Resisti o lascia andare: resilienza per i bambini

Non posso più!

“Non voglio fare i compiti!” “Non voglio andare a scuola” “Non ce la faccio più”. "Non posso." "Non voglio incontrare nuove persone." "Non voglio fare il test." "Non ho voglia di fare esercizio."

Incontriamo queste e simili affermazioni da parte dei nostri figli ogni giorno. Spesso reagiamo semplicemente come se avessimo il pilota automatico, forse rispondiamo anche come hanno fatto con noi i nostri genitori. Cerchiamo di risolvere la situazione e porre fine al conflitto. La nostra prima impressione potrebbe addirittura essere che i bambini vogliano semplicemente ribellarsi e noi stiamo cercando di mantenere una sorta di controllo.

Rispondiamo:

"Beh, devi farlo." “La vita non è sempre quello che vuoi che sia.” "Mi dispiace, devi passare attraverso quello." "No, non esiste qui." "Ho dovuto farlo anche allora. È del tutto normale." 

Internamente, molti genitori oscillano come cannucce tra la presunta empatia verso i propri figli, la pressione sociale, economica e sociale e i propri sensi di colpa: questo lo sappiamo tutti. Quante volte da adulti non pensiamo: "Vorrei non dover più vivere così. Insopportabile. Che schifezza".

Ma di cosa si tratta veramente? In questi momenti molti bambini – e anche genitori – si chiedono: cosa sta succedendo qui? È il sé interiore più debole che deve essere superato? Devi semplicemente affrontarlo, devi fare cose che non vuoi fare, è solo questione di desiderio o dispiacere? In quali momenti è importante ascoltare il bambino (e te stesso) e dire di no, e dove è all'ordine del giorno perseverare e non evitare una situazione spiacevole?

Pressione o sfida 

Il nocciolo della questione sta nel valutare la situazione. Per raggiungere questo obiettivo è necessario prendere in considerazione molti aspetti diversi dell’interazione:

• In quale fase della crescita si trova il bambino?
• Questa condizione è permanente, si ripete?
• Di cosa si tratta veramente? Il bambino semplicemente non vuole alzarsi la mattina o ha paura di qualcosa? La resistenza è emotiva o si tratta di un principio di piacere più superficiale?
• Il bambino può crescere e maturare come risultato della situazione – oppure è esposto a pressioni che sminuiscono la sua personalità e lo appesantiscono?

Non solo con i bambini, ma anche con noi stessi, sorge sempre la domanda: cosa succederà se avrò perseverato? Qual è il risultato? Mi serve quello per cui mi sono infilato nella cruna di un ago? O sto semplicemente resistendo per potermi conformare a un certo standard? Voglio davvero raggiungere questo obiettivo da solo? Oppure, quando i genitori pensano ai propri figli:

Questa lotta interna serve alla crescita di mio figlio? Posso incoraggiarlo, sostenerlo? Oppure si tortura a favore di un concetto che forse non ci si addice affatto?

In questo processo può essere utile esaminare i propri sensi di colpa che sono sorti a causa di aspettative non soddisfatte nei confronti di se stessi o degli altri. Di chi mi sento in colpa? Cosa penso di essermi perso? Chi trarrebbe beneficio se riuscissi a superare questa situazione? Sento che diventerei più grande dentro? Oppure tutto si sta comprimendo dentro di me? 

Se noi adulti abbiamo capito cosa ci sta succedendo e inizialmente abbiamo separato questi sentimenti dall'esperienza del bambino, possiamo rispondere alla resistenza del bambino con sensibilità ed empatia. Intuiamo se sta mettendo alla prova i suoi limiti o se ha bisogno che lo difendiamo e rinforziamo il suo no.

I valori aiutano

Per trovare una posizione chiara come famiglia rispetto alle sfide che vogliamo affrontare, è bene avere una base di valori comune e sana. I bambini hanno bisogno dei nostri valori, della nostra chiarezza interiore e di un punto di vista chiaro. Vogliono e devono logorarsi e rifletterci sopra. Ciò consente loro di accettare ciò che dà loro forza e di rifiutare ciò che non gli si addice.

Se noi genitori non rappresentiamo i valori e vacilliamo avanti e indietro, i figli non troveranno alcun punto di riferimento. 

Con l’aiuto dei nostri valori, possiamo dare ai nostri figli una mano guida mentre superano gli ostacoli. Possiamo offrire una prospettiva e affrontare la motivazione intrinseca dei bambini a perseverare o a restare fedeli al loro no. È importante che i bambini imparino ad affrontare le sfide e ne emergano più maturi superandole. Ma questo è possibile solo se hai la sensazione di “per cosa?” ricevere. A seconda dell'età dei bambini, non possono forzarlo consapevolmente e quindi motivarsi, ma i genitori possono farlo per loro: i bambini poi sentono inspiegabilmente l'atteggiamento chiaro della famiglia, del gruppo sociale e sperimentano l'incoraggiamento attraverso la sfida. 

La pressione sorge quando una persona deve fare qualcosa che contraddice il suo essere più profondo e il cui significato non le aggiunge valore. Inoltre, quando l'integrità di una persona viene violata da un requisito, la sfida non è più un ambiente di crescita sano, ma un ambiente dannoso.

I valori che possiamo usare come guida dicono: ecco perché puoi rimanere in questa situazione e influenzarla. Sei importante. Questo momento è un’opportunità e serve il tuo percorso nella vita. Non devi dimostrare niente a nessuno. Piuttosto, si tratta di agire in base alla tua identità di essere umano degno di essere fedele a te stesso.

Domanda

Ultimo ma non meno importante, abbiamo la responsabilità di mettere continuamente in discussione i nostri valori: sono ancora utili alla prossima generazione? È importante lasciare andare qualcosa che forse ci è servito allora ma che oggi è diventato obsoleto? Vogliamo crescere insieme ai nostri figli e cogliere il loro no come un'opportunità per affrontare noi stessi una sfida? Come possiamo rimanere in contatto con i nostri figli in modo che diventino capaci di riconoscere le sfide in quanto tali e di denunciare i momenti di pressione che non ci fanno bene attraverso un atteggiamento chiaro?

La resilienza nasce quando si superano le sfide che ci appartengono e ci convengono. Ogni persona ha il proprio campo di gioco e dovremmo sempre ricordare che non tutti devono affrontare i nostri stessi ostacoli. I bambini possono anche imparare a riconoscerlo tra di loro. Ciò crea una comunità forte che riconosce l’individualità tanto importante quanto l’adattabilità attraverso un sano attrito e la crescita personale.

Se desideri saperne di più su famiglia e gravidanza, consapevolezza, alimentazione o sostenibilità, Scopri altri articoli interessanti del blog su questi argomenti qui.

AUTORE: SARAH ACKER