aurons une solution (par exemple un changement d'école) pour mettre fin à la situation.

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