Cose che avrei voluto sapere prima di iniziare il mio viaggio verso la sostenibilità (Parte 1/2)

All’inizio della mia esplorazione di argomenti come il veganismo, i rifiuti zero o uno stile di vita sostenibile, penso che mi sarebbe piaciuto imbattermi in un post come questo. Perché ci sono molte cose che nessuno mi ha detto in anticipo. E quando è arrivato il momento, ho provato sentimenti di colpa, vergogna, fallimento o paura. Quindi: non importa se sei ancora all'inizio del tuo viaggio verso la sostenibilità o se sei già a metà, ho qualcosa da dirti! 🧡

1. Non puoi cambiare tutto in una volta

Se decidi di cambiare radicalmente il tuo stile di vita o un ambito della tua vita, non è una decisione che può essere attuata immediatamente. Dopotutto, vuoi cambiare te stesso e la tua vita in modo sostenibile, a lungo termine e idealmente per il resto della tua vita. Come nel detto “La vita non è uno sprint, ma una maratona”, il motto qui è rallentare una marcia. :)

Forse all'inizio sei super motivato e vorresti cambiare tutto allo stesso tempo. Per alcune persone funziona ed è fantastico. Per coloro per i quali questo non funziona, va bene lo stesso.

Forse ti senti completamente sopraffatto e non sai da dove cominciare, come o quando. Anche questo è normale. Cerca sempre di ricordare un passaggio Dopo per andare dall'altro.

Dovresti anche includere quali sono le tue opzioni. Non tutti hanno un mercato settimanale o un negozio sconfezionato dietro l'angolo, e non tutti possono permettersi di lasciare la propria auto a casa da domani. Puoi cambiare queste cose nel tempo. Anche le circostanze e gli ambienti possono essere adattati, ma tutto ciò richiede tempo.

È meglio concentrarsi prima su una cosa (ad esempio la dieta, la raccolta differenziata dei rifiuti o il comportamento dei consumatori). Sii onesto e realistico con te stesso e vedi esattamente da dove vuoi iniziare. A poco a poco vedrai come gli ulteriori passaggi si presentano automaticamente. Ma va bene iniziare in PICCOLO.

Foto di Noè Buscher SU Unsplash

2. Puoi commettere errori

"Come? Ma io ho deciso di seguire una dieta vegana da oggi... non posso permettermi di sbagliare?!"

Oh ma. Perché gli errori accadono, a volte sono inevitabili, a volte sono colpa di qualcun altro. 

Quindi, se per sbaglio ordini per abitudine un “normale” latte alla vaniglia invece di un caffè con latte d’avena nel tuo bar locale, non è poi così male. Lo stesso vale se il barista vi versa per sbaglio del vero latte vaccino e voi ve ne accorgete solo dopo aver bevuto il primo sorso. Non sei un ipocrita, non hai fallito, non devi sentirti in colpa e non sei nemmeno un cattivo vegano. Tu sei tu ed è appena successo un errore. Il solo fatto che tu pensi a queste cose dimostra che sei una persona eccezionale. 

Gli errori fanno parte di questo, come sempre nella vita. Cerca di non vedere gli errori come negativi, ma piuttosto come positivi. Perché puoi imparare da esso e portare qualcosa con te per la prossima volta. Puoi migliorare e allo stesso tempo gli errori ti mostrano quanta strada hai fatto. Perché il cambiamento inizia nella testa, e prima non avresti nemmeno riconosciuto o classificato questo “errore” come “errore”. E questo è già qualcosa, vero?

Quindi rilassati e attendo con ansia l’opportunità di imparare qualcosa la prossima volta che commetti un “errore”. :)

3. Il tuo viaggio è tutto solo tuo Viaggio

Questo punto è quasi il più importante per me perché può essere applicato anche a quasi tutti gli altri ambiti della vita. Non appena ti confronti con le altre persone, inizi a giudicare. E non solo l'altra parte, ma anche te stesso allo stesso tempo. Tendiamo rapidamente a umiliarci o a vedere tutto ciò che è ancora davanti a noi invece di concentrarci su ciò che abbiamo già ottenuto. 

È davvero inutile, il tuo Primo Passo con quello centesimo O millesimo Confrontare il passo di qualcun altro. È bello quando altre persone decidono di non volare mai più o riescono ad adottare uno stile di vita vegano al 100%. Ma questo non significa automaticamente che sei una persona cattiva, che non hai abbastanza ambizioni o qualsiasi altra cosa. Sei sulla tua strada e chissà cosa potrà succedere dopo?

Confrontarci con altre persone che sembrano essere molto più avanti di noi può avere un forte impatto psicologico, provocando sentimenti di gelosia, paura, insicurezza o addirittura odio verso se stessi. 

Quindi lascia che te lo dica qui una volta per tutte: le tue aspirazioni sono grandi; Tutto ciò che cambi o provi a cambiare è fantastico. Sviluppare semplicemente una consapevolezza modificata delle cose è un grande passo. Ti assumi la responsabilità e hai il controllo sulla tua vita e prendi la decisione consapevole di farlo in modo diverso rispetto a prima. Tutto questo è SUPER FANTASTICO! Perché con le tue azioni, tu come individuo e per la società hai un impatto enorme! 

Quindi smetti di paragonarti ad altre persone. Fai le tue cose e, semmai, confrontati con la persona che eri ieri/qualche anno fa. :)

Una piccola nota:

Questa è la prima parte di un articolo leggermente più lungo. Quali altri due “consigli” vorrei darti potrai scoprirli nella seconda parte. Appena sarà pubblicato troverete il link qui. 

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Foto di Matt Howard SU Unsplash