Mio figlio è vittima di bullismo a scuola: cosa posso fare come genitore?

*Avviso di attivazione: nella prima sezione riporto le mie esperienze di bullismo* 

*Questo articolo si basa sull'esperienza personale e non costituisce una consulenza professionale*

Esperienze

Bullismo: un argomento delicato. Può essere bello sapere che non sei solo di fronte a questo problema, tu stesso o attraverso i tuoi cari. Questo articolo vorrebbe aiutarti a darti speranza, autoefficacia e una linea chiara e quindi fornirti nuovi modi di agire per sostenere tuo figlio se sperimenta il bullismo a scuola. 

Io stesso sono stato vittima di bullismo da bambino. Per anni, fin dall’asilo, ogni giorno dovevo andare nella “tana dei leoni” e lì sentivo che non c’era via d’uscita. I miei genitori non erano così consapevoli della situazione come avrebbero dovuto essere e io sono diventato sempre più chiuso e non riuscivo a trovare le parole per farmi sentire.

Inoltre, casa non era il posto dove stavo meglio: mi sentivo come se non fossi al sicuro ovunque fossi. Non venivo ascoltato e, peggio ancora, inconsciamente evidentemente sentivo che dovevo semplicemente sopportare il ruolo di vittima.

Giorno dopo giorno andavo a scuola spaventato e aspettandomi di essere deriso maliziosamente. Durante la pausa ero quasi sempre solo. Tutta la classe si era rivoltata contro di me e spesso mi sedevo da sola in classe. Voci su di me si sparsero sui banchi di scuola di tutte le classi. Strani studenti mi hanno insultato nel corridoio e hanno riso di me. Tornando a casa dall'autobus sono stato seguito da giovani che volevano spaventarmi. Una volta sono rimasto soffocato sullo scuolabus finché non sono svenuto.

Il vero dolore di una situazione così opprimente per il bambino è la sensazione di essere solo. Potresti avere la sensazione che non vogliano parlarne, ma sapere e sentire che potrebbero parlare se lo volessero aiuta moltissimo.

Nessuno ascolta

Ma cosa succederebbe se l'esperienza di solitudine del bambino sembrasse così reale? Cosa succede se il bambino ha l'impressione di vivere in una realtà che nessun altro percepisce come loro? I sentimenti di paura e isolamento, di impotenza e impotenza gli tolgono il terreno sotto i piedi. 

Nascono sentimenti del tipo: "Non mi è permesso stare qui. Non valgo niente. Sono brutto. Sono solo. Nessuno mi vede. È normale che devo avere paura. La vita non è bella". 

Inoltre, a seconda dell’età, il bambino non è ancora in grado di pensare, riflettere e comprendere consapevolmente la propria situazione. Se pensa che nessuno lo ascolti, sembra intrappolato in se stesso. Non può sedersi e dire razionalmente a se stesso: "Non può andare avanti così. Ho bisogno di parlare con qualcuno". 

È qui che entriamo in gioco noi genitori: pensiamo e agiamo per il bambino in un atteggiamento genitoriale, protettivo, amorevole. Ci assumiamo la responsabilità. Ricorda: se non lo facciamo noi, la maggior parte delle volte non lo farà nessuno. 

Come puoi sostenere in modo ottimale tuo figlio, anche in situazioni in cui tu stesso potresti sembrare al limite? Affrontare una situazione di bullismo in famiglia è solitamente solo uno dei tanti punti caldi che devono essere estinti. Ciò richiede sensibilità. 

Innanzitutto, ricorda: puoi aiutare solo se sei aiutato. Presta quindi attenzione a ciò di cui hai bisogno per poter essere liberamente lì per tuo figlio nel tuo cuore. Fatti del bene. Considera le tue esigenze. Parla per te. Stabilisci i confini. Mostra a te stesso e a tuo figlio come siamo

Una persona può comportarsi in modo da non cadere sotto le ruote. Perché anche tu ne vali la pena. 

Cosa posso fare? Suggerimenti e trucchi

Sii un posto sicuro. Tuo figlio ha bisogno di sapere che è al sicuro non appena varca la porta di casa. Ha bisogno del contatto visivo e della vicinanza fisica, di gesti amorevoli e di tutta la tua attenzione quando torna a casa. Anche se è ancora a scuola, deve sapere che mia mamma/papà è a casa e sta pensando a me. Lui/lei mi sta aspettando. C'è qualcuno di cui posso fidarmi completamente e che si prende cura di me.

Insegna a tuo figlio ad avere fiducia in se stesso e amor proprio – non è mai troppo presto! Tuo figlio può imparare, soprattutto attraverso il modo in cui lo tratti, che ha il diritto di essere trattato con rispetto e amore. Che non gli si può fare nulla contro la sua volontà. Che possono aprire la bocca in qualsiasi momento ed esprimere le proprie opinioni senza essere puniti per questo. Tuo figlio vuole avere l'esperienza di essere ascoltato e che le sue parole e il suo atteggiamento abbiano un impatto.

Mostra il tuo amore a tuo figlio ogni giorno, soprattutto attraverso la tua attenzione sull'argomento! Nota con che umore tuo figlio torna a casa. Dimentica le tue sfide meglio che puoi per qualche istante e concentrati sull'essere pienamente presente con tuo figlio. Incontralo all'altezza degli occhi e offrigli uno spazio in cui possa parlare di come è andata la giornata scolastica.

Sconfiggere insieme l’impotenza

Nota: Molti bambini trovano insopportabile l’idea che i loro genitori vengano coinvolti, ad esempio cercando di conversare con i genitori dei bambini prepotenti. Temono che poi tutto possa peggiorare ulteriormente. 

Prendi sul serio questa paura. È reale e può dare al bambino notti insonni. Discuti cosa puoi fare con tuo figlio in modo adeguato alla sua età: comunicagli che sei sulla sua stessa barca. Consideri i desideri e i bisogni del bambino e insieme “elabori un piano”.

Fai capire a tuo figlio che sei disposto a fare qualsiasi cosa per cambiare la situazione senza andare oltre la sua volontà. 

Porta speranza: Insegnagli che una situazione insopportabile non va mai sopportata in silenzio e immobili. 

Preparati a scrivere delle scuse e a lasciare il bambino a casa (ovviamente fai attenzione a non approfittarne). Ma allenate anche vostro figlio a rispondere, ad agire invece di reagire e ad affrontare la situazione in modo appropriato.

Se non sai cosa fare, parlane con gli esperti. Sii attivo. Considera te stesso come un ruolo di accompagnamento e mostra a tuo figlio che credi in lui. Si trova in una situazione delicata, impegnativa e, a seconda della gravità, traumatica e ha bisogno soprattutto di una cosa: 

La speranza di sapere: "Posso farcela e ne uscirò. Questa situazione finirà". Ad esempio, discuti con il bambino un momento in cui verrà rimosso dalla situazione se per allora non sarà cambiato nulla. Forse ha ancora il bisogno di perseverare e crescere oltre se stesso. Tuttavia può essere molto utile sapere: in ogni caso, tra cinque mesi, cinque settimane, cinque giorni o anche immediatamente, avremo una soluzione (ad esempio un cambio di scuola) per porre fine a questa situazione.

Se desideri saperne di più su famiglia e gravidanza, consapevolezza, alimentazione o sostenibilità, Scopri altri articoli interessanti del blog su questi argomenti qui.