Er zijn inmiddels veel producten die duidelijk gemarkeerd zijn met een ‘veganistisch’ symbool. Dit maakt het gericht shoppen voor vegan producten een stuk makkelijker. Er zijn echter ook enkele voedingsmiddelen in de schappen van supermarkten die ‘van nature’ veganistisch zijn, maar niet specifiek geëtiketteerd zijn. Sterker nog, er zijn producten, vooral in de snoepsector, waarvan je nooit zou denken dat ze daadwerkelijk vrij zijn van dierlijke ingrediënten. Ik introduceer vandaag tien van deze producten. 

Waarom worden deze veganistische producten niet expliciet als zodanig geëtiketteerd?

U kent waarschijnlijk het advies ‘Kan sporen bevatten van pinda’s, melk en eieren’. Dit is een allergiewaarschuwing. Daarin staat dat het product bijvoorbeeld in dezelfde hal wordt vervaardigd als producten die melk, pinda's of eieren bevatten. Daarom kan het theoretisch gebeuren dat de fijnste deeltjes (bijvoorbeeld een pinda) in het product terechtkomen. Voor iemand met een ernstige pinda-allergie kan deze informatie van levensbelang zijn. Voor alle anderen is deze opmerking in eerste instantie niet zo belangrijk. Het product zelf is gemaakt zonder de ingrediënten vermeld in de allergiewaarschuwing - het is dus op zichzelf veganistisch. Maar er zijn ook veganisten die dergelijke producten om de genoemde redenen niet willen consumeren. Uiteindelijk is dat natuurlijk aan ieder individu. 😊

Hoe dan ook is deze etikettering uiteindelijk de reden dat fabrikanten hun producten niet het bekende V-label mogen geven. 

De hier genoemde voedingsmiddelen zijn snoepjes. Je kunt dus niet precies zeggen dat ze “gezond” zijn. Maar af en toe moet je jezelf toch eens ergens mee trakteren, toch? 😋

Nog één ding: alle producten die ik noem zijn puur plantaardig. Producten uit hetzelfde assortiment, hetzelfde merk of soortgelijke producten van andere merken kunnen echter dierlijke ingrediënten bevatten. Daarom is het voor de zekerheid het beste om bij het kopen van gerelateerde producten altijd de ingrediëntenlijst nogmaals te controleren.

10 “verborgen” veganistische snoepjes

1. Ritter Sport Marsepein

Laten we beginnen met mijn persoonlijke favoriet: de variant “Marsepein” van Ritter Sport in de felrode verpakking. Omdat het geen dierlijke ingrediënten bevat, wat vooral te danken is aan de pure chocolade. Je weet waarschijnlijk dat veel pure chocolaatjes van nature veganistisch zijn, inclusief de chocolade die hier wordt gebruikt. Ik was super blij toen ik erachter kwam dat de variant vegan was, want het was al voordat ik vegan werd een van mijn absolute favoriete soorten. Ritter Sport heeft nu ook andere veganistische varianten uitgebracht (“Dark Almond Quinoa” en “Dark Whole Nut Amaranth”). Deze hebben zelfs het V-label. 

2. Snoepjes van Hitschler 

Niet alle producten van Hitschler zijn veganistisch, maar sommige wel. De UFO’s, de Saure Cords, de Volles Rohr Mix en de Snippets bevatten allemaal geen dierlijke ingrediënten. Geweldig, toch? En ook heerlijk. Op de website van de fabrikant vind je een overzicht van alle vegan zoetigheden. 

3. Apfelstrudel en bladerdeeg

Als je aan apfelstrudel en bladerdeeg denkt, denk je meteen aan boter, toch? Veel kant-en-klaar bladerdeeg (bijvoorbeeld van REWE Beste Wahl of EDEKA Gut & Günstig) en apfelstrudel uit de vriezer (bijvoorbeeld van Coppenrath & Wiese) zijn zelfs veganistisch. Vooral bladerdeeg is zeer veelzijdig. En je bespaart veel tijd! Het enige negatieve punt van deze eindproducten – afgezien van het feit dat er niet spaarzaam met suiker wordt omgegaan – is het palmvet dat ze vaak bevatten. 

4. Kegels gekke zuren

Goed nieuws voor alle Skittles-fans: de zure versie is vegan! Helaas bevatten normale kegels karmijn. Karmijn is een kleurstof verkregen uit cochenille-insecten die wordt gebruikt voor de rode kegels - dit betekent dat de normale kegels niet veganistisch zijn. Voor de zure versie in de lichtgroene verpakking wordt echter geen karmijn gebruikt! Dus als je van zuur houdt, kun je (min of meer) een zuiver geweten hebben. 

5. neem2 zacht

neem2? Waarschijnlijker: “neem het hele pakket”! Zo voelde het voor mij tenminste altijd. Veganisten moeten afzien van de klassieke versie of het lachgom. Omdat ze bijenwas of gelatine bevatten. De Nimm2 Soft daarentegen bevat geen dierlijke ingrediënten. Ze smaken niet 1:1 zoals de snoepjes, maar ze blijven in ieder geval op dezelfde manier in je mond plakken 😉.

6. Frietfris Hongaars

We hebben waarschijnlijk allemaal Chipsfrisch van Funnyfrisch gegeten, toch? De ‘Hongaarse’ variant was nog niet veganistisch of zelfs vegetarisch, omdat er blijkbaar delen van wild in zaten. Dat is nu veranderd. De fabrikant is onlangs gestopt met het gebruik van dit additief, waardoor de pittige chips puur plantaardig zijn. Veel andere varianten zoals Chakalaka of Oriental (maar niet alle versies!) van Chipsfrisch zijn ook veganistisch. Op de website van de fabrikant kunt u zien of het betreffende product geschikt is voor veganisten. Het is alleen jammer dat veganistisch niet gezond betekent...

Foto door Sean McClintock op Ontsplashen

7. NicNac's BBQ

Een soortgelijk geval als de Skittles. Helaas zijn de originele pinda's in de deegcoating niet veganistisch omdat ze zoete weipoeder, kaaspoeder en andere zuivelproducten bevatten. De BBQ-versie wordt echter zonder dat alles geleverd! En naar mijn mening smaken ze niet zoveel anders dan de normale NicNacs.

8. Krokante nougatstukjes / Nestlé CINI MINIS

Als je plantaardig eet, hoef je geen suikerrijke, ongezonde granen op te geven. Ook hier zijn er klassieke producten die veganistisch zijn. Als je van chocolade houdt, kun je de Nougat Bits van ALDI gebruiken. Ook de CINI MINIS van Nestlé bevatten geen zuivelproducten - maar helaas wel van Nestlé... Op dit punt moet nogmaals worden opgemerkt dat “dezelfde” producten van andere fabrikanten niet automatisch puur plantaardig zijn. Controleer dus bij twijfel altijd de ingrediëntenlijst. 

9. Manier Napolitaanse wafels

De Manner-snitten bestonden al in de tijd van mijn grootouders en zijn nog steeds een klassieker. Wist je dat de hazelnoten voor de plakjes oorspronkelijk uit de buurt van Napels kwamen en dat de wafels daarom “Napolitanen” werden genoemd? Het beste: de wafelschijfjes met hazelnootcrème zijn al heel lang veganistisch – zo niet altijd! Dit maakt het een van de veganistische “startersnoepjes”. Net als het laatste snoepje op mijn lijstje...

10. Oreo's

Oreos zijn een klassieker, maar mogen om precies deze reden niet ontbreken in deze lijst. Het dubbele koekje kende een paar jaar geleden een enorme bloei in Duitsland en is vandaag de dag nog steeds een populair product - ondanks enige kritiek op de fabrikant Mondelēz International. Uiteindelijk ging het snoepje ook rond onder veganisten, omdat het een van de producten was die vegan was maar er niet zo uitzag. De romige consistentie van de vanillecrème tussen de twee koekjesdelen doet vermoeden dat deze melk of op zijn minst zoet weipoeder bevat. De ingrediënten zijn echter allemaal onschadelijk (suikerstroop, plantaardige olie, zetmeel). Ook de varianten ‘Chocolate Creme’ en ‘Mini’ zijn puur plantaardig.

Wil je meer weten over de onderwerpen veganistische voeding, mindfulness of duurzaamheid, neem dan eens een kijkje hier over.

Foto door SHAYAN IZADI ☄️ op Ontsplashen